despre

Conținut:

Vergeturile - unul dintre cele mai neplăcute lucruri care se pot întâmpla pielii alături de celulită. Dar dacă celulita este o nucă osoasă, a cărei coajă trebuie luptată în principal de sexul mai frumos (îmi pare rău, doamnelor!), Atunci lucrurile nu sunt exact la fel cu vergeturile.

Pe cine afectează?

Faptul este că și aici partea delicată a dvs. este dezavantajată și cel mai adesea apariția vergeturilor se observă în timpul sarcinii sau după naștere. Este aproape inevitabil - 90% dintre femei se confruntă cu problema în acest moment altfel frumos și important din viață. Desigur, acest lucru nu se poate întâmpla bărbaților - mă refer la naștere (poate изключи, cu excepția lui Arnold Schwarzenegger!) - dar înseamnă asta că bărbații nu riscă această imperfecțiune?

Cu siguranță răspunsul este nu! Condiția prealabilă și cauza formării vergeturilor pot fi orice fel de schimbări bruște legate de dimensiunea și greutatea corpului, indiferent de sex și vârstă:

Când câștigi mult în greutate;

Cu toate acestea, cel mai mare paradox este că vergeturile pot apărea și la persoanele care se străduiesc să arate bine, mai ales atunci când le ating.!

Dungile albicioase neplăcute de pe corp sunt un efect secundar comun al antrenamentului cu greutăți și cardio. De fapt, cu cât ajungi mai bine și mai repede la sală, cu atât ai mai multe șanse să te confrunți cu această problemă.

Concluzia este că, atunci când vine vorba de vergeturi, suntem cu toții „pe țintă”!

Ce sunt vergeturile?

Vergeturile sunt cicatrici atrofice care se caracterizează prin lipsa fibrelor elastice.

Inițial, când se află într-un stadiu incipient de dezvoltare, au o culoare roz sau violet care se estompează în argint sau alb în timp.

Principalele motive pentru apariția lor sunt legate de elasticitatea pielii și de circulația sângelui. Acestea sunt cel mai adesea o consecință a întinderii excesive a dermei și a epidermei și a diferitelor tulburări ale sintezei elastinei și colagenului (componente structurale ale pielii).

Și unde apar cel mai des?

La femeile din timpul sarcinii și la persoanele supraponderale, acestea afectează în principal abdomenul, șoldurile și coapsele. La băieții la pubertate și la persoanele care se antrenează greu pentru a câștiga masa musculară, vergeturile apar cel mai adesea în brațele superioare, piept, axile și spate.

Indiferent unde sunt - și pot fi literalmente oriunde - odată ce apar, primul lucru care îți va trece prin cap este cum să scapi de ele.!

Există o modalitate de a elimina vergeturile?

Voi fi sincer cu tine. Mod sigur și 100% eficient de a elimina complet vergeturile și de a preveni apariția altora noi, din păcate - nu există!

Adevărul este că odată ce apar, îndepărtarea lor completă ar fi un miracol!

Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că trebuie să renunți, dimpotrivă!

Primul lucru pe care trebuie să-l faci este să-ți direcționezi eforturile în direcția corectă. Și este pentru a opri agravarea problemei - în acest caz, trebuie să evitați apariția de noi vergeturi.

Al doilea pas este stabilirea unui obiectiv realist, și anume îmbunătățirea aspectului și reducerea vergeturilor care au apărut deja.

Prevenirea apariției de noi vergeturi și reducerea celor vechi

Mai întâi trebuie să vă gândiți la problemă în timp ce există condiții prealabile pentru aceasta și, dacă este posibil, să o evitați. Dacă ați decis să faceți schimbări drastice în modul în care arătați, indiferent dacă veți pierde în greutate sau veți câștiga masa musculară - alegeți un program de exerciții și o dietă care se va întâmpla treptat.

Desigur, uneori procesele care duc la întinderea excesivă a pielii sunt naturale (ca în exemplele de sarcină și pubertate) - aici pur și simplu nu aveți control complet asupra circumstanțelor.

Oricare ar fi cazul, vestea bună este că, atunci când vine vorba de prevenirea și reducerea vergeturilor, mai sunt încă ceva de făcut, iar rezultatul vă poate surprinde plăcut.

Pasul 1: Dieta echilibrată

Acest lucru nu este deloc surprinzător. Suntem ceea ce mâncăm. Prima sarcină pe care ar trebui să o stabiliți pentru a evita atât apariția de vergeturi noi, cât și deteriorarea celor existente este să luați suficientă apă în fiecare zi și să oferiți corpului dvs. întreaga gamă de vitamine care să aibă grijă de bunăstarea dumneavoastră. piele.

Vitamina E merită o atenție specială aici, care nu numai că te protejează de formarea vergeturilor, te poate ajuta și în lupta pentru reducerea acestora. Motivul pentru care această vitamină este atât de importantă constă în puternicele sale proprietăți antioxidante și capacitatea sa de a proteja fibrele de colagen, neutralizând efectele nocive ale radicalilor liberi. Se găsește în multe alimente, iar unele dintre ele sunt:

Spanac, broccoli, semințe de floarea soarelui, nuci, caise uscate, dovleac, morcovi, piersici, măsline verzi etc.

Desigur, nu trebuie excluse bine-cunoscutele vitamine A, C și B, care și-au dovedit importanța vitală de mult timp pentru starea bună a pielii și a sistemului imunitar și pentru detoxifierea organismului.

Amintiți-vă că, pentru a arăta bine în exterior, trebuie mai întâi să ne simțim bine în interior - un clișeu uzat, dar aici se aplică cu toată forța.

Pasul 2: Îngrijirea pielii

Studiile arată că persoanele care își îngrijesc zilnic corpul prin utilizarea diferitelor uleiuri esențiale și creme pe bază de plante au o piele semnificativ mai sănătoasă și mai elastică. Cu cât vă hidratați pielea mai regulat, cu atât este mai puțin probabil să obțineți lacrimi și tulburări în structura sa în condiții nefavorabile.

Piața este inundată de sute de produse care pot face o treabă excelentă pentru îngrijirea de bază, cum ar fi hidratarea, pentru a fi utilizate în prevenirea vergeturilor.

Problema apare atunci când vergeturile sunt deja prezente și doriți să alegeți una al cărei scop special este să le reduceți.

Se poate întâlni cu ușurință un produs care se bazează doar pe efectul placebo, deci este bine să știm care creme au un efect benefic dovedit și care nu.

Ce produse nu vă vor ajuta? Cei a căror formulă nu funcționează!

În studiile efectuate până acum, există două tipuri de produse care nu au prezentat un rezultat pozitiv la vergeturi. Primele au un conținut de bază în unt de cacao, iar cele din urmă sunt cele bazate pe diferite tipuri de peptide și proteine.

Desigur, acest lucru nu înseamnă că au un efect negativ asupra pielii - devine mai moale și mai fină, dar vei fi foarte dezamăgit dacă te aștepți să îmbunătățești starea pielii afectate de vergeturi.

Ce produse vă vor ajuta? Cei cu eficacitate dovedită!

Produsele care sunt într-adevăr capabile să îmbunătățească aspectul pielii, reducând semnificativ vergeturile, se caracterizează prin unul dintre următoarele două ingrediente: retina A (acid retinoic) sau acid glicolic. În studii, acestea au fost singurele ingrediente care au prezentat rezultate semnificative la vergeturile emergente, iar reducerea lor a fost aproape completă.

La vergeturile avansate, îmbunătățirile sunt din nou observate, dar nu în aceeași măsură. Pentru a le reduce, este adesea necesar să se realizeze o formulă mai agresivă cu o concentrație mai mare de acizi, ceea ce se poate întâmpla numai după consultarea specială și prescrierea de către un dermatolog.!

Succesul și eficacitatea acestor doi acizi se datorează acțiunii lor exfoliante, care îndepărtează stratul mort al pielii, dar și faptului că stimulează producția de colagen și elastină.

Important! Vreau să subliniez că produsele care conțin acid retinoic nu sunt recomandate în timpul sarcinii, deoarece pot dăuna fătului. Este permisă utilizarea celor cu acid glicolic. În ambele cazuri, acțiunea puternică a acidului, care reduce vergeturile, poate duce la efecte secundare precum roșeață, arsură și deteriorarea severă a stratului superficial al pielii. Când utilizați acest tip de produs, rețineți că zonele tratate nu trebuie expuse razelor solare puternice.

Un alt lucru pe care îl puteți încerca este utilizarea regulată a uleiului natural cu vitamina E. Am menționat deja proprietățile excepționale ale vitaminei în sine, iar faptele arată că aplicarea sa directă pe zonele afectate poate reduce semnificativ vergeturile în câteva luni. Aplicați-l pe piele, masând ușor cu mișcări circulare, de cel puțin 2 ori pe zi.

Potrivit femeilor însărcinate sau celor care sunt în căutarea unui produs natural care să împiedice apariția vergeturilor, iar atunci când sunt într-un stadiu incipient - pentru a le reduce, se dovedește albușul de ou. Aplicați-l de două ori pe zi, iar mamele însărcinate ar trebui să înceapă din a 8-a săptămână de sarcină și să continue după naștere (cel puțin încă 6 luni). După spălarea proteinelor, hidratează bine pielea - îți poți face propria cremă hidratantă amestecând părți egale ulei de germeni de grâu, aloe vera și ulei de măsline. Potrivit oamenilor de știință, combinația acestor trei ingrediente este cea mai bună cremă hidratantă pe care o puteți prepara acasă.

Pasul 3: Tratament cu laser sau operație (abdominoplastie)

Le-aș recomanda doar în ultimă instanță. Acestea sunt așa-numitele proceduri extrem de eficiente sau artilerie grea în lupta împotriva vergeturilor. Tratamentul cu laser fracționat este inovator și considerat cel mai eficient, iar după o sarcină, când vergeturile ocupă o mare parte a zonei abdominale, o abordare obișnuită este abdominoplastia.

Trebuie să știți că rezultatul acestor intervenții nu este în niciun caz instantaneu - terapia cu laser implică multe proceduri, iar recuperarea dintr-o singură operație va dura luni întregi pline de disconfort și durere. Adesea rezultatele obținute sunt doar temporare și, în unele cazuri, nici măcar disponibile. Faptul că aceste proceduri sunt scumpe și nu promit un rezultat fiabil este, fără îndoială, un dezavantaj. Cu toate acestea, cel mai îngrijorător lucru este că operația cu laser are adesea efecte secundare destul de neplăcute, iar o intervenție chirurgicală precum abdominoplastia prezintă riscuri grave pentru sănătatea dumneavoastră.!

In concluzie

Acesta este tot ceea ce se remarcă în acest moment prin efectul său pozitiv asupra vergeturilor! Da, nu este mult, de multe ori ascunde riscuri, iar rezultatele nu sunt întotdeauna disponibile!

Nu există nicio baghetă magică cu care să eliminați vergeturile odată pentru totdeauna! Dar asta nu ar trebui să vă împiedice să priviți la reducerea lor drastică ca un succes, pentru că este doar asta și nu este mic.!

În multe cazuri, vergeturile sunt pur și simplu o consecință a dezvoltării și a avansării. Fii mai umil și privește-i ca pe un simbol al lucrurilor semnificative pe care le-ai realizat. Conștientizarea acestor fapte poate aduce armonie vieții tale și te poate ajuta să te simți minunat în pielea ta, chiar și atunci când nu este complet perfectă.!