plante

Știați că există peste 100 de ierburi și condimente care protejează împotriva mai multor boli și pot fi folosite pentru a le trata? Puterea vindecătoare a ierburilor și condimentelor este cunoscută și utilizată de mii de ani pentru a reduce inflamația în organism, pentru a îmbunătăți sănătatea inimii, pentru a stimula imunitatea și, în zilele noastre, chiar și ca prevenire și tratament al cancerului. Numărul de studii care descoperă și investighează beneficiile pentru sănătate ale diferitelor ierburi și condimente crește în fiecare zi. Unele dintre ierburile și condimentele sunt cunoscute pe scară largă, altele câștigă acum popularitate și există unele care sunt mai puțin cunoscute. Putem profita de puterea vindecătoare a condimentelor și plantelor aromatice consumându-le sub formă de ceai, extract, tinctură, capsule și tablete pentru ameliorarea diferitelor afecțiuni, de la simptome de dureri de cap și menopauză, până la diabet și probleme cu concentrarea, inima-vasculară boală, anxietate și insomnie. Posibilitățile lor sunt nelimitate!

1. Aloe vera
Aloe vera, numită și plantă minune, conține vitamine, minerale, enzime și acizi grași antiinflamatori, care sunt necesare pentru buna funcționare a tuturor sistemelor din organism. Aplicarea topică de aloe vera este utilizată pentru calmarea pielii cu iritații ale pielii, arsuri, răni și erupții cutanate, pentru tratarea rănilor și reducerea inflamației, pentru hidratarea pielii și a scalpului. Aportul intern de aloe vera ajută digestia, stimulează imunitatea și are un puternic efect antioxidant.

2. Anason
Semințele de anason și uleiul sunt utilizate în principal ca remediu pentru problemele stomacale și intestinale. Anasonul facilitează digestia, acționează ca un agent antiinflamator și poate fi utilizat pentru ameliorarea simptomelor tusei și răcelii. Acționează ca un diuretic, ameliorează disconfortul în timpul ciclului menstrual la femei, crește libidoul și stimulează alăptarea la femeile care alăptează.

3. Anato (Achiote)
Planta a devenit populară datorită pigmentului roșu obținut din semințe. Este folosit ca colorant natural în industria alimentară. Anato sau Achiote are puternice proprietăți antimicrobiene, susține funcțiile prostatei, rinichilor și ficatului, previne dezvoltarea cataractei și protejează sănătatea ochilor.

4. Ararut
Rădăcinile plantei de macaw sunt utilizate sub formă de făină sau amidon ca agent de îngroșare la gătit. Este recomandat pentru întărirea generală și are un efect benefic asupra metabolismului. Ajută digestia, ajută la tratarea infecțiilor tractului urinar și este un remediu eficient pentru diaree.

5. Asafetida
Condimentul este o rășină uscată din rădăcinile plantei și are o aromă specifică. Este popular ca hrană a zeilor, rășină împuțită, gunoi de grajd al diavolului și altele. Este utilizat pentru ameliorarea afecțiunilor precum bronșită și astm, dureri abdominale, paraziți stomacali, diaree, constipație și candida.

6. Ashwagandha
Ashwagandha este o plantă adaptogenă puternică care controlează cu succes nivelurile de cortizol și echilibrează hormonii tiroidieni. Ashwagandha oferă, de asemenea, un sprijin serios funcțiilor glandelor suprarenale, ajutându-le să depășească oboseala suprarenală datorată stresului. S-a dovedit că Ashwagandha crește energia și rezistența, reduce stresul, îmbunătățește calitatea somnului și vitalitatea sexuală, susține concentrarea și imunitatea.

7. Casca Baikal
Această plantă are proprietăți analgezice puternice și ajută la ameliorarea durerii și la reducerea inflamației. Planta Baikal hellebore reduce anxietatea, calmează sistemul nervos, ajută la insomnie, ajută la pierderea în greutate, echilibrează hormonii și reduce riscul de ateroscleroză.

8. Iarnă (Pimento, piper jamaican)
Condimentul are proprietăți analgezice, detoxifiante, antibacteriene, antioxidante și sedative. Condimentul medicinal îmbunătățește digestia, calmează stomacul și ajută la flatulență. Îmbunătățește sănătatea dentară și protejează gingiile. Vindecă iritațiile pielii, calusurile, negii și rănile.

9. Berberină
Berberina este un alcaloid natural care poate fi găsit în plantele de afine, curcumină și hidrastis. Are puternice proprietăți antibacteriene și antimicrobiene, care se exprimă prin contracararea bacteriilor holera, salmonella, stafilococul, streptococul și clostridiul. Berberina are un efect bun în tratamentul diabetului de tip 2 și al tulburărilor metabolice.

10. Barberry (ciulin acru)
Principalul compus activ din plantă este berberina, care are puternice proprietăți antibacteriene, antifungice și antiparazitare. Planta este utilizată pentru purificarea sângelui, pentru tratarea și prevenirea diabetului de tip 2, pentru îmbunătățirea sănătății inimii, pentru tratarea bolilor vezicii biliare, a ficatului și a rinichilor.

11. Boswellia (Boswellia)
Planta boswellia, cunoscută și sub numele de tămâie indiană, este un remediu natural cu efect dovedit pentru tratamentul proceselor inflamatorii din corp și a problemelor articulare. Rășina Bozvelia este utilizată pentru a trata laringita cronică, febra, colita ulcerativă, boala Crohn, astmul, icterul și diareea. Studii recente arată că bozvelia are un efect preventiv și terapeutic foarte bun în cancer.

12. Boldo
Boldo este un copac chilian ale cărui frunze sunt folosite pentru ameliorarea problemelor gastro-intestinale, a infecțiilor vezicii urinare și a bolilor hepatice. Planta previne formarea pietrelor la rinichi, purifică sângele și ficatul, reduce anxietatea și ajută la tulburările de somn.

13. Borago (Porec)
Uleiul de boragă are un conținut ridicat de acid gamma-linolenic (GLA), un tip de acid gras omega-6 care este util pentru tratarea unei game largi de probleme de sănătate, cum ar fi sindromul premenstrual, menopauză, dezechilibrul hormonal, artrita reumatoidă, afecțiunile cronice ale pielii, cum ar fi dermatită atopică și eczeme, probleme respiratorii și boli de inimă.

14. Busuioc (Busuioc)
Această plantă aromatică are proprietăți antibacteriene, antiinflamatoare, de susținere și stimulatoare, expectorante și proprietăți de vindecare anti-stres. Busuiocul scade febra, ameliorează durerile în gât, reduce atacurile de astm și tratează infecțiile din cavitatea bucală.

15. Brahmi (Gotu Kola)
Brahmi susține funcționarea normală a sistemului nervos și ajută la insomnie. Crește circulația sângelui în creier și îmbunătățește irigarea. Astfel crește concentrația și îmbunătățește memoria, ajută la insuficiența venoasă cronică și ameliorează durerea din vene varicoase.

16. Yarrow
Yarrow acționează ca un antiseptic, reduce inflamația și ajută la infecțiile bacteriene. Planta este numită și „plantă feminină” deoarece este cunoscută pentru proprietățile sale în tratarea problemelor sistemului reproductiv feminin - inflamația ovarelor, sângerări uterine, dureri menstruale, menopauză. Yarrow are, de asemenea, un efect calmant - afectează cu succes stările de anxietate și insomnie.