- începând
- -
- Programe online
- Servicii/preturi
- Antrenor
- Recenzii
- Contacte
- Video
- Mass-media
- Galerie
Programele mele
Oferte actuale:
Ia-ți cadoul!
Inregistreaza-te!
Înregistrați-vă AICI:
Publicitatea ta aici:
În timpul zilei, mâncați în porții mici ori de câte ori vă este foame. În medie, pierzi aproximativ 1 kg și jumătate pe zi.
Pentru a pregăti salata pentru o zi, aveți nevoie de următoarele produse:
- 5 portocale mari
- 2 grapefruit proaspete
- 6 prune uscate pre-scufundate
- 1 lămâie
- 1 lingură de arahide sărate
- 1 linguriță suc de portocale proaspăt stors
- 1 măr mic sau 4-5 căpșuni mari.
Curățați și feliați portocalele și grapefruiturile, prunele și merele. Pune toate acestea într-un castron mare. Adăugați sucul de 1 lămâie proaspătă și o linguriță de suc de portocale stors. Amestecați bine toate ingredientele și adăugați în cele din urmă 1 lingură completă de arahide sărate.
Notă: Puteți bea până la 5 căni de apă minerală sau ceai de plante fără zahăr. 2 cafele fără zahăr.
Încercați și împărtășiți-ne rezultatul cu dvs. [email protected]
Probleme cu dieta ta?! Noi te putem ajuta!
- De ce femeile însărcinate ar trebui să mănânce nuci și fructe uscate
- Dieta este doar carne pește legume fructe produse lactate
- Dieta cu fructe - zahăr în fructe - Revista femeie
- Dieta cu orez și fructe Pierderea în greutate
- Dieta cu fulgi de ovăz - Pagina 4 BG-Mamma