5 ierburi ayurvedice puternice detoxifiante

Ideea de detoxifiere este unul dintre conceptele de bază pentru menținerea sănătății în Ayurveda. Acumularea de toxine (ama) și eliminarea prematură a acestora, precum și dezechilibrul celor trei dosha - Vata, Pitta și Kafa, dau naștere procesului bolii. De aceea, îngrijirea regulată pentru eliminarea toxinelor din sistem este un pas important către sănătatea noastră.

Ayurveda are o metodă foarte inteligentă în acest scop numită Panchakarma. Trece prin mai multe etape și se efectuează în clinici ayurvedice specializate sub supravegherea unui medic cu experiență. Ideea este de a direcționa toxinele din toate țesuturile către tractul digestiv și de acolo pentru a fi îndepărtate din corp prin cele cinci acțiuni sacre.

O altă opțiune mai ușoară de detoxifiere pe care o puteți face acasă este să treceți la o dietă călugărească din vasul kitsch, să beți ceai de ghimbir în această perioadă, să adăugați aportul de formulă de detoxifiere triphala și să includeți auto-masaj zilnic (abhianga) ., de obicei cu ulei de susan. Citiți mai multe detalii aici.

Există alte opțiuni de detoxifiere asociate cu aportul de ierburi specifice care au ca scop curățarea anumitor țesuturi sau organe. Aceștia sunt cei mai puternici agenți de detoxifiere din medicina ayurvedică, ceea ce sugerează că utilizarea lor trebuie făcută numai cu rețetă de la un medic ayurvedic. Următoarele informații sunt destinate numai pentru a ne îmbogăți cunoștințele despre acest subiect. Iată ierburile în sine.

1. Rubia cordifolia

care

Este o plantă perenă cunoscută în Ayurveda ca una dintre cele mai puternice substanțe pentru purificarea sângelui. Îndepărtează excesul de căldură din corp, curăță toxinele din sânge, întărește pielea și luminează tenul. Aceasta este una dintre cele mai bune plante calmante Pitta. Mandibula susține, de asemenea, buna funcționare a ficatului și a rinichilor. Este, de asemenea, o plantă excelentă pentru reducerea excesului de cafea din organism. Păstrează canelurile (canalele fine) curate și conductive.

Potrivit Ayurveda, țesutul limfatic (rasa) și sângele (racta) sunt primele țesuturi care trebuie supraîncărcate atunci când corpul nu este suficient de curat de toxine. Apoi, celelalte cinci țesuturi (mușchi, grăsimi, os, nerv și sex) sunt, de asemenea, grav afectate de acest lucru. Pentru a preveni această afecțiune, este important să păstrați primele două țesuturi curate, iar vasul de plante medicinale este extrem de valoros în această direcție. Limfa este sediul sistemului imunitar. De asemenea, este direct legat de sănătatea pielii, care este cel mai mare organ detoxifiant al nostru.

Unguentele sunt adesea folosite pentru a trata multe afecțiuni ale pielii, inclusiv acnee, roșeață, erupții cutanate, eczeme și psoriazis. Combate cu succes herpesul, tumorile și pietrele la rinichi, promovează o mai bună circulație a sângelui, vindecarea rănilor și vindecarea oaselor rupte. De asemenea, are un efect bun asupra sistemului reproductiv feminin, susținând afecțiuni precum amenoreea, dismenoreea, endometrioza, chisturile, fibromele.

Farmacopeea ayurvedică evaluează această plantă cu următoarele calități - gust amar, dulce și astringent, efect răcoritor, postgust picant. Scade Pitta și Kapha, crește Vata dosha. Cele mai bune combinații cu alte ierburi detoxifiante sunt buzzard, aloe vera, curcuma, lemn de santal, rakta chandan, musta.

2. Vidanga (Embelia Ribes)

Aceasta este una dintre cele mai puternice plante antiparazitare din Ayurveda. Este utilizat în principal în lupta împotriva viermilor intestinali și a oricăror alți paraziți. Unele dintre simptomele frecvente ale infestării parazitare sunt flatulența cronică, balonarea, crampele, constipația, diareea, foamea de dulciuri, depunerile de limbă, liniile verticale ale unghiilor, energia scăzută, indigestia, absorbția slabă a nutrienților și senzația de stare de rău pentru o perioadă lungă de timp. Deoarece paraziții sunt dificil de detectat, adesea rămân nediagnosticați. De aceea, vidanga din plante este o parte foarte importantă a oricărui program de curățare.

Pe lângă proprietățile sale antiparazitare, vidanga îmbunătățește mișcarea conținutului tractului digestiv, este potrivită pentru boli infecțioase ale pielii, diabet, dureri de cap, îmbunătățește pofta de mâncare, reduce durerile abdominale în colici, ameliorează balonarea, este potrivită pentru constipație, indigestie, ameliorează anorexia, detoxifică sângele. Îmbunătățește tonusul pielii. Decoctul Vidanga este utilizat pentru a reduce durerea cariilor dentare și tratează cu succes respirația urât mirositoare.

Vidanga are un efect contraceptiv, îmbunătățit atunci când este amestecat cu pipli (piper lung). Datorită acestor calități, utilizarea sa pe termen lung în cazurile de infertilitate este nereușită. A nu se utiliza de către femeile gravide. Ierbacologia ayurvedică o definește ca o plantă cu gust amar, dulce și astringent, efect încălzitor și postgust picant. Scade Vata și Kapha, crește Pitta. Alte combinații bune de vidanga sunt cu ierburile kutuka, kutadzha, neem, mandzhishta, sariva.

3. Katuruka (Picrorhiza kurroa)

Aceasta este una dintre cele mai potrivite plante medicinale pentru detoxifierea și întărirea ficatului. Este baza multor formule de detoxifiere ayurvedice. Această rădăcină indiană are un gust extrem de amar, care îi aduce proprietățile sale antiinflamatoare și antimicrobiene. Pe lângă faptul că este utilizat ca tonic hepatic și agent de purificare a sângelui, katuka este prescris și în cazurile de Pitta crescută, în afecțiunile pielii, ajută la eliminarea, stabilizarea zahărului din sânge, îmbunătățește digestia și este potrivit pentru tratamentul alergiilor.

Katuka are capacitatea de a lupta bine cu bolile sistemului cardiovascular. Ameliorează umflarea ascitei (acumularea patologică de lichid în cavitatea abdominală). Planta extrem de utilă este în tratamentul icterului. Este implicat în multe preparate pentru tratamentul icterului, unde katuka este ingredientul principal. Scripturile antice recomandau acest ingredient divin în tratamentul altor numeroase boli, cum ar fi hepatosplenomegalie, boli de piele, obezitate, anemie, hepatită, secreție nasală, sinuzită, anorexie, alcoolism, constipație cronică etc.

Katuka în doze mici acționează ca rasayana - întinerește țesuturile, iar în doze mari acționează catabolic și ajută la reducerea grăsimii corporale. Se administrează, de asemenea, cu miere pentru sughițuri și vărsături. Această plantă poate fi folosită și în diabet. Are un gust amar și picant, retrogust picant, efect răcoritor, natură ușoară și uscată. Eliberează Kapha și Pitta, agravează Vata. Combinații bune pentru a spori efectul de detoxifiere pe care îl face katuka cu următoarele plante - kutaj, neem, aloe vera, curcuma, vidanga și pipli.

4. Tinospora cordifolia

De asemenea, cunoscut sub numele de ierburi amrit, purifică ficatul și sângele, are acțiune antiinflamatoare, echilibrează Pitta. Are proprietăți detoxifiante puternice, dar spre deosebire de alte plante cu proprietăți similare, are un efect „mai blând” și, prin urmare, este adesea utilizat în doze mai mari, fără reacții acute. Guduchi are o natură de trei dosha, ceea ce înseamnă că se ocupă de dezechilibrul celor trei doshas Vata, Pitta și Kafa. În ciuda proprietăților sale de încălzire, bâzâitul nu înrăutățește Pitta, dimpotrivă, este prescris tocmai în tratamentul multor boli legate de Pitta. .

Alte afecțiuni prescrise pentru bâzâit includ alergii, febră de fân, artrită și inflamații articulare, afecțiuni cronice ale pielii, cum ar fi psoriazis și eczeme, gută și boli reumatice, hepatită și icter (protejează ficatul de expunerea la toxine), stimulează sistemul imunitar, previne răcelile și gripă, reduce efectele secundare ale chimioterapiei.

Guduchi este, de asemenea, cunoscut sub numele de plante rasayana, deoarece ajută la întinerirea și reziliența corpului în ansamblu. De asemenea, are capacitatea de a calma mintea și de a întări intelectul, ceea ce o face o plantă unică printre „colegii” ei detoxifianți.

Erbacologia ayurvedică o definește cu următoarele calități - gust amar, astringent și picant, efect de încălzire, postgust picant, fără a dăuna Pittei. Combinațiile bune cu alte ierburi detoxifiante sunt cu shilajit, katuka, chitrak, musta, aloe vera, curcuma, pipli, mandzhishta.

5. Chitrak (Plumbago zeylanica)

Aceasta este una dintre cele mai potrivite plante pentru creșterea focului digestiv (agni) și pentru stimularea metabolismului în general. Ori de câte ori sistemul este detoxificat, acesta ar trebui să fie însoțit de o creștere a focului digestiv. De aceea nu există o formulă ayurvedică care să nu conțină un agent agni-inflamator, cum ar fi citrak. Această plantă este una dintre cele mai bune tonice ale sistemului digestiv și este adesea utilizată pentru toate tipurile de tulburări digestive, cum ar fi flatulența, balonarea, crampele, constipația, indigestia, metabolismul lent, apetitul slab, somnolența după masă.

Deși principala sa utilizare este de a stimula digestia, chitrakul este, de asemenea, o plantă utilă pentru arderea toxinelor, purificarea sângelui, eliminarea stagnării, distrugerea paraziților, calmarea colicilor. Este potrivit și pentru hemoroizi, absoarbe excesul de umiditate din intestine, îmbunătățește pofta de mâncare și ajută la îngrășare, este util pentru boli de piele, tuse și răceli.

Chitrak are acțiune antimicrobiană, antibacteriană, antivirală, antilarvicidă. Ajută la întărirea sistemului imunitar, are proprietăți antioxidante, proprietăți antiinflamatorii și este utilizat cu mare succes în osteoartrita și artrita reumatoidă. Este, de asemenea, utilizat pentru boli de piele, lepră, diaree, scade colesterolul. În combinație cu planta devdaru este utilizat pentru a accelera procesul de vindecare a rănilor.

Reduce Kapha și calmează Vata, deși poate acționa și ca plantă cu trei doze. Are un gust amar, efect de încălzire și retrogust picant, natură ușoară și pătrunzătoare. Ierburile și substanțele cu care se combină bine sunt buzzard, must, tricatu, katuka, neem, hing, pipli, fenicul, ghee și suc de lămâie.

Dacă sunteți curioși și subiectele legate de Ayurveda și yoga sunt interesante pentru dvs., vă puteți alătura abonamentului lunar pentru articole și știri despre evenimentele viitoare, direct la adresa dvs. de e-mail.