Rețeta ta preferată poate câștiga 20 leva. Faceți o fotografie a modului în care vă pregătiți felul de mâncare preferat și deveniți parte a secțiunii GASTROGURU. Unul dintre voi - faimos sau necunoscut, dar neapărat un bucătar bun, va găti în fața cititorilor. Trimiteți rețetele dvs. la adresa [email protected]. Pentru întrebări - tel. 942 25 31.

tocanita

CINE GĂTEȘTE

Mila Nesheva oferă o tocăniță ușoară și sănătoasă cu naut și roșii. Năutul este foarte util - conține cantități mari de fibre și antioxidanți.

PRODUSE

1 borcan de năut gătit - cam 500 g, 1 ceapă, 1 morcovi, 2-3 catei de usturoi, 1/2 borcan de conserve de roșii - aproximativ 400 g, 2-3 ardei copti, 1 linguriță. boia afumata (daca nu fumati, puneti simpla), sare dupa gust, 1/2 linguriță. chimen, opțional - ardei iute, 1-2 linguri. ulei

MOD DE PREPARARE

1. Ne sufocăm în ulei și puțină apă ceapă și morcovi tăiați.

2. Adăugați ardei rosu. După o vreme se toarnă nautul, apoi - roșiile și ardeii prăjiți tăiați. (În schimb, am folosit aproximativ 400 g de linte de casă.)

3. Aromă cu condimente și adăugați vasul la pregătire.

4. Servim tocană presărată cu pătrunjel proaspăt.

Alții din Gastroguru

Rola de girafă

Preparată cu umplutură de ciocolată și mango, rețeta ta preferată poate câștiga 20 leva. Faceți o fotografie a modului în care vă pregătiți felul de mâncare preferat și deveniți parte a secțiunii GASTROGURU

Prajitura cu vin rosu

Rețeta ta preferată poate câștiga 20 leva. Faceți o fotografie a modului în care vă pregătiți felul de mâncare preferat și deveniți parte a secțiunii GASTROGURU. Unul dintre voi - cunoscut sau necunoscut