Purificarea corpului trebuie practicată numai după consultarea unui medic

Foarte util pentru unii, poate fi periculos pentru alții. Rețineți că multe dintre procedurile descrise nu sunt recomandate persoanelor cu diabet zaharat, probleme cu rinichii, ulcer și gastrită și hemoroizi.

tehnici

Cum se curăță sinusurile?

Potrivit yoga, curățarea sinusurilor ar trebui făcută în mod regulat. Practica se numește Jala Neti și constă în turnarea apei cu temperatura corpului în care sarea se dizolvă într-o nară în timp ce apa curge din cealaltă. Dacă acest lucru pare dificil de realizat, lichidul poate fi adulmecat cu o nară și apoi scuipat prin gură.

Celebrul homeopat și vindecător dr. Mihailov recomandă o metodă de curățare cu miere, care ar trebui efectuată cel puțin o săptămână. Din miere ușor confiată, se fac două bile de mărimea unui bob de mazăre, care sunt plasate în nări. Trebuie să ne întindem pe spate cu capul înclinat cât mai departe posibil, astfel încât mierea să se topească și să ne curgă pe gât. Atunci ar trebui să fie scuipat.

Curatarea gurii dupa yoghini

Spălatul dinților dimineața nu este suficient pentru a vă curăța gura. Profesorul de yoga și stil de viață sănătos Alexei Skvortsov de la Dar Center recomandă postul în fiecare zi pe stomacul gol cu ​​o lingură de șarlatan timp de 15-20 de minute. Uleiul de floarea-soarelui presat la rece își schimbă textura și culoarea și atunci când îl scuipi, ar trebui să fie alb. Este foarte important să nu înghiți o picătură, apoi să te speli bine pe dinți, precum și pe limbă, deoarece uleiul a extras toxine și este deja dăunător, scrie revista „Pentru femei”.