În afară de obiceiurile care ne fac mai sănătoși, există și cele care ne iau.
Obiceiurile proaste sunt imense și nu este vorba doar de fumat, abuz de alcool.
La examinarea medicului dentist, mulți pacienți nu își dau seama că multe obiceiuri zilnice sunt dăunătoare și favorizează dezvoltarea cariilor și numeroase probleme în cavitatea bucală.
Care sunt obiceiurile rele care strică dinții?
1. Scobitori, inflamații, carii - unde este legătura?
Scobitoarele sunt un mijloc de igienă suplimentară a cavității bucale. Așa le etichetează luminatoarele medicale.
De fapt, periuța de dinți este utilă, dar numai atunci când este utilizată corect și cu unele nuanțe. Majoritatea stomatologilor notează, pentru mulți oameni scobitori de la un prieten au devenit un dușman, iar problema nu este doar utilizarea abuzivă.
Dacă ne uităm la statistici, doar 1-2 persoane din 10 știu să folosească o scobitoare și nu dăunează gingiilor și dinților. Dacă pacienții trebuie să folosească scobitori după ce au mâncat, înseamnă că fibrele dietetice sunt lipite între dinți. În acest caz, este recomandat să vă clătiți mai întâi gura și apoi să folosiți o scobitoare. Scobitoarea nu trebuie confundată cu gingiile, singura zonă de utilizare fiind suprafețele de contact ale dinților. Se plasează cușca dentară la un unghi de 45 de grade la nivelul gingiei și se deplasează în sus de la ea. Nici o leziune minimă a țesuturilor moi nu este permisă. În plus, așa cum susțin majoritatea medicilor stomatologi, dacă pacientul simte în mod constant nevoia de a folosi o scobitoare, caria ar trebui exclusă. În cavitățile ascunse, datorită rugozității smalțului, se pot acumula reziduuri alimentare.
Utilizarea necorespunzătoare a scobitorilor poate provoca traume cronice la nivelul țesuturilor dure ale dinților, care duce la multe consecințe adverse.
2. Fierbinte și rece - nu este cea mai bună combinație
Cafeaua fierbinte și înghețata sunt o combinație excelentă de gust, un desert care este iubit de mulți. Dar orice dentist ar fi oripilat de un astfel de experiment cu proprii dinți. Un astfel de efect de temperatură de șoc asupra smalțului va duce mai devreme sau mai târziu la crăparea acestuia, va crește sensibilitatea. Dacă obiceiul durează mult - aceasta este o perspectivă pentru dezvoltarea cariilor.
3. Culegerea semințelor
Semințele sunt o infecție, un medicament, nu te poți opri până nu sunt terminate. Acest lucru se spune de obicei despre semințele de floarea soarelui. Deși sunt utile datorită conținutului ridicat de zinc, grăsimi utile, pot dăuna dinților. Semințele sunt cel mai bine culese cu mâinile, nu cu dinții. Obiceiul de a culege semințe poate duce la abraziunea smalțului grupurilor dinților din față, ceea ce facilitează doar dezvoltarea cariilor., crește sensibilitatea.
4. Dulce, sărat, acru
Chiar și elevii știu că dulciurile sunt dăunătoare pentru dinții lor, iar acesta este unul dintre cei mai puternici factori în dezvoltarea cariilor. Consumul de dulciuri care se lipesc de dinți creează condițiile pentru ca coloniile de bacterii să se înmulțească. Dacă vorbim despre acru, atunci smalțul poate începe să se înmoaie din acidul constant.
5. Gustări tari
Fiecare stomatolog va spune că mestecatul este o garanție a sănătății, trebuie să mănânci mai multe alimente care necesită mestecarea. Aici stă neînțelegerea. Pentru mulți oameni, astfel de alimente sunt biscuiți, care au tot felul de arome, culori. Nici aceste alimente nu sunt bune pentru gingii, nici pentru dinți, nici pentru corpul în ansamblu.
- Șase obiceiuri de culcare care ajută la pierderea în greutate Totul despre femeie
- Patru obiceiuri ale oamenilor care au câștigat bătălia cu greutățile - BG-Dete Child Development
- Șapte obiceiuri care ne fac să arătăm mai tineri cu ușurință
- Șapte obiceiuri inofensive care slăbesc sistemul imunitar - Noi părinți
- Patru obiceiuri care prelungesc viața cu 10 ani