nocive

Niciuna dintre următoarele liste nu este utilă. Acestea sunt alimente pe care le consumăm des, deși bănuim cât de mult ne dăunează.

Bauturi carbogazoase

Pe lângă faptul că conține mult zahăr (există 10 lingurițe de zahăr într-un ulcior), băuturile carbogazoase sunt ambalate cu conservanți. Acestea dăunează stomacului, iar consumul lor duce la gastrită.

Băuturile răcoritoare carbogazoase distrug, de asemenea, oasele și dinții, afectează funcția rinichilor și afectează inima.

Produse afumate și cârnați

Principalul pericol al cârnaților este că nimeni nu știe exact din ce sunt făcuți. Cel mai adesea nu este aproape carne în ele, ci doar slănină și resturi care sunt condimentate bogat cu conservanți.

Grăsimea pe care o conțin ne pune sănătatea inimii în pericol și conduce inevitabil la supraponderalitate și obezitate dacă sunt consumate în exces. Produsele afumate sunt periculoase datorită acumulării în ele a substanței cancerigene benzopiren.

Sosuri

Aceasta include ketchup-ul nostru preferat, maioneza și muștarul. Sunt pline de coloranți, îndulcitori, înlocuitori și mai mult chimic. În plus, sunt adesea fabricate din produse modificate genetic. Sunt bogate în calorii, iar maioneza este unul dintre cele mai grase alimente.

Inghetata

Consumul frecvent poate încetini metabolismul din corpul nostru. Acest lucru se datorează îngroșătorilor artificiali și aromelor pe care le conține. De asemenea, conține zahăr, grăsimi trans, culori artificiale și arome care pot fi chiar toxice.

Sare și zahăr

Acestea sunt substanțele numite „moarte albă”. Unii nutriționiști consideră că aportul de sare este complet inutil pentru organism. Utilizarea excesivă duce la boli cardiovasculare și renale, precum și la imunitate redusă.

Consumul excesiv de zahăr alb duce la multe boli, dintre care cele mai multe sunt letale. Acestea includ obezitatea, diabetul, problemele cardiovasculare și multe altele.