Nu este un secret cât de utile sunt fructele și de ce ar trebui să fie prezente în meniul nostru în fiecare zi. Acestea conțin multe vitamine, minerale și oligoelemente. Acum puteți cumpăra nu numai diferite soiuri de fructe, ci și cele care cresc în alte condiții climatice.
Un astfel de fruct este galben gutui.
Această grădină, plantă sudică, este cultivată în multe locuri din Bulgaria. Proprietățile sale utile și conținutul caloric fac din acest fruct una dintre componentele meniului în multe boli.
Are un gust tart. Partea cărnoasă a fructului conține taninuri. Aceste substanțe naturale nu au fost încă bine studiate de oamenii de știință, dar le este cunoscută de mult timp. Au proprietăți antiinflamatorii care luptă împotriva proceselor de putrezire.
Gutuia este bogată în pectină. Aceasta este o substanță naturală cu multe proprietăți utile. Ajută corpul uman să lupte împotriva substanțelor nocive precum substanțe radioactive, pesticide, substanțe toxice etc.
Gutuia conține multe vitamine. Mai întâi este vitamina B, apoi C, A, B1, B12. Conține multe oligoelemente: zinc, fier, magneziu, potasiu. 100 de grame de gutui conțin 38 de calorii.
Pe baza conținutului de nutrienți, gutuiul este utilizat în medicina populară. Ajută la diferite sângerări, deoarece pe lângă proprietățile sale hemostatice, gutuiul este bogat în fier, iar acest lucru ajută la restabilirea pierderii de hemoglobină.
- Gutuie cu tartă - doar 38 de calorii și o mulțime de știri bulgare despre vitamina B
- Calculați câte calorii pe zi ardeți Sala Iulie - Sănătate și Atletism
- Se presupune că este dietetic nealcoolic și, în cele din urmă, bogat în calorii - Ultimele știri din
- Pâine în UE Luxemburg pâine dulce cu stafide și ... multe calorii - Știri bTV
- Am calculat câte calorii ardem când mergem - Sănătate