Articole interesante și distractive

Teribil de util! Trebuie să vedeți care este cea mai sănătoasă brânză din lume și de ce?

care

Ești un mare fan al brânzeturilor, așa că cele mai recente sfaturi de sănătate care susțin că brânza poate fi bună pentru tine te vor face foarte fericit cu acest fapt.

Feta vs brânză de capră: brânza Feta conține unele tipuri de bacterii sănătoase care pot ucide bacteria listeria. Feta are un conținut ridicat de colesterol, sodiu și carbohidrați.

Brânza de capră este bogată în proteine, dar este mai calorică decât feta și are mai multe grăsimi saturate.

Deci, care este cea mai sănătoasă brânză din lume?

Depinde de starea de sănătate a oamenilor. Dacă urmezi o dietă de slăbit, alege feta peste brânza de capră. 100 de grame de brânză de capră au cu aproximativ 100 de calorii mai mult decât brânza feta și un conținut mai mare de grăsimi saturate. Dacă aveți probleme cardiace, atunci brânza de capră este alegerea dvs. cea mai bună.

Colesterolul și sodiul din feta pot provoca, de asemenea, probleme pentru sănătatea cardiovasculară. Prea mult sodiu poate avea un efect negativ asupra tensiunii arteriale, deci dacă sunteți un mare fan al brânzei, ar trebui să vă limitați aportul la porții mici.

Ce zici de gust? Brânza Feta este folosită în principal în salatele grecești și mâncărurile franceze. Este un partener ideal pentru sosuri, sosuri și legume. Brânza de capră este folosită în preparatele mai grele și condimentate. Există o linie subțire între feta și brânză de capră, deoarece există adesea urme de lapte de capră în feta. Cu siguranță, ambele sunt foarte parfumate și plăcute de mulți oameni.