Ați încercat vreodată tiramisu bogat în proteine? Această rețetă revizuită este mai ușoară și mai dietetică decât cea clasică, dar este încă atât de apetisant pentru gură încât conține mult mai puțin zahăr și calorii decât tiramisu-ul original, așa că, fără remușcări, încercați!
Produse necesare
La fel ca în cazul tuturor alimentelor bogate în calorii, tiramisu nu este nicidecum un desert ușor. Gândiți-vă doar la ingredientele sale: mascarpone, brânza cu aromă dulce este printre cele mai calorice de pe piață (aproximativ 400 de calorii la 100 de grame). Conform rețetei originale, ar trebui să folosiți 500 g. Versiunea pe care o ofer în acest articol este regândirea mea asupra clasicului tiramisu: mai puțin caloric, bogat în proteine, fără mascarpone și zahăr, dar gustos. Există biscuiți înmuiați în cafea, cremă ușoară. Puteți cumpăra proteina chiar de aici.
- Măsline Măsline - compoziție, calorii, rețete și aplicare în diete Belcho Hristov - Dieta de fitness
- Produse noi de la Yamamoto Nutrition și Alphazer Belcho Hristov - Suplimente dietetice de fitness
- Millet Millet - compoziție, calorii, rețete și aplicare în diete Belcho Hristov - Suplimente dietetice pentru fitness
- Honey Honey - compoziție, calorii, rețete și aplicare în diete Belcho Hristov - Suplimentele pentru dietă de fitness
- Tartele de proteine - Rețete Belcho Hristov Belcho Hristov - Suplimente dietetice de fitness