Varza și toți derivații săi sunt extrem de utili. Pentru femei, acestea sunt una dintre principalele ajutoare în menținerea sănătății și frumuseții armonioase.

tipuri

De obicei varză

În Roma antică, se credea că varza ar putea vindeca orice boală. Ingredientele sale ajută la tratarea surdității, insomniei, durerilor de cap și a multor boli ale organelor interne.

Varza se numără printre legumele cu cele mai puține calorii. Consumul său îmbunătățește metabolismul și elimină toxinele din organism. Normalizează funcția tractului gastro-intestinal. Se crede că menține silueta frumoasă a doamnelor.

El este, de asemenea, primul prieten în lupta pentru a slăbi. Numai lămâia poate fi comparată cu varza în ceea ce privește conținutul de vitamina C. Sucul de varză este utilizat pentru tratarea ulcerelor duodenale și a parodontitei.

Apreciat în special în conopidă este conținutul de acid tartric. Previne acumularea de depozite grase sub piele. Acest lucru este util mai ales pentru doamnele care doresc să slăbească.

Alabash îmbunătățește funcția inimii, ajută la îmbunătățirea funcției hepatice, întărește pereții vaselor de sânge și normalizează tensiunea arterială atâta timp cât este consumat în mod regulat.

Varză acră

Poate fi inclus în orice dietă, deoarece este deosebit de scăzut în calorii. Varza este un aliment probiotic, o sursă bună de vitamina C, vindecă ulcerele și ajută la combaterea cancerului - toate proprietățile pentru care trebuie să le includeți în meniul dvs.

varză de Bruxelles

100 g de varză de Bruxelles conțin doar 30 de calorii. De asemenea, bogat în vitamina C, sucul său are un efect de vindecare. Protejează organismul de diferite infecții și cancer. Varza de Bruxelles este recomandată în timpul sarcinii, deoarece este bogată în acid folic, care este atât de important pentru viitoarele mame.

varza chinezeasca

Această varietate de varză a fost cultivată de mai bine de 5.000 de ani. Are multe proprietăți benefice, dintre care unele sunt prevenirea cancerului și creșterea imunității. Varza chineză cu gust delicat îndepărtează metalele grele din corp. Recomandat în special femeilor peste 40 de ani, în afecțiuni precum dureri de cap, tulburări nervoase și diabet.

Acesta este liderul incontestabil printre toate tipurile de varză. Conține caroten și doze mari de vitamina C. În plus, proteinele vegetale din broccoli depășesc chiar și sparanghelul, spanacul și porumbul. Consumul său întărește sistemul imunitar și circulația sângelui. Fibrele din ea satisfac foamea, aminoacizii întineresc și enzimele protejează împotriva cancerului. Printre altele, broccoli are un ton radiant și proaspăt al pielii.

Toate tipurile de varză își păstrează calitățile valoroase atât crude, cât și marinate și înăbușite. Ele pot fi o componentă majoră în orice dietă eficientă.