Efectul net al țelinei
O sută de grame de țelină conține doar 18 calorii, nu este de mirare că această plantă este recomandată în diete. Țelina conține, de asemenea, vitamine și minerale precum calciu, fosfor și mai ales magneziu. Prezența vitaminei C stimulează sistemul imunitar asigurând în același timp o rezistență ridicată la noi boli. Fierul conținut de țelină este un instrument eficient pentru a face față efectelor anemiei. Acest produs are combinația perfectă de fier și magneziu, care este capabil să oprească cancerul treptat.
Foloseste telina pentru a slabi
Există multe modalități de a folosi țelina în dieta zilnică. Cea mai mare pierdere în greutate este amestecată cu brânză sau chiar cu unt de arahide. Cu toate acestea, nu este potrivit pentru pierderea rapidă în greutate, ceea ce implică utilizarea unor garnituri laterale cu conținut scăzut de grăsimi. Pentru a slăbi rapid, trebuie să includeți în dieta de țelină după cum urmează:
Utilizați produsul pe tot parcursul zilei. Pentru aceasta, pregătiți tulpini suficient de curate și apoi păstrați-le în frigider. Câteva tulpini de țelină ajută la reducerea poftei de mâncare mult mai rapid și mai eficient.
- Sfatul doctorului Ognyan Pelov pentru pierderea permanentă în greutate și o sănătate excelentă
- Ceai de telina pentru slabire Slabire
- Țelină cu iaurt pentru slăbit
- Modelul de fitness Richard Velichkov comercializează un produs periculos pentru slăbit -
- Motivator de fitness pentru pierderea în greutate