Puls.bg | 26 august 2009 | 0

scăzută

Acneea este o boală care apare adesea în pielea grasă, rezultatul secreției crescute a glandelor sebacee, în principal la nivelul feței, pieptului și spatelui.

Cauzele acneei sunt complexe. Boala se manifestă în timpul pubertății cu aproximativ 12-13 ani, mai devreme la fete, dar este mai severă la băieți. Este mai corect să vorbim despre factorii care pot fi asociați cu dezvoltarea acneei.

Factori interni:

  • Moștenirea genetică cu diferite grade de variabilitate
  • Hormonal - asociat cu eliberarea crescută de androgeni în timpul pubertății

  • Bacteriile anaerobe din zonele seboreice - în principal Propionibacterium acnes.
  • Aport sistemic sau contact cu elemente halogenate: iod, clor, brom.
  • Aportul sistemic de vitamine B6, B12 și vitamina. D și corticosteroizi.
  • Iritante de contact - uleiuri de gudron.
  • Sarcina mentală - stres.

Majoritatea factorilor nu sunt considerați ca fiind cauze individuale separate ale acneei. Acestea sunt: ​​ereditate, hrană, stres, modificări hormonale.

Patogeneza acneei nu este încă pe deplin înțeleasă. Cu toate acestea, se crede că obiceiurile alimentare, inclusiv încărcarea glicemică, au un impact asupra apariției și exacerbării problemelor pielii.

Rezultatele unui studiu realizat de oamenii de știință australieni arată că evitarea alimentelor cu un indice glicemic ridicat reduce manifestările acneei.

Alimentele bogate în glicemie sunt alimente cu conținut scăzut de fibre și fibre, dar bogate în carbohidrați. Când sunt consumate, acestea provoacă o creștere accentuată a zahărului din sânge.
Alimentele cu conținut scăzut de glicemie duc la o creștere mai graduală a glucozei, fără vârfuri și jgheaburi ascuțite. Astfel de produse sunt bogate în fibre.

Un studiu realizat la Universitatea RMIT din Melbourne arată că o dietă slab glicemică îmbunătățește semnificativ starea pielii la bărbații cu acnee.

Un grup de voluntari au fost supuși unei diete cu conținut scăzut de carbohidrați pentru o perioadă de 12 săptămâni. Studiul a inclus un grup de 43 de bărbați, împărțit aleatoriu în două grupuri. Un grup a fost plasat pe o dietă slab glicemică, iar celălalt nu a avut nicio schimbare în dietă.

La sfârșitul perioadei de 12 săptămâni, acneea a fost redusă cu mai mult de 22% la voluntarii care au consumat alimente cu conținut scăzut de carbohidrați. Au fost raportate reduceri semnificative ale cosurilor, punctelor albe și a altor pete ale pielii, comparativ cu colegii lor pe o dietă standard. Pierderea în greutate și sensibilitatea crescută la insulină au fost observate la bărbații cu o dietă glicemică scăzută.

Sunt bine cunoscute rezultatele bune ale unei diete cu conținut scăzut de glicemie în controlul supraponderalității și al diabetului zaharat aferent.

Dr. Robin Smith, autorul studiului, explică faptul că nivelurile ridicate de insulină pot contribui la dezvoltarea acneei sau pot agrava starea. Oamenii de știință sunt convinși că scăderea indicelui glicemic afectează și starea pielii.

Potrivit autorilor studiului, nu este încă posibil să se determine dacă îmbunătățirea asociată acneei se datorează pierderii în greutate, sensibilității mai mari la insulină sau ambelor.

Materialul este informativ și nu poate înlocui consultația cu un medic. Asigurați-vă că consultați un medic înainte de a începe tratamentul.