Vedeți această pagină deoarece utilizați o versiune învechită a Internet Explorer.
Pentru a utiliza funcționalitatea completă a site-ului, vă rugăm,
actualizați versiunea sau instalați un browser modern.

Google Chrome

Mozilla Firefox

Operă

Internet Explorer

Stresul este principalul vinovat pentru durerile de cap din viața de zi cu zi ocupată de astăzi

tipuri

Studiile arată că au suferit de dureri de cap din cauza nervilor și a stresului cel puțin o dată în viață peste 70% din oameni, și mulți sunt supuși la aceasta de câteva ori pe săptămână. Stresul ca cauză a durerilor de cap este cel mai frecvent la vârstnici între 30 și 50 de ani, care au o viață de zi cu zi încărcată și poziția lor este asociată cu o serie de responsabilități și termene.

În cele mai multe cazuri, stresul este însoțit de o schimbare a funcționării întregului organism, deoarece schimbările sunt observate atât la nivel hormonal, cât și la nivel neuroreglator. Unele dintre cele mai frecvente situații în care se observă apariția durerilor de cap ca urmare a stresului pentru organism sunt:

  • • Dureri de cap din cauza foamei - durerea este activată ca urmare a tensiunii musculare, scăderii zahărului din sânge sau a incapacității vaselor de sânge de a transporta substanțe în organism. Acest tip de cefalee apare după o dietă sau o alimentație neregulată din cauza acumulării de angajamente în viața de zi cu zi.
  • • Cefalee cu oboseală de ochi - în majoritatea cazurilor durerea este localizată în zona frontală, direct legată de zona ochilor și cauza este ușor identificată.
  • • Cefalee după efort - Exercițiul general poate provoca și dureri de cap, care în majoritatea cazurilor sunt asociate cu migrene.

Tipurile de dureri de cap care apar după dezvoltarea unei situații stresante se pot distinge după cum urmează:

  • • Cefalee psihogenă - se caracterizează prin faptul că este lung, zilnic, dispare numai după o odihnă mai lungă. Apare ca urmare a stresului sau tensiunii.
  • • Cefalee cronică zilnică - Acest tip de cefalee este de două tipuri - primar (durează aproximativ 15 zile pe lună) și secundar, care este rezultatul altor boli ale creierului. Adesea, acest tip de cefalee este urmat de depresie, un sentiment de anxietate. Despre aceasta se poate vorbi în perioade de stres sau abuz de droguri.
  • • Cefalee de tip tensiune - Cea mai caracteristică a acestui tip de cefalee este că durerea este plictisitoare, constantă, nepulsantă, acoperind zona gâtului, iar senzația de greutate nu dispare. Adesea, tratamentul unei astfel de cefalee necesită medicamente serioase.
  • • Cefalee post-traumatică - în acest tip de cefalee durerea este localizată, de multe ori imită migrenele și, în cazuri foarte rare, răspunde la tratament. Apare adesea ca urmare a rănilor sau loviturilor.

Indiferent de ce tip de durere de cap suferiți, dacă durerea de cap vă deranjează prea mult, consultați un medic, pentru a remedia această problemă enervantă. Încercați să vă protejați de situațiile în care s-ar putea să fiți prea nervos și amintiți-vă că sănătatea dvs. este pe primul loc.

Materialele de pe lekar.bg sunt utilizate în articol

Mai multe de la stres și sănătate

Sondajul „Stresul în educație”

Special conceput pentru directori, profesori și angajați din școlile bulgare

Conferința finală a campaniei „Gestionați stresul” arată cum să gestionați cu succes riscurile psihosociale la locul de muncă

Publicat la: 10.11.2015

Team Prevent Bulgaria este partenerul oficial și numai pentru Bulgaria al campaniei „Stress Management”

GÂNDIREA POZITIVĂ -> GÂNDIREA POZITIVĂ - Partea 2
Gândire practică pozitivă

Publicat la: 30.10.2015

Nu mai gândiți pozitiv - vă va deprima!

Găsește-ne pe social media

Abonamentul la newsletter

Pentru a vă înregistra la newsletter, vă rugăm să completați datele din formularul următor.