Taekwondo este una dintre multele arte marțiale din est. Este de origine coreeană și creatorul său este Gene. Choi Hong Hee, iar pentru crearea sa a combinat tehnici din stilurile de Karate și Te-Kyon. În 1955, „taekwondo” a fost înființat ca artă marțială la nivel mondial. Taekwondo înseamnă: „Calea loviturilor și loviturilor”. Competițiile din această artă marțială sunt împărțite în două: sparring și tul (joc demonstrativ), iar mulți concurenți participă la fiecare competiție. Abilitățile fiecărui luptător sunt indicate de culoarea centurii pe care o poartă în talie în jurul kimono-ului său. În taekwondo, centurile sunt colorate (cu excepția chenilelor) în două culori - de exemplu, o centură albă cu o bandă galbenă. Aceasta înseamnă că nivelul actual al luptătorului taekwondo corespunde unui grad pentru o centură albă, iar nivelul următor corespunde unui grad pentru o centură galbenă.

arte marțiale

Karate este o artă marțială japoneză. Există diferite tipuri de karate: Shotokan Karate, creat de Keinosuke Enoeda; Karate Kyokushin, cu creatorul Mazutatsu Oyama; Karate Kudo Daido Juku, cu creatorul Takashi Azuma și alții. Ultimul stil, al artelor marțiale alese, este cunoscut ca cel mai agresiv stil de karate, deoarece permite toate loviturile la cap (inclusiv cele cu cotul) și loviturile în sine. Competițiile la disciplina karate (pentru toate stilurile de karate) sunt împărțite în două: sparring și kata (joc demonstrativ). Abilitățile sunt împărțite în grade, fiecare dintre ele fiind marcat cu culoarea centurii. Spre deosebire de taekwondo, centurile de karate sunt colorate într-o singură culoare. Centura neagră este însoțită de dans. Fiecare dan corespunde nivelului următor în abilitățile stăpânului, de exemplu - o centură neagră de la primul la al treilea dan - stăpânul se numește „Sempai”; maeștrii cu grade de la al treilea la al șaselea dan sunt numiți „Sensei”, iar maeștrii peste al cincilea dan sunt numiți „Shihani”.

Aikido este una dintre multele arte marțiale japoneze. Creatorul său a fost maestrul Morihei Ueshiba, care a folosit tehnici din Daito-ryu aiki-jutsu, pe care le-a învățat de la maestrul Takeda și Yuama-ryu genjutsu. După o lungă și lungă pregătire, Morihei Ueshiba a adoptat multe tehnici diferite din artele marțiale menționate și, de-a lungul timpului, a dezvoltat propriile sale și astfel a fost creat Aikido. Morihei Ueshiba (numit O'Sensei - Marele Învățător) le-a interzis studenților să folosească aikido pentru a ataca, deoarece în filosofia sportului său Ueshiba a avut drept principală apărare și pace spirituală.

Cu toate acestea, fitness-ul nu este o artă marțială, ci cu vizite regulate la sală, combinate cu adecvate aditivi alimentari, corpul poate fi întărit la fel de mult ca și prin practicarea oricăreia dintre artele marțiale de mai sus.

Mai multe despre artele marțiale


  • Karate
  • Judo
  • Aikido
  • Kickboxing
  • Taekwondo