L-carnitina este un compus prezent în mod natural în celulă. Facilitează metabolismul grăsimilor și elimină toxinele. L-carnitină are cea mai mare concentrație în mușchiul scheletului și inima și, de obicei, corpul produce suficient din acesta pentru a-și satisface nevoile. Dar în unele stări de boală și în unele activități, carnitina poate fi epuizată, iar aportul suplimentar poate fi necesar.

cine

Cine are nevoie de l-carnitină?

Sportivi

Oamenii care fac mișcare au nevoie de energie, iar l-carnitina o poate furniza. Sportivii nu trebuie să ia suplimente de L-carnitină, dar le va fi de mare folos.

Persoanele cu boli de rinichi

Rinichii excreta, dar absorb si carnitina pentru a-si mentine nivelul constant in corp. Dacă aveți boli renale cronice, este posibil să produceți mai puțină L-carnitină - mai ales dacă sunteți pe hemodializă. Acest lucru, împreună cu apetitul slab și alimentația slabă, epuizează adesea depozitele de l-carnitină din organism. Simptomele includ anemie, oboseală, slăbiciune musculară și probleme cardiace, dintre care majoritatea pot fi ameliorate prin administrarea suplimentară de carnitină. Desigur, este obligatoriu să consultați un medic în prealabil.

Persoanele care suferă de boli cardiovasculare

Suplimentele de L-carnitină pot ameliora angina pectorală, dar numai în combinație cu medicamentele prescrise de medicul dumneavoastră. Potrivit unui studiu, insuficiența cardiacă și decesul au fost semnificativ reduse la persoanele care iau L-carnitină după primul atac de cord. În plus, suplimentarea cu l-carnitină îmbunătățește bunăstarea generală a persoanelor care suferă de boli vasculare periferice, tulburări de circulație a sângelui, dureri de picioare și activitate fizică redusă.

La persoanele care iau antibiotice

Utilizarea frecventă a antibioticelor poate epuiza aportul de l-carnitină. Motivul pentru aceasta este că corpul tău îl folosește l-carnitină pentru detoxifiere și excreție a acestor medicamente. De fapt, atunci când se ia un antibiotic, pierderea de l-carnitină în urină este de 10 ori mai mare. Aportul suplimentar de l-carnitină poate ajuta la corectarea acestei situații.