Kiwi este un fruct extrem de interesant, dar în același timp util. Aflați mai multe și folosiți-le în viața de zi cu zi pentru a vă menține sănătos
1. Kiwi este un fruct suculent
Acest lucru este important, deoarece ajută corpul să fie hidratat. Dacă ți-e sete, poți mânca 2-3 fructe ușor acre kiwi iar setea ta se va potoli.
A fi un fruct suculent este, de asemenea, bun pentru stoarcerea sucului proaspăt de kiwi.
2. Kiwi este bogat în vitamina C.
În general, cel mai mare conținut de vitamina C sunt fructele și legumele, care sunt galbene, portocalii și roșii.
Chiar și cel mai copt kiwi este verde până la maro. Dar este o excepție.
Este important pentru un sistem imunitar puternic, mai ales acum că există o gripă și o epidemie de gripă a fost anunțată în Burgas.
O recoltă bogată de kiwi
3. Kiwi este un antioxidant și diuretic
Kiwi curăță corpul. Ajută la eliminarea excesului de oxizi din organism, precum și a lichidelor inutile care sunt reținute și cauzează dureri de cap severe, tensiune arterială crescută, probleme cardiace.
4. Kiwi este util la cei care suferă de anemie, diabet, pierderea poftei de mâncare, probleme gastro-intestinale și boli
Pentru persoanele cu anemie, kiwi ajută la obținerea și păstrarea cantității corecte de fier în sânge.
Kiwi este un fruct suculent, dar și acru, dacă nu este prea copt. Prin urmare, poate fi luat de diabetici.
Kiwi este util în multe moduri Puteți mânca kiwi în acest fel
Când oamenii au probleme cu stomacul, kiwi ajută la secretarea sucului gastric și îmbunătățește performanța acestuia.
Acest lucru crește și apetitul copiilor obraznici și al adulților care nu vor să mănânce.
5. Kiwi îmbunătățește circulația sângelui
Kiwi este bogat în vitamina E, acizi omega-3 și omega-6.
Kiwi ajută la diluarea sângelui și, prin urmare, este mult mai mobil pe măsură ce circulă în vasele de sânge.
Notă:
Kiwi este un fruct incredibil de util, dar nu ar trebui să fie consumat de unii oameni.
Cojite ca un kiwi de banane
1. Alergic la kiwi
Pentru a afla dacă sunteți alergic la kiwi, ar trebui să încercați doze mici.
Dacă mănânci 1 kiwi și în câteva ore nu primești o erupție cutanată sau alta eczemă, astfel încât să îl puteți mânca în siguranță.
2. În caz de probleme cu rinichii
Dacă suferiți de insuficiență renală, nu mâncați kiwi deoarece este bogat în potasiu.
Dacă aveți pietre la rinichi sau sunteți predispus la formarea lor, nu mâncați kiwi.
- TOP 10 motive pentru a mânca regulat miere de mană
- Sindromul Chiari-Frommel cauzează, simptome, diagnostic, tratament Competent pentru sănătatea iLive
- Nămolul Urechii - UNA DIN CAUZELE DEZURȚII - Știri din Bulgaria și din lume
- Oamenii de știință au dovedit că o femeie trebuie să fie mai mică decât soțul ei! Motivele te vor uimi (FOTOGRAFII)
- TOP 13 motive pentru care ar trebui să te antrenezi