|
Capitolul 1
DUMNEZEU ESTE ÎN NEURONI
Creierul uman este o rețea de aproximativ o sută de miliarde de neuroni.
Experiențe diferite creează conexiuni neuronale diferite, reproducând emoții diferite. În funcție de neuronii care sunt stimulați, unele conexiuni devin mai sănătoase și mai eficiente, în timp ce altele se pot slăbi. Aceasta se numește neuroplasticitate.
Cursantul muzician creează conexiuni neuronale mai puternice care leagă emisferele cerebrale pentru a dezvolta creativitatea muzicală.
Prin instruire se poate dezvolta orice talent sau abilitate.
Rudger Gam nu a reușit să stăpânească nici matematica elementară. Și-a dezvoltat abilitățile și a devenit un calculator uman, capabil de operații matematice extrem de complexe.
Raționalitatea și rezistența emoțională funcționează la fel. Acestea sunt conexiuni neuronale solidificabile. Orice ai face, îți motivezi fizic creierul să facă mai bine de fiecare dată.
Și pentru că este un mecanism major în creier, conștiința de sine ne poate îmbogăți experiențele de viață.
Partea 2
NEUROLOGIE SOCIALĂ
Neuroni și neurotransmițători specifici, cum ar fi norepinefrina declanșează o stare de protecție atunci când simțim că gândurile noastre trebuie protejate de influența exterioară. Dacă ne confruntăm apoi cu o opinie diferită, substanțele chimice eliberate în creier sunt aceleași care ne asigură supraviețuirea în situații periculoase. În această stare de protecție, partea mai primitivă a creierului interferează cu gândirea rațională, iar sistemul limbic blochează cea mai mare parte a memoriei noastre de lucru, provocând fizic o gândire limitată.
O observăm în politica fricii, în strategia jucătorilor de poker sau pur și simplu atunci când cineva insistă pe cont propriu.
Indiferent cât de valoroasă este o idee, atunci când se află în această stare, creierul are o problemă la procesarea ei. La nivel neuronal, reacționează ca și cum am fi amenințați, chiar dacă amenințarea provine din opinii sau fapte inofensive pe care altfel le-am face găsi util și cu care am fi de acord. Dar când ne exprimăm și opiniile noastre sunt apreciate, substanțele chimice de protecție din creier scad și neurotransmisia dopaminei activează neuronii recompensei. Acest lucru ne dă aripi și ne crește încrederea în sine.
Convingerile noastre au un efect profund asupra chimiei corpului nostru. De aceea placebo este atât de eficient.
Stima de sine și încrederea în sine sunt legate de neurotransmițătorul serotoninei. Când absența sa este semnificativă, adesea duce la depresie, comportament autodistructiv și chiar sinucidere.
Aportul social crește nivelul de dopamină și serotonină din creier și ne permite să ne eliberăm de fixările emoționale și să devenim mai conștienți de sine.
Partea 3
NEURONII OGLINZILOR ȘI CONȘTIINȚA
Psihologia socială se concentrează adesea pe nevoia umană de bază pentru înregistrare și o numește „influență socială normativă”.
Pe măsură ce îmbătrânim, busola noastră morală și etică este aproape în întregime modelată de mediul nostru. Așadar, acțiunile noastre sunt adesea rezultatul acceptării pe care o primim de la societate.
Dar noile descoperiri în neurologie ne oferă o înțelegere mai clară a culturii și identității. Noile cercetări neurologice au confirmat existența neuronilor oglindă empatici.
Când experimentăm o emoție sau efectuăm o acțiune, neuronii specifici sunt declanșați. Dar dacă observăm pe altcineva sau ne imaginăm acțiunea, mulți dintre aceiași neuroni sunt declanșați, ca și când am fi efectuat-o noi înșine. Acești neuroni empatici ne conectează cu alți oameni, permițându-ne să experimentăm ceea ce experimentează și, deoarece acești neuroni răspund, de asemenea, imaginației noastre, putem obține un răspuns emoțional de la ei ca și cum ar proveni de la o altă persoană. Acest sistem ne permite să ne observăm pe noi înșine.
Neuronul oglindă nu distinge între sine și ceilalți. Acesta este motivul pentru care suntem atât de dependenți de acceptarea socială și dorim să ne potrivim. Suntem într-o dualitate constantă între modul în care ne vedem pe noi înșine și modul în care alții ne percep. Acest lucru poate duce la confuzii de identitate și stimă de sine. Scanările cerebrale arată că trăim aceste emoții negative chiar înainte de a le realiza. Dar când suntem conștienți de noi, putem schimba emoții inadecvate, deoarece controlăm gândurile care le provoacă.
Aceasta este consecința neurochimică a modului în care amintirile devin o etichetă și a modului în care acestea sunt restaurate prin sinteza proteinelor. Observarea de sine schimbă profund modul în care funcționează creierul. Activează zonele neocorticale autoreglabile, care ne oferă un control incredibil asupra sentimentelor noastre. Ori de câte ori o facem, raționalitatea și rezistența noastră emoțională sunt îmbunătățite.
Când nu suntem conștienți, majoritatea gândurilor și acțiunilor noastre sunt impulsive, iar ideea că reacționăm în mod arbitrar și nu facem alegeri conștiente instinctiv ne irită.
Creierul rezolvă problema creând explicații pentru comportamentul nostru și rescriindu-l fizic, rearanjându-ne memoria, făcându-ne să credem că ne-am controlat acțiunile. Aceasta se mai numește și raționalizare retrospectivă, în care majoritatea emoțiilor noastre negative rămân nerezolvate și gata să fie dezlănțuite în orice moment. Devin o sursă constantă de confuzie, pe măsură ce creierul continuă să justifice comportamentul nostru irațional. Acest comportament subconștient complex și aproape schizofrenic este rezultatul unui sistem larg distribuit în creierul nostru.
Conștiința nu are un centru specific. Unitatea aparentă se datorează faptului că fiecare lanț individual a fost activat și exprimat într-un anumit moment.
Experiențele noastre ne schimbă în mod constant conexiunile neuronale, schimbând fizic sistemul paralel al conștiinței noastre. Modificarea sa directă poate avea consecințe suprarealiste, ridicând problema ce este conștiința și unde se află de fapt.
Dacă emisfera stângă este separată de dreapta, așa cum este cazul pacienților cu creier despicat, veți putea totuși să vorbiți și să gândiți din emisfera stângă, în timp ce emisfera dreaptă va avea abilități cognitive limitate. Partea dreaptă nu va lipsi în emisfera stângă, dar vă va schimba grav percepțiile. O consecință este că nu vei mai putea descrie partea dreaptă a feței cuiva, dar nu o vei menționa, nu o vei considera o problemă și nici nu vei realiza că ceva s-a schimbat.
Deoarece acest lucru afectează nu numai percepția dvs. asupra lumii, ci și imaginile mentale, aceasta nu este doar o problemă senzorială, ci o schimbare fundamentală a conștiinței voastre.
Partea 4
DUMNEZEU ESTE ÎN NEURONI
Fiecare neuron are o tensiune care se schimbă pe măsură ce ionii intră sau ies din celulă. Odată ce tensiunea unui neuron atinge un anumit nivel, acesta trimite un semnal electric către alte celule care repetă procesul. Când mulți neuroni trag în același timp, măsurăm aceste schimbări sub forma unui val. Undele cerebrale susțin aproape tot ce se întâmplă în mintea noastră, inclusiv memoria, atenția și chiar intelectul. Vibrând la diferite frecvențe, acestea sunt clasificate în unde alfa, beta și gamma. Fiecare tip este asociat cu sarcini diferite.
Undele cerebrale reglează celulele cu frecvența corespunzătoare sarcinii lor, ignorând semnalele inadecvate. Într-un mod similar, radioul se conectează la valurile unui post de radio.
Transferul de informații între neuroni este optim atunci când activitatea lor este sincronizată. Acesta este motivul pentru care experimentăm disonanța cognitivă - iritarea prezenței simultane a două idei conflictuale.
Voința este pur și simplu dorința de a reduce disonanța dintre fiecare dintre circuitele noastre neuronale active.
Evoluția poate fi văzută ca același proces în care natura încearcă să rezoneze, să se adapteze mediului său. Astfel evoluează până la punctul în care devine conștient de sine și reflectă asupra existenței sale. Confruntat cu paradoxul necesității unui scop, în timp ce credem că existența nu are sens, disonanța cognitivă apare la om.
Astfel, mulți oameni încep să caute îndrumare spirituală și religioasă și aruncă mănușa științei în incapacitatea sa de a răspunde la întrebări existențiale precum De ce sau ce sunt eu?
Partea 5
EU SUNT ATENA
Neuronul oglindă nu distinge între sine și ceilalți.
Emisfera stângă este în primul rând responsabilă pentru crearea unui sistem consecvent de credințe pentru a menține un sentiment de continuitate în viața noastră. Noile experiențe se încadrează în sistemul de credințe existent și, dacă nu se potrivesc, sunt pur și simplu respinse.
În schimb, emisfera dreaptă are tendința opusă. În timp ce emisfera stângă încearcă să păstreze tiparul, emisfera dreaptă provoacă în mod constant status quo-ul. Când discrepanțele devin prea mari, emisfera dreaptă necesită o revizuire a viziunii noastre asupra lumii. Dar când credințele noastre sunt prea puternice, este posibil ca emisfera dreaptă să nu reușească să învingă negarea noastră.
Privirea la alții poate crea confuzie serioasă.
Când conexiunile neuronale care ne determină fizic convingerile nu sunt foarte dezvoltate sau active, atunci conștiința noastră, unitatea tuturor circuitelor individuale în acel moment, poate consta în principal din activitate legată de neuronii noștri oglindă.
La fel ca atunci când ne este foame, conștiința noastră constă în principal din interacțiuni neuronale pentru a mânca. Acesta nu este rezultatul sinelui central, care comandă zonele individuale ale creierului.
Toate părțile creierului devin active și inactive și interacționează fără un nucleu central. Așa cum pixelii din unitate sunt exprimați ca o imagine recunoscută, similaritatea interacțiunilor neuronale este exprimată ca conștiință.
În fiecare moment, suntem de fapt o imagine diferită, o natură diferită - când privim în jur, când ne este foame, când vizionăm acest film. În fiecare secundă trecem prin stări diferite și suntem personalități diferite.
Când ne observăm prin neuronii noștri oglindă, putem construi ideea de identitate. Dar când o facem cu înțelegerile noastre științifice, vedem ceva complet diferit. Sinergiile neuronale care creează conștiința noastră vibratoare continuă cu mult dincolo de neuronii noștri. Suntem rezultatul emisferelor cerebrale care interacționează electrochimic, precum și a simțurilor care ne conectează neuronii la alți neuroni din mediul nostru.
Nimic nu este extern.
Aceasta nu este o filozofie ipotetică, ci o proprietate de bază a neuronilor oglindă care ne permit să ne înțelegem prin alții. A percepe noua activitate ca fiind a ta, exclusiv mediul, ar fi greșit. Calitățile noastre ca superorganism se reflectă și în evoluție, unde supraviețuirea noastră ca primate s-a bazat pe capacitățile noastre colective.
De-a lungul timpului, au evoluat zonele neocorticale care permit modularea instinctelor primitive și suprimarea impulsurilor hedoniste pentru binele grupului. Genele noastre egoiste promovează un comportament social reciproc în superorganisme, respingând efectiv ideea de supraviețuire a celor mai în formă.
Activitatea neuronală a creierului rezonează cel mai coerent atunci când nu există disonanță între zonele creierului mai dezvoltate noi și cele mai vechi și primitive. Ceea ce numim în mod tradițional tendințe egoiste este o interpretare limitată a comportamentului de auto-servire, cu caracteristici umane percepute prin paradigma greșită a identității în loc de o abordare științifică a ceea ce suntem - o expresie momentană a unei unități mereu în schimbare, fără centru.
Consecințele psihologice ale acestui fapt ca sistem obiectiv de credință permit conștientizarea de sine fără atașament față de sinele imaginar, ducând la o creștere drastică a clarității mentale, a conștiinței sociale, a autoreglării și a ceva adesea descris ca „a fi aici și acum”.
Credința generală predominantă este că avem nevoie de istorie, de o perspectivă istorică asupra vieții noastre, pentru a stabili valori morale.
Dar, odată cu înțelegerea noastră actuală a naturii empatice și sociale a creierului, știm acum că o viziune pur științifică, fără atașament la identitatea și istoria noastră, dă naștere unei paradigme mult mai exacte, semnificative și etice decât valorile noastre anecdotice. Acest lucru este logic, deoarece tendința noastră tradițională de a ne defini ca constante imaginare individualiste leagă neuronal creierul de procesele cognitive disfuncționale precum etichetarea compulsivă și nevoia psihologică de a impune așteptări.
Etichetarea practică este baza tuturor formelor noastre de interacțiune.
Dar prin definirea psihologică a sinelui ca fiind intern și a mediului ca extern, ne limităm propriile procese neurochimice și experimentăm detașarea auto-înșelătoare.
Creșterea și efectele sale secundare evolutive, cum ar fi fericirea și mulțumirea, sunt stimulate atunci când nu suntem etichetați.
Este posibil să avem opinii foarte diferite și să nu fim de acord unul cu celălalt, dar interacțiunile de acceptare așa cum suntem, fără evaluare, sunt catalizatori neuropsihologici care stimulează creierul să afirme pe ceilalți și să accepte credințe confirmate rațional fără disonanță cognitivă. Stimularea acestei activități și interacțiuni ne eliberează de nevoia de divertisment distructiv și creează cicluri de comportament constructiv în mediul nostru.
Sociologii au descoperit că fenomene precum obezitatea și fumatul, emoțiile și ideile se răspândesc în societate într-un mod foarte similar cu cel în care semnalele electrice sunt transmise neuronilor atunci când activitatea lor este sincronizată.
Suntem o rețea globală de reacții neurochimice, iar ciclul de auto-întărire a acceptării și validării, susținut de alegerile zilnice în interacțiunile noastre, este reacția în lanț care va determina în cele din urmă capacitatea noastră colectivă de a depăși diferențele imaginare și de a vedea imaginea de ansamblu a vieții .
Urmează
MAREA SCHEMĂ A LUCRURILOR
| 
