lungul anilor

Foto: Clubul "Medlar", Alexander Grigorov

Vitosha Decathlon, 15 iulie, duminică, 12:00.

Tae bo este un sistem unic de fitness - o combinație de arte marțiale (taekwondo, box și karate) și aerobic.
Coregrafia se bazează pe o serie de lovituri, lovituri și pași aerobici, pe fundalul muzicii ritmice, motivante. Tae bo este o combinație de autocontrol al artelor marțiale, forța boxului și grația și ritmul aerobicului. Ajută la arderea caloriilor, câștigă forță și rezistență, relaxare mentală și fizică, îmbunătățește funcția inimii și circulația sângelui.

Oricine dorește să se alăture poate face acest lucru gratuit numai cu înregistrare prealabilă. Evenimentul este potrivit pentru copiii peste 5 ani.

ÎNREGISTRĂ-TE AICI

Gazda evenimentului este Alexander Grigorov de la clubul „Medlar”.

El practică karate de la 7 ani și aceasta este vocația sa de 20 de ani. A câștigat campionate naționale la "kumite" și "kate", precum și 2 ani a concurat pentru echipa națională a Serbiei, a participat la Campionatele Europene și Mondiale din Ungaria, Polonia și altele. țări. Pe lângă karate, de-a lungul anilor, Alexander a fost implicat în kickboxing și tae bo. Are o centură neagră în karate 1 dan - shotokan.
De-a lungul anilor a fost instructor asistent și antrenor în kickboxing, tae bo și karate pentru copii. Locuiește în Bulgaria de 3 ani pentru a studia și finaliza studiile la Universitatea din Sofia „Kliment Ohridski” ca profesor de educație fizică și sport.