9 luni

Revista „9 luni” este prima ediție specializată pentru sarcină și maternitate din Bulgaria. Materialele și articolele curioase își propun să vă informeze și să vă fie utile, dar nu înlocuiesc consultația medicală și abordarea individuală a specialiștilor față de pacienți.

totul

Ceva amuzant pe care l-au spus copiii

Text: Vladi Fidanova, fondatorul grupului „Ceva amuzant despre care au spus copiii”

Nicole, 5 ani, din Plovdiv

Nicole: Mamă, ești foarte bună.

Eu: Nu întotdeauna, mă lupt uneori.

Nicole: Chiar și atunci lupți bine.

Maica Ivanka

Preslava, 11 ani, din Devnya

Urmărim un film, unul dintre personaje remarcă: „Vă rog să nu le spuneți celorlalți că sunt pe jumătate germană, mă vor ură!”.

Preslava: Mamă, ce înseamnă el că îl vor ură?

Eu: Nu știu, uite și vei înțelege!

Preslava: Ei bine, nu înțeleg din această poveste, ai trăit în 1949.

Mama Anna

Ivan, 4 ani, din Plovdiv

- Vanka, îți voi cumpăra mere cerești mâine.

- Tată, adu-mi niște pere cerești să încerc!

Părintele Panayot

Kalina, 3 ani și 7 luni, de la Varna

Lucrez la computer și fiica mea cea mare, care caută atenție, insistă asupra mea tastând aleatoriu pe tastatură.
Eu: Nu face asta, vei confunda ceva!
Ea: Nu voi confunda nimic!
Eu: Când cineva nu știe ce face, probabilitatea de a confunda ceva este mare!
Ea: Cum să nu știu? Alb, da! alb!
Eu: Ei bine, dacă acesta este obiectivul, totul este corect.

Mama Zornitsa

Paradis, 3 ani și 10 luni.

(acum își vizitează bunica în sat)
Vorbim la telefon:
- Mamă, am o surpriză pentru tine, am cules castane pentru tine.
- Super, mamă, sunt atât de fericită.
- Dar castane sălbatice. sălbatic ca tine!

- Dar nu sunt sălbatic, mamă!

Mama Curcubeu

Eirik, 6 ani, din Sofia

Am cumpărat un costum pentru Halloween. Micuțul citește instrucțiunile:
- Nu calcati.
- Atingeți într-un bazin cu apă.
- Nu curățați cu o mătură.
- Nu spălați în mașina de spălat.
- Nu purtați oameni rotunzi.

Maica Vladi

Nicky, 8 ani, din Sofia

Mă întreb (cu voce tare) ce să iau la cină, iar copilul meu îmi dă sfaturi dietetice:
- Ei bine, când îți vine să mănânci ceva, vei mânca puțin din el.
- Ahh, dar dacă îți place foarte mult ciocolata și îți dau doar un bloc din ea, vei fi bine?
- Ei bine, nu! Dar, de exemplu, dacă doriți să mâncați o prăjitură, pur și simplu nu veți mânca totul, ci doar jumătate!
Mă bucur să te cunosc, evident că sunt o mamă-dragon în ochii copiilor! Dacă pot mânca singur un tort întreg.

Mama Maggie

Emma, 4 ani, de la Sofia

Ne jucăm cu fiica cea mare cu noul ei castel și figurine, eu îl interpretez pe prințesă și pe ea pe prinț.
- Oh, salut, prinț, mi-a fost atât de dor de tine. te iubesc.
- Ce vrei?

Mama Joanna

Eirik, 7 ani, din Sofia

Omul flămând așteaptă cu nerăbdare să coacă pizza pentru cină și mormăie singur:
- Haide, când se va face pizza asta? Când? Când se va coace această pizza? Când? Când va fi gata pizza?!

Apoi, destul de imperceptibil, el transferă întrebările la subiecte din ce în ce mai profunde:

- Când va începe acest joc? Când vor veni la mine figurinele pe care le-am comandat? Când viața se va îmbunătăți?

Cred că așa încep toți filozofii la început - de la o pizza.

Maica Vladi

Efecte adverse pe parcursul celor 9 luni

Text: Dragomira Ivanova

Sarcina este o responsabilitate. De aceea te duci la controale regulate, urmezi o dietă, faci mișcare, te pregătești pentru naștere și îți faci griji pentru tot. Scopul nostru nu este să te deranjeze, ci să te protejeze de efectele nocive ale anumitor preparate și toxine din mediu care pot fi periculoase pentru bebeluș.

PESTICIDE

Pesticidele sunt aproximativ 600 de substanțe chimice diferite care sunt folosite pentru a ucide insectele, buruienile și creșterea fungilor de pe plante. Majoritatea sunt dăunătoare dezvoltării fătului atunci când contactul cu aceștia este direct și prelungit. Se știe că pesticidele pot provoca deformări ale membrelor. Dacă lucrați în agricultură, unde este stropit în mod constant cu detergenți, există un risc pentru bebelușul dumneavoastră. Trebuie să fiți angajat la timp și să discutați cu medicul dumneavoastră.

Dacă trebuie să folosiți substanțe chimice nocive acasă, asigurați-vă mai întâi că ați depozitat toate alimentele. Închideți ușile și sigilați-le pentru a proteja hainele, vasele și alimentele de substanța chimică. Nu intrați acasă timp de cel puțin 24 de ore. Înainte de a vă întoarce, rugați pe cineva să deschidă ferestrele și să șteargă masa și blaturile.

Dacă veniți să pulverizați împotriva insectelor și insectelor, renunțați la acest serviciu. Este recomandat să puneți în garderobă amestecuri de plante - lavandă uscată în loc de naftalină.

Dacă folosiți îngrășăminte pentru plantele de grădină, purtați mănuși și o mască de protecție. Cel mai bine este să luați amestecuri naturale biodegradabile.

Dacă inhalați accidental un pesticid, nu intrați în panică. Un contact scurt nu va afecta copilul.

MUȘCĂTURĂ DE ȚÂNȚAR

Feriți-vă de țânțari. Aceștia pot fi infectați cu malarie sau altă boală. În sezonul apariției lor, utilizați un produs anti-țânțari care conține DEFT atunci când ieșiți. Este inofensiv pentru femeile însărcinate.

CURATORII

Majoritatea nu pot face rău femeilor însărcinate. Cu toate acestea, unele conțin substanțe toxice. Purtați mănuși la curățare pentru a preveni absorbția produsului de către piele. Cel mai sigur criteriu este mirosul. Dacă simțiți că mirosul detergentului este puternic, evitați să inspirați și să deschideți ferestrele în timpul curățării. Spray-urile de curățare a pompei sunt preferabile spray-urilor cu aerosoli, deoarece sunt mai greu de absorbit de sistemul respirator.

Atenţie

Nu amestecați produse care conțin amoniac cu produse pe bază de clor. Aceasta este o combinație toxică. Citiți etichetele și evitați produsele care emit vapori toxici, cum ar fi produsele de curățat arse pentru cuptor sau căzile și plăcile.

REPARAȚII ACASĂ

Dacă reparația este urgentă, puteți vopsi creșa în orice culoare doriți, dar folosiți doar vopsele pe bază de apă și mențineți ferestrele deschise. Evitați vopselele pe bază de ulei sau care conțin plumb, cum ar fi cele produse înainte de 1990, deoarece unele dintre aceste vopsele adaugă mercur ca conservant, iar bebelușul este foarte sensibil la mercur. De asemenea, verificați eticheta de pe ambalajul de vopsea și dacă conține „M-butil-cetonă” sau „MVK”, nu o cumpărați. Dacă este inhalată, această substanță poate provoca leziuni neurologice fătului. De asemenea, ar trebui să vă feriți de inhalarea vaporilor de lacuri poliuretanice, care altfel au un efect bun. Nu folosiți astfel de materiale. Și totuși - toate lipiciile sunt dăunătoare. Așadar, căutați înlocuitori mai siguri. Dacă lucrați cu ceramică și lacuri sau vă angajați în producția de bijuterii, acordați o atenție specială conținutului de plumb. Vaporii sau praful fin pătrund cu ușurință în căile respiratorii. Când trebuie să înmuiați periile cu care lucrați, nu o faceți cu terebentină, coresilină și alți solvenți de vopsea similari. Banii lor sunt extrem de toxici.

RADIATIA

Există două tipuri de radiații - neionizante de la aparatele de uz casnic și televizoare și ionizante de la raze X. Este imposibil să se evite radiațiile emise de diverse aparate de uz casnic, cuptoare cu microunde, televizoare, telefoane. Efectul unor niveluri prea ridicate ale acestei radiații poate fi exprimat în leziuni genetice, avort spontan și malformații congenitale.

Luați următoarele măsuri:

- Nu vă uitați la televizor la mai puțin de 1,5 metri distanță.

- Cu cuptorul cu microunde pornit, stați la aproximativ 1 m distanță.

- Asigurați-vă că cuptorul cu microunde se închide corect plasând un prosop de hârtie pe interiorul ușii și apoi închizând ușa. Încercați să scoateți hârtia. Dacă acest lucru este posibil, ușa nu se închide corect și sigiliile trebuie înlocuite.

- Nu stați mult timp în spatele monitorului, de unde provine radiația principală. Dacă locul dvs. de muncă este poziționat astfel încât partea din spate a monitorului colegului dvs. să fie orientată către dvs., cel mai bine este să vă mișcați.

- Deși nu există dovezi ale efectelor nocive ale copiatorilor, limitați timpul petrecut în jurul lor.

Radiațiile ionizante sunt asociate cu iradierea corpului cu raze X. Este periculos pentru bebelușul tău. Evită-l.

MECANISMUL DE IMPACT AL DOMENIILOR ELECTROMAGNETICE

Toate noile tehnologii din casă creează necesitatea cercetării cu privire la posibilele riscuri pentru sănătate. Până în prezent nu sunt cunoscute toate efectele radiațiilor electromagnetice, dar se știe că frecvențele mai mari au un efect mai puternic asupra oamenilor. Pericolul este real atunci când este expus la niveluri peste 2-3 mG, dar cercetările arată că în 98% din casele noastre nivelul este de la 0,5 la 0,9 mG. Cu toate acestea, există zone în casă sau birou în care este mai mare.

Sarcina radiației depinde de distanța până la sursa lor și, pe măsură ce vă îndepărtați de ea, puterea radiației scade semnificativ. Timpul de expunere este, de asemenea, important. Acest lucru a fost stabilit cu utilizarea prelungită și intensivă a unui telefon mobil, în care există un risc de deteriorare a sănătății. Expunerea unică nu poate fi considerată o problemă, dar acumulată în timp, poate atinge valori mai mari și poate începe să dăuneze. În cazul unei probleme de sănătate existente, apropierea câmpului electromagnetic la care suntem expuși împiedică recuperarea noastră.

CONSECINȚELE IMPACTULUI NOCIV

- amețeli, oboseală dimineața, dezechilibru și rezistență mentală;

- tulburări ale proceselor metabolice cu manifestări ale diferitelor organe interne și ale sistemului musculo-scheletic;

- uneori este posibil să lipsească manifestări tipice de daune;

- în literatura științifică se vorbește și despre hipersensibilitate electrică;

- tip de reacție alergică la câmpul electromagnetic din jur - simptomele sunt arsuri, mâncărime, greață, durere, senzație de căldură, roșeață.

Numărul persoanelor afectate de această dizabilitate funcțională este în creștere și este de așteptat ca în 2050 50% din populație să aibă astfel de manifestări.

CUM SĂ VĂ PROTEJAȚI DE CÂMPURILE ELECTROMAGNETICE DIN ACASĂ

În sufragerie și birou

- Ecranul computerului ar trebui să fie la mai mult de o mână distanță de corp, iar partea din spate a monitorului, de asemenea, o sursă de unde electromagnetice, ar trebui să fie la cel puțin 2 m distanță de noi. Se consideră că monitoarele cu afișaje cu cristale lichide nu au emisii dăunătoare.

- Când lucrați cu un laptop, este recomandat să îl așezați pe o masă sau birou, nu pe poală.

- Când călcați televizorul, stați la cel puțin 3 metri de ecran.

În dormitor

- Dacă vrei să dormi bine, așează-ți patul la un metru de orice sursă de electricitate și la zece centimetri de perete.

- Dormi cu capul orientat spre est.

- Nu așezați o oglindă pe pat - suprafața sa mărește radiația.

- Telefoanele mobile și fără fir nu au loc în dormitor.

- Opriți aparatele pe care nu le folosiți noaptea.

- Folosiți un ceas cu alarmă cu baterii.

- Dacă urmează să folosești o pătură electrică după ce ți-ai încălzit patul, deconectează-l și apoi du-te la culcare.

În bucătărie

- Aparatele de uz casnic - sobe, cuptoare, mașini de spălat vase și mașini de cusut electrice - „produc”, de asemenea, radiații dăunătoare în timpul lucrului. Este o idee bună să le scoateți din priză atunci când nu le utilizați.

- Câmpul magnetic creat de cuptorul cu microunde poate fi capturat până la 3 m de acesta. Când este aprins, stați departe și, dacă scoateți mâncarea pregătită, nu o consumați cel puțin 2-3 minute pentru a scăpa de radicalii liberi din ea. Verificați cât de strâns este mecanismul de închidere.

- Când gătiți cu plite cu inducție, utilizați vase care acoperă complet câmpul de încălzire. Nu utilizați cele cu fundul curbat, deoarece o parte din radiația electromagnetică poate aluneca prin goluri.

În creșă

- Așezați monitorul pentru bebeluși la o distanță de cel puțin un metru de capul copilului.

- Utilizați un dispozitiv care pornește numai atunci când detectează zgomot.

- Până în prezent, nu se pot face concluzii certe și bazate științific despre radiațiile electromagnetice asupra sănătății umane, dar există unele observații ale nocivității și acestea nu ar trebui ignorate.

Antene pentru operatorii de telefonie mobilă

Sunt una dintre cele mai puternice surse de radiații dăunătoare din casă sau birou. Și, deși nu se află în propria noastră casă, acest lucru nu le face mai puțin periculoase. Potrivit studiilor științifice, persoanele care locuiesc în apropierea unor astfel de antene cresc de patru ori riscul de cancer. Nu este o coincidență faptul că în unele țări ale Uniunii Europene este interzisă plasarea unor astfel de antene lângă grădinițe și școli. Prin urmare, dacă oferiți proprietarului dvs. să instaleze astfel de antene pe acoperiș, gândiți-vă de două ori.

Din păcate, chiar și cablurile electrice creează raze magnetice dăunătoare. Prin urmare, se consideră cel mai bine să nu atingeți strâns patul de un perete, ci să fiți la cel puțin zece centimetri distanță de acesta.

Acordați o atenție deosebită camerei copiilor, deoarece radiațiile electromagnetice sunt mult mai periculoase pentru copii. Nu lăsați copilul să doarmă într-o cameră cu multe aparate sau cel puțin opriți-le întotdeauna seara. Cu toate acestea, deconectarea înseamnă de la rețea, nu doar de la buton, deoarece altfel radiații dăunătoare continuă să existe. Uitați chiar și lucruri precum un casetofon de dormit, o lampă de noptieră sau un monitor pentru bebeluși pentru cei mici. Dacă nu puteți face fără ele, lăsați-le să nu fie așezate lângă capul copilului.

Nu există viruși în timpul sarcinii

Text: Daniela Sechkova, aromaterapeut, telefon 0888 149 007

Suntem în pragul iernii. Este timpul pentru sărbători și cadouri, dar și pentru viruși, gripă, răceli și gripă. În această perioadă a anului, începem să ne întrebăm dacă vom reuși să ne protejăm pe noi înșine și pe copiii noștri, dacă am făcut tot ce este necesar pentru a ne susține sistemul imunitar.?

Dacă ești însărcinată iarna, ai motive să-ți faci griji nu numai pentru tine, ci și pentru mica comoară care crește în interiorul tău. Posibilitățile de tratament medical în timpul sarcinii sunt foarte limitate, iar utilizarea medicamentelor este nedorită. De aceea, adesea, în această perioadă, multe femei apelează la remedii naturale pentru a preveni și combate afecțiunile sezoniere.

Există ceva suficient de eficient și în același timp adecvat pentru utilizare în timpul sarcinii și alăptării?

Da, și acest lucru nu este ceva nou, deoarece există în această lume de mult timp. A fost folosit în mod tradițional de mii de ani, este descris în multe cărți antice și este numit ulei esențial - o substanță aromatică volatilă extrasă din diferite părți ale unor plante.

De fapt, știm cu toții proprietățile aromatice ale multor plante, deoarece acestea adaugă aromă și aromă mâncării noastre. Dar s-ar putea să fiți interesat să știți la ce servesc aceste plante aromatice în plante. Acestea protejează plantele împotriva agenților patogeni și dăunătorilor și joacă un rol semnificativ în procesul lor de reproducere prin atragerea insectelor și păsărilor benefice sau respingerea dușmanilor. Pe scurt - reglați procesele de bază ale vieții în plantă.

Ceea ce îi deosebește de plante este concentrarea lor. Este important să știm că, deși uleiurile esențiale naturale sunt mult mai concentrate și mai puternice decât ierburile. De exemplu, o picătură de ulei esențial de mentă este egal cu 28-29 de căni de ceai de mentă. De aceea, uleiurile esențiale sunt un remediu natural foarte puternic pentru restabilirea și menținerea sănătății, dar în același timp ar trebui utilizate cu înțelepciune și atenție, în special de femeile însărcinate și care alăptează, de bebeluși și copii.

CUM SĂ UTILIZAȚI ULEIURI ESENȚIALE PENTRU PREVENIREA IARNEI

Există două modalități principale de aplicare: local pe piele sau parfumat, cel mai adesea într-un dispozitiv numit difuzor.

Topic, uleiurile esențiale sunt aplicate pe piele în spate, ceafă, gât, tâmple, picioare, zona lombară sau abdominală. Aplicarea topică este unică, deoarece ne permite să direcționăm efectul uleiurilor esențiale către anumite părți ale corpului - acolo unde sunt necesare. Această metodă este potrivită în special pentru răceli, crampe, dureri. Este important să ne amintim că aplicarea topică se face întotdeauna prin diluarea uleiului esențial cu un ulei de bază, cum ar fi nuca de cocos, migdale, jojoba etc.

Aplicarea aromatică este într-un difuzor pentru aromoterapie

Înainte de a utiliza uleiuri esențiale în timpul sarcinii, este important să știm că nu toate uleiurile sunt potrivite în această perioadă minunată și că nu toate uleiurile sunt la fel. Vă recomandăm să consultați un medic pentru orice afecțiune din timpul sarcinii și un aromaterapeut înainte de a decide ce ulei esențial să utilizați într-un anumit caz. Informațiile din acest articol nu exclud sau înlocuiesc consultarea cu un medic.

Vă recomandăm să utilizați numai uleiuri esențiale certificate CPTG Pure Therapeutic Grade® pentru a asigura calitatea și a obține efectul dorit. În practica mea cu familiile și copiii folosesc uleiuri dōTERRA.

MAI MULTE SUGESTII PE CARE ÎNCERCĂRI (PENTRU ADULȚI)

La primele simptome ale răcelii, gripei, curgerii nasului, sinuzitei, anginei ...

Se amestecă 5 picături de arbore de ceai, 5 picături de tămâie și 5 picături de lămâie în 10 ml de ulei de bază și se aplică pe frunte, ceafă, spate, picioare și gât la fiecare 2 ore. Inspirați din palme după aplicare fără să vă atingeți fața. Într-un difuzor cu 100 ml apă adăugați 3 picături de arbore de ceai și 2 picături de lămâie.

În laringită și tuse uscată

Se amestecă 5 picături de lavandă, 5 picături de tămâie, 5 picături de lămâie și 5 picături de mentă în 10 ml de ulei de bază și se aplică pe spate, ceafă, umeri, piept, evitând zona inimii, picioarele.

Într-un difuzor cu 100 ml apă adăugați 3 picături de lavandă, 1 picătură de mentă verde și 1 picătură de lămâie. Lăsați difuzorul să funcționeze chiar și cu apă singură pentru a facilita respirația.

La temperaturi ridicate

Se amestecă 5 picături de lavandă și 5 picături de lămâie/mentă verde în 5 ml de ulei de bază și se aplică pe spate și picioare. Într-un difuzor cu 100 ml apă adăugați 3 picături de mentă și 2 picături de lămâie.