glanda

Glanda pineală pur și simplu nu primește aceeași acoperire media ca și alte părți ale sistemului endocrin, cum ar fi glanda tiroidă. Dar este la fel de important pentru sănătatea generală a corpului și bunăstarea. Glanda pineală este situată în centrul creierului. Ca toate glandele, este responsabilă cu secreția de hormoni. În acest caz, glanda pineală secretă melatonină, care ajută la stabilirea ciclului somn-veghe al corpului și afectează mai mulți hormoni sexuali. Păstrarea ei sănătoasă este foarte importantă. Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre cele mai bune alimente pentru menținerea unei glande pineale sănătoase.

Iarba de orz

Iarba de orz este excelentă pentru sănătatea glandei pineale, deoarece este una dintre cele mai bogate surse naturale de clorofilă, substanța din frunze și ierburi care le conferă culoarea verde caracteristică. La rândul său, clorofila este importantă deoarece este un detoxifiant puternic și ajută la eliminarea metalelor grele, pesticidelor și a altor substanțe nocive din organism, ajutând astfel la menținerea sănătății glandei pineale.

Nori și alte alge au fost o parte importantă a bucătăriei în Japonia și în alte părți ale Asiei de milenii. Nu numai că este delicios și plin de substanțe nutritive, ci este o sursă incredibil de bogată de iod. Nivelurile sănătoase de iod sunt asociate cu funcția pineală îmbunătățită.

Regan

Oreganul și uleiul esențial derivat din acesta sunt, de asemenea, considerate o parte excelentă a unei diete care menține sănătatea pineală. Acest lucru se datorează faptului că compușii puternici prezenți în mod natural în planta de oregano sunt antioxidanți puternici care pot reduce deteriorarea oxidativă a țesuturilor corpului (inclusiv glanda pineală) și o pot proteja împotriva efectelor toxinelor.

Oțet de mere

Oțetul de mere are multe beneficii interesante pentru sănătate, pe baza acidului malic. Acidul malic este unul dintre cei mai buni detoxifianți naturali și are capacitatea de a elimina din corp aluminiu și alte metale grele. Acest lucru este important deoarece aceste metale afectează adesea creierul, inclusiv glanda pineală; acidul malic poate ajuta la eliminarea acestei amenințări.

Sfecla

Sfecla este excelentă pentru glanda pineală, deoarece este un detoxifiant bine cunoscut, care elimină substanțele nedorite, cum ar fi metalele grele, pesticidele și alte toxine, înainte ca acestea să poată compromite sănătatea pineală. Pinul și cantitățile mari de vitamina B din sfeclă îl fac atât de eficient.

Unele dintre aceste alimente pot părea exotice, dar toate sunt disponibile la magazinele naturiste - iar majoritatea sunt disponibile la magazinele obișnuite. Adăugarea la dietă și consumarea lor regulată pot ajuta la sănătatea glandei pineale și acest lucru, la rândul său, poate duce la un somn și la o funcție sexuală mai bune.