- Nu știu ce a prins-o. De obicei doarme până la prânz. Cred că a decis să-și întoarcă fundul gol în fața ta.

alexandra

Se opri brusc, se întoarse și mă privi fix.

- Și nu-l lăsa să-ți treacă prin cap, spuse el încet și foarte clar.

„Nici un cuvânt”, am promis la fel de clar.

Și am fost complet sincer. Ce să nu fiu un dușman al meu? Cu toate acestea, tu, unchiul Misha, nu ai fost la fel de naiv pe cât pari la prima vedere. Știi totul, înțelegi totul, surprinzi totul. Trebuie să fiu mai atent cu tine. Mă întreb de ce mi-ai interzis să răspund la glumele nepoatei tale și să mă joc cu ea? Crezi că e prea devreme pentru ea să se gândească la băieți? Dar cum ți-a fost dor de Artyom? Sau nu ți-a lipsit? Știi despre Artyom și nu vrei ca pasiunile africane de gelozie și rivalitate să se învârtească în casa ta? Sau poate că nu ești atât de grasă și știi cum va reacționa fiica ta la asta?

Camera mea mă bucură. Pe lângă ceea ce menționasem în listă, am văzut multe alte lucruri, plăcute și utile. De exemplu, perdele la care, la fel ca majoritatea bărbaților, bineînțeles că nu m-am gândit, două fotolii, un mic birou cu computer. Separat pe scaun era o pătură, o pernă, două seturi de articole noi, încă în pachetul de lenjerie de pat și câteva prosoape, de asemenea noi, cu etichete. Adică, se părea că am fost tratat cu respect deplin aici. Grozav.

„Chiar mi-ai pus un computer.” Nu mi-am putut ascunde uimirea.

„Ești bărbat, nu-i așa?” Rudenko ridică din umeri. - Trebuie să fii pasionat de diverse jocuri.

Bună. Aș putea juca Primul Război Mondial toată noaptea și am avut un rating destul de bun: aveam douăzeci și șasea dintre trei mii de participanți. Înainte de accident am jucat în mod regulat, ceea ce a iritat-o ​​pe doamna inimii mele, iar după accident computerul nu mai era în acel apartament, el se dusese cu stăpâna sa la casa de la țară a fericitului logodnic, așa că după ce am părăsit spitalul am fost complet lipsit de distracția lui preferată.

"Deci, ce spui?" Mai ai nevoie de ceva? El a intrebat.

- Mulțumesc mult. Mi se pare că are de toate. Chiar mai mult decât am vrut.

"Bine, hai să mergem, îți arăt baia de oaspeți, o poți folosi." Apoi vei schimba hainele și vei merge la sală, Dana te așteaptă deja.

Mă întreb de unde știe? Nu a verificat unde se află fiica sa în acest moment.

Exact trei minute mai târziu, purtând o echipă sportivă, am deschis până ieri ușa către sala de sport complet goală. Astăzi avea tot ce aveți nevoie exact conform listei, chiar și o placă și foi de cadastru. Dana stătea ca o minge grasă pe un scaun, cu capul plecat. Cu o zi înainte o văzusem îmbrăcată într-un halat larg, iar astăzi purta pantaloni scurți tricotați strâns și un tricou, astfel încât să pot evalua obiectiv domeniul activității mele viitoare. Acest câmp mi s-a părut cu adevărat vast.

- Bună dimineața, am spus zâmbind.

Ea dădu din cap în tăcere. Adică, animalul meu nu a devenit evident mai vorbăreț peste noapte.

Dă din nou din cap tăcut. Am încercat să-mi amintesc tot ce mă învățaseră tatăl meu și toți antrenorii mei. Pentru că eu nu sunt un mare educator, nu mă pricep la psihologie, așa că va trebui să mă bazez pe experiența altcuiva. Primul meu antrenor, fost prizonier de karate, îmi spunea deseori: „Nu face niciodată un om să facă ceva de care se teme. Mai întâi, încearcă să-l faci să nu se mai teamă. Nu trebuie să-l presezi pe sportiv, să-l antrenezi fără teamă. ".

Am luat un cadastru și am început să-l atașez la bord. Dana a privit în tăcere, apoi s-a ridicat și a început să mă ajute. După ce am atașat foaia, am luat o coadă lungă și carcasa de plastic cu setul de pixuri.

"Țineți linia așa - și v-am arătat exact cum - și voi desena.".

Mi s-a părut că Dana s-a relaxat. Ei bine, bineînțeles, fata se aștepta cu nerăbdare că îl voi face să facă câteva exerciții din prima secundă, pe care, desigur, nu le va putea face, urmate de comentarii despre stângăcie. Ah, nu există astfel de lucruri, Bogdana Mihailovna, sunt dintr-o capră veche. Înainte de a începe cu exercițiile, avem mult de lucru. Astăzi vom face doar ceea ce ai reușit să faci de mult timp sau ceea ce nu știi, dar nu se va sprijini pe tine.

Prima foaie a fost urmată de o a doua, pe care am tras din nou cu eforturi comune mai multe linii de coordonate. Și iată lucrul ciudat: ea m-a ajutat cu bună credință, dar nu mi-a pus nici o întrebare. Îmi vor spune despre curiozitatea așa-numitei fete! Nu este deloc interesată pentru ce facem toate astea? Sau obiceiul ei de a tăcerea este mai puternic decât dorința de a întreba? Ei bine, nu sunt umflat, oricum îi voi explica.

- Uite, Dana, pe această foaie îți vom nota tensiunea arterială și ritmul cardiac înainte și după exercițiu. Și pe aceasta - încărcăturile în sine. Pentru a obține rezultatul pentru care te străduiești - nu am spus în mod deliberat un cuvânt despre greutate, pentru a pierde în greutate - necesită încărcături semnificative, dar inima ta nu le va rezista pe toate odată, așa că trebuie să-l pregătim pentru ei, pentru a-l antrena. Adică, în primul rând, ne vom ocupa de inima și respirația ta. Înțelegi ideea?

„În timpul exercițiului, ritmul cardiac nu trebuie să depășească o sută douăzeci de bătăi pe minut”, am continuat cu partea teoretică. De fapt, ar putea ajunge la o sută patruzeci, dar, având în vedere greutatea Danei, nu am îndrăznit să risc. - Prin urmare, la început vom începe doar cu astfel de sarcini la care ritmul cardiac nu va accelera peste limita specificată. Și aici, pe această foaie, vom nota cât de mult și ce reușești să faci în timp ce ritmul cardiac nu depășește o sută douăzeci.

Prima noastră activitate s-a transformat într-o prelegere și Dana s-a calmat în mod vizibil. Ascultarea unui profesor și amintirea îi erau obișnuite, ea fusese întotdeauna o elevă bună. La început am vorbit ca un profesor despre exerciții aerobice și anaerobe, apoi, reluând informațiile primite de la prietena mea Svetlana, am trecut treptat la problema metabolismului în organism și a nutriției adecvate.

- De astăzi veți păstra un caiet în care veți nota tot ce ați mâncat și ați băut în timpul zilei. Ore și minute. Până la ultima firimitură și picătură. Chiar dacă ați băut doar un pahar cu apă sau suc, veți nota: cât, ce și exact la ce oră.

Avea o întrebare nerostită în ochii ei și nu puteam și nu puteam înțelege ce voia să-i pună atât de rău. Ii explicasem totul. Mai era ceva neclar?

- Aveti intrebari? Am întrebat de serviciu după ce am terminat prelegerea.

Dana și-a desfăcut buzele strânse.

- Dar greutatea?

- Pe ce grafic vom marca greutatea?

Asta înseamnă că erai îngrijorată, fată! Ei bine, la asta m-am gândit toată noaptea trecută, așa că nu mă vei atinge nepregătit. Nu sunt unul dintre ei, draga mea. Am înțeles deja totul despre tânăra Julia.

„Nu vom marca deloc greutatea pe grafice”, am spus calm. - Greutatea ta este munca noastră personală și nimeni nu va fi dedicat acesteia. În fiecare zi voi nota parametrii de greutate și volum în caietul meu, dacă doriți, îi puteți scrie în caietul dvs. și doar voi și eu vom cunoaște aceste numere, precum și părinții dvs., dacă sunt interesați. Niciun străin care a intrat în această cameră și a văzut topurile noastre nu ar ști nimic. El nu va înțelege nimic despre puls și presiune, deoarece nu vom pune inscripții pe liniile de coordonate, cu voi ne vom aminti doar de ele, iar ceilalți nu trebuie să le cunoască. Secretul medical între medic și pacient. Faceți ce doriți, dar nu am intenția să discut nimic cu rudele voastre. Dacă tatăl sau mama ta întreabă - le voi spune, este obligatoriu, dar - nici un cuvânt pentru ceilalți. Sunteți de acord?

Pe fața ei era atât de ușurată încât m-am lăudat mental. Deși nu sunt un expert în psihologie, în mod clar nu sunt un prost complet.

- Sunt zece și nouă, spuse Dana. - Și încă nu am început cursul.

Ei bine, slavă ție, Doamne! Ce ne-am dorit - am realizat. O frază lungă, cu o dorință clară de a începe în cele din urmă să facă ceva. Frica s-a evaporat, există disponibilitatea de a lucra. Ura, tovarăși!

- Vom începe lucrul după-amiază, iar acum să luăm primele măsurători și să înregistrăm totul. Și nu uitați de caiet, începeți de azi. Cu cât simțim mai repede rădăcinile problemei, cu atât mai repede o vom rezolva. Da, și încă ceva: menajera ta, Nina, îți va găti separat, eu o voi instrui. Nu sunt sigur dacă vă va plăcea, este puțin probabil ca această dietă să fie foarte gustoasă, dar dacă doriți, nu o rupeți, altfel nu va funcționa. Vei lua micul dejun acum?