Nu numai că are multe beneficii pentru sănătate, dar este și foarte flexibil - poate fi consumat crud, fiert, copt, adăugat în sucuri, supe etc. Oamenii care suferă de boala de inima, este obligatoriu să îl includeți în meniul dvs. Scade tensiune arteriala din cauza unui compus numit ftalida, ceea ce reduce producția de hormoni ai stresului. În acest fel relaxează mușchii din jurul arterelor și facilitează circulația sângelui.
Conținut în țelină potasiu de asemenea, ajută la stabilizarea ritmului cardiac și scade tensiunea arterială crescută. Această legumă verde este, de asemenea, indispensabilă, deoarece scade colesterolului - un alt factor de risc. Consumul regulat de țelină ajută la menținerea acestuia în limite normale.
Obezitatea este un alt factor de risc pentru inimă. Consumul regulat de țelină oferă organismului substanțe nutritive vitale, cum ar fi magneziul și potasiul deja menționat, și este, de asemenea, foarte nivel scazut de calorii - o tulpină mare de țelină conține doar 10 calorii. Țelina ajută la reglarea gras în organism, controlând metabolismul și limitând obezitatea.
- Un cip din creier va combate obezitatea cu electricitate - NOVA
- Un cip din creier va combate obezitatea cu electricitate atunci când mâncăm excesiv travaliul
- Schisandra se luptă cu obezitatea
- Un cip din creier va combate obezitatea cu electricitate atunci când mâncăm în exces - travaliul
- Cu o nouă carte și tărâțe de ovăz, un nutriționist luptă împotriva obezității