Pagini Anterioare 1 2 3 4 5 6 În continuare

tenis

# 31 2012-07-10 21:31:31

Re: tenis de masă

referință: manual de tenis de masă cu autor - conf. prof. Ioto Dryanovski

# 32 2012-07-10 22:10:50

Re: tenis de masă

O defalcare interesantă a activității fizice în funcție de rating

# 33 2012-07-11 02:25:20

Re: tenis de masă

TIno_NIno, informații foarte utile, totuși, confirmă doar teza conform căreia pentru meciuri mai lungi, programul ar trebui să fie mai subțire.

În plus, subliniez din nou, nu este vorba despre încărcarea totală într-o singură zi de cursă, ci doar despre un singur meci.

Fotbaliștii nu ating această încărcătură totală într-o singură zi întreagă, ci în 90 de minute.

Un alt fapt incontestabil este că, în ciuda mișcărilor complexe, curbelor etc., profesioniștii reușesc cumva să supraviețuiască antrenamentelor cu o lungime de 4 ori mai lungă a unui meci și chiar mai mult.

Cred că jocul pierde din formatul mai scurt.

În plus, nu este ideea mea să scriu prostii și să împing un nou format, ci să aflu ce părere au ceilalți participanți la forum și uneori de aceea este nevoie de o mică doză de provocare. și fără asta toată lumea l-a lovit în „somnul de vară”.

Apropo, șahul risipește o mulțime de calorii. a văzut cineva un șahist gras?! Fotografierea sportivă nu este, de asemenea, o lingură pentru fiecare gură și sunt sigur că Ioto D. de fotografiere sport a dovedit de multă vreme că sarcina este ca în powerlifting. Departamentul Sănătății din SUA a inventat că tenisul de masă este chiar înainte de șah și tir sportiv și după yoga, într-o broșură din anii 80, este chiar recomandat tinerelor mame și femeilor însărcinate:-)

Vladi, despre ce lupte interesante în MMA vorbești, ce 5 stotinki. dă exemple. În MMA, plictiseala durează uneori 2-3 minute, dar există încă reguli. nu este o adevărată luptă de stradă. Sunt gata să depun la referendum declarația mea că nu există o distracție mai plictisitoare decât să mă uit la MMA:-)

[mărime = 10] Bloom-boom[/ mărimea]
& Donic Appelgren + Xiom Vega Pro/Europa
& TSP Black Blizzard + BTY T64/Sriver FX

# 34 2012-07-11 08:51:45

Re: tenis de masă

stashu, perspectivă interesantă - joc și tenis pe un teren și squash și pot compara sarcina totală de 1 meci de tenis de masă și 1 meci 3 de 2 pe teren. nu vorbim dacă joc 3 ore de tenis de masă și 3 ore de tenis de curte, ci doar pentru un meci. iar lucrurile nu stau chiar așa.

din câte înțeleg eu în badminton, lucrurile stau mai mult sau mai puțin la fel.

nimeni nu spune că tenisul de masă nu este obositor din punct de vedere fizic, dar că un meci de tenis de masă nu este suficient de lung pentru a stoarce totul din tine și asta face ca sportul să fie mai puțin dramatic. pe lângă asta, mi se pare o batjocură, un meci în sporturile olimpice care să te facă la fel de în formă fizică ca un joc de șah:-)

===

slydeR, da, aceasta este o explicație logică și de ce un concurent ar trebui să aibă mai mult de 2 întâlniri pe zi. (acest lucru este ușor corectat cu programul). la tenis, paramedicii joacă destul de des în turnee. la fiecare 2 săptămâni sau cam asa ceva.
[dreapta] [snapback] 50069 [/ snapback] [/ dreapta]

În general, înțeleg de ce nu mori în tenisul de masă, pentru că poți juca toate sporturile de rachetă. la ce nivel?

# 35 2012-07-11 09:21:14

Re: tenis de masă

Vlado nu se luptă cu tenisul de masă pentru că joacă drept și leagănă racheta ca ciocanul lui Thor. Ceea ce este înfricoșător, pentru că brațele lui sunt groase precum coapsele mele. Și totul este mușchi.

Mai interesantă este însă relația dintre stilul de joc, rating, exercițiu și transpirație. În opinia mea, nu există un model și totul este pe bază individuală, în funcție de caracteristicile organismului. Există jucători cu un rating de 1300, 110 kilograme, care nu se mișcă prea mult în jurul mesei și doar rotesc ocazional corpul cu 90 de grade. Cu alte cuvinte, sarcina minimă, dar transpirația este abundentă și tricourile sunt schimbate la fiecare 20 de minute, iar tricoul arată astfel

Alți jucători cu un rating de 2100 și 75 de kilograme din propria greutate cu haine, se mișcă ușor în spatele mesei, anticipează plasările adversarului și nu scapă nici o picătură de sudoare chiar și după trei ore de joc.

Terții apucă bățul și după două minute de joc l-au umezit deja.

# 36 2012-07-11 10:22:01

Re: tenis de masă

Mai exact, tenisul de masă este un sport cu un nivel ridicat de sarcină anaerobă, playoff-uri scurte desfășurate cu efort maxim și orice creștere a duratei întâlnirilor va duce inevitabil la o scădere a intensității acestora. Nu credeți că cineva s-a gândit la asta și de aceea se joacă 4 la 7, nu 7 din 13
[dreapta] [snapback] 50096 [/ snapback] [/ dreapta]

100% sunt de acord. extrem de bine spus.

[font = Courier] [size = 21] Stilul este omul. [/ Font] [/ size]

# 37 2012-07-11 10:43:28

Re: tenis de masă

O defalcare interesantă a activității fizice în funcție de rating

http://www.usatt.org/news1/Champion_Phy… aining.pdf
[dreapta] [snapback] 50098 [/ snapback] [/ dreapta]

Dammmm, deci observațiile mele au fost corecte !

[font = Courier] [size = 21] Stilul este omul. [/ Font] [/ size]

# 38 2012-07-11 11:19:22

Re: tenis de masă

Se pare că căldura este rea pentru tine. Am comparat încărcăturile din tenisul de masă și artele marțiale ca fiind foarte asemănătoare în natură.

Nu vreau să comentez privirea amândurora. Dacă un sport este urmărit sau nu depinde de multe lucruri în afara dinamicii acțiunii.
Dar să revenim la subiectul volumului de muncă - pur și simplu, fiecare activitate poate fi efectuată la viteze/sarcini diferite. Există pensionari care se joacă în South Park în aer care nu transpira pur și simplu pentru că joacă ca aristocrații englezi după o ceașcă de ceai. Există pensionari care joacă la Lokoto și fac tot posibilul în meciurile cu rivali mult mai tineri.

În caz contrar, înotul nu se încarcă pe măsură ce vă deplasați pe suprafață și vă scuturați ușor labele, dar vă faceți mai puternici ca Phelps, sarcina merge la o altă dimensiune.

[/ citat]
Vladi, despre ce lupte interesante în MMA vorbești, ce 5 stotinki. dă exemple. În MMA, plictiseala durează uneori 2-3 minute, dar există încă reguli. nu este o adevărată luptă de stradă. Sunt gata să depun la referendum declarația mea că nu există o distracție mai plictisitoare decât să mă uit la MMA:-)
[dreapta] [snapback] 50100 [/ snapback] [/ dreapta]
[/ citat]

Fă sau nu. Nu există nicio încercare.
Yoda

Butterfly Innerforce ALC, FH: DHS Skyline TG3, max/BH: TSP Spectol, 1,8 mm

# 39 2012-07-11 16:27:53

Re: tenis de masă

Vladi, nu sunt deloc asemănătoare (încărcăturile din tenisul de masă și artele marțiale), dar se completează foarte bine (tocmai pentru că sunt diferite). Ar trebui să deranjez ce mușchi sunt încărcați cu ce lovituri și mișcări pentru a mă asigura.

Nu schimbați subiectul, cine dă ce de la el însuși, depinde de ceea ce înseamnă întâlnirea specifică pentru el. nu are nimic de-a face cu subiectul încărcării unui meci.

===
Spui că nu este o coincidență. Bine, deci înainte ați jucat 3 de la 5 la 21 (când Iolo D. a scris aceste lucruri, iar acum la 11, și spuneți că volumul de muncă actual este optim. Hmmm, evident de 20 de ani jucătorii de tenis (pe masă) erau reali sportivi Întregul lucru ar fi de înțeles dacă dintr-o dată Federația de Atletism ar scurta maratonul la 20 km, ca nu cumva un maratonist să-l ducă la prăbușire:-)

[mărime = 10] Bloom-boom[/ mărimea]
& Donic Appelgren + Xiom Vega Pro/Europa
& TSP Black Blizzard + BTY T64/Sriver FX

# 40 2012-07-11 17:04:07

Re: tenis de masă

Este un pic controversat aici - acum 20 (sau mai puțin) de ani mingea avea 38 mm și a zburat mai repede cu mai puțină energie. Ideea mea este că acest factor trebuie luat în considerare. Nu spun nimic sigur.

[font = Courier] [size = 21] Stilul este omul. [/ Font] [/ size]