teama

Iubirea vindecă toate rănile sufletului și vindecarea se întâmplă numai atunci când sufletul nostru este cu adevărat atins.

Trauma emoțională este probabil cea mai evitată, ignorată, micșorată, negată, neînțeleasă cauză a suferinței umane. Deși este o sursă de mari suferințe, nu este o boală sau o boală, este un produs secundar al unui șoc care ne-a schimbat și ne-a împărțit conștiința. Apoi intrăm în această stare modificată a „modului de supraviețuire” - atunci când percepem viața și aspectele ei ca un pericol. Unul dintre principalele simptome ale traumei este pierderea conexiunii cu sine și cu nevoile cuiva, așa-numitele îngheț emoțional. Principala caracteristică a traumei este că apare rapid. Atât de repede încât corpul și mintea noastră nu au timp să se pregătească și să răspundă la stres. Ea lasă întotdeauna o amprentă în corpul nostru într-o formă diferită, deoarece este legătura noastră cu realitatea și acolo se văd blocajele, rezultatul traumei trăite.

Teama de intimitate fizică - corpul nostru are o memorie în care stochează toate experiențele noastre. Dacă am fost violați sau abuzați în trecut - fizic și/sau mental, dacă am experimentat violența de la cineva (în special o persoană dragă!) Corpul nostru codifică în celulele sale sentimentul că plăcerea, conexiunea și atingerea sunt periculoase.

Acest lucru poate fi ceva foarte „mic”, în conformitate cu înțelegerea noastră actuală, cum ar fi - palmă pe fund când eram mici, batjocură la școală, insulte sexuale, glume aparent amuzante pentru o amenințare reală. Apoi, se pare că ne „întărim” și încetăm să ne mai simțim conectați la corp. Obișnuia să joace un rol salvator în viața noastră, acționând ca un calmant pentru ceva ce am experimentat. De foarte multe ori, persoanele care au suferit traume sunt distrase, lipsite de legătură cu realitatea, ușor distrase și luate, toate însoțite de momente de blocaj total.

Toate mângâierile și atingerile blânde nu numai că nu au multă valoare, ci devin și un simbol al amenințării și al pericolului de care trebuie să ne apărăm și dacă pierdem din nou controlul, se poate întâmpla ceva rău. Este chiar posibil ca acest lucru să ne respingă și să ne dezgusteze fizic sau să-i considerăm ceva murdar, deși la nivel rațional știm că este în mod natural o expresie a iubirii. Foarte des, tânjim atât de mult pentru intimitate fizică, atingere și îmbrățișare, dar intern nu o permitem și astfel blocăm inconștient ceea ce ne dorim. Aceasta este o închisoare interioară în care trăiește o persoană cu traume, ascunzând cheia ieșirii din sine. Prin respingere suntem în contact permanent cu nevoia noastră de intimitate, dar într-un mod nesănătos - prin negarea ei. Corpul nostru este înțelept și poartă în celula noastră memoria codificată fiecare experiență fizică și emoțională.

Teama de intimitate emoțională - teama de a avea încredere, de a arăta cum ne simțim, de a ne dezvălui și de a ne împărtăși gândurile, temerile, trăsăturile dificile cu cineva drag pare imposibil, lipsit de sens, înfricoșător. Este posibil ca intimitatea să nu fie o problemă, atâta timp cât nu este cu cineva pentru care simțim. Acest lucru face ca relația să fie rece, îndepărtată și îndepărtată, uneori nejustificat de ostilă la prima vedere. Ideea este în „testarea” inconștientă pe care o aplicăm partenerului nostru. „Dacă cineva rămâne cu mine în ciuda comportamentului meu rău, atunci mă iubește cu adevărat”. Problema este că dovada nu este niciodată suficientă și avem nevoie în permanență de noi și de noi, ceea ce poate descuraja chiar și cel mai devotat partener. Astfel, fără să ne dăm seama noi înșine, împingem conexiunea către separare.

O astfel de persoană nu crede că există dragoste necondiționată și chiar mai mult că o merită, chiar și la nivel conștient pentru a se strădui pentru ea. O parte din el spune „Nimeni nu m-ar iubi fără beneficii!” în timp ce adevărata problemă rămâne ascunsă - eu însumi nu iubesc cine sunt. Aceasta este o leziune foarte profundă care face ca legătura și încrederea noastră în celălalt să fie aproape imposibile. Acest „calvar etern” creează dificultăți atât în ​​comunicarea intimă, cât și în societate, datorită dorinței constante de a „testa” iubirea și loialitatea celorlalți, care este percepută din exterior ca o amenințare și pericol, în cel mai bun caz ca o restricție. Absența la nivel emoțional și raționalizarea (o explicație intelectuală pentru toate) sunt cele mai frecvente rezistențe care ascund adevărata teamă profundă și dorința de încredere. Apropierea și abordarea celuilalt poate fi ușor percepută ca o amenințare la confiscarea propriei independențe. Paradoxul este că cu cât această teamă și respingere este mai puternică, cu atât este mai mare nevoia de intimitate.

În cele mai multe cazuri, aceste două aspecte merg mână în mână și unul îl provoacă pe celălalt, alternând într-un cerc vicios torturos, care provoacă o „înghețare” internă. Cineva suferă de teama că ceva este „greșit”, adesea cu un impuls de auto-vătămare - emoțional sau fizic. În acest caz, chiar și o îmbrățișare poate răni o persoană din nou.

Trauma poate fi transformată dacă permitem instinctelor naturale, logice să ne ghideze. Pentru ca acest lucru să se întâmple, trebuie să învățăm un mod cu totul nou de înțelegere, experimentare și conectare cu noi înșine. Sarcina este uriașă, dar o putem aborda pas cu pas, iar cea mai dificilă este întotdeauna prima - să ne recunoaștem și să căutăm sprijin.