grăsimi

Poate suna incredibil, dar se pare că există grăsimi care ne slăbesc - acestea sunt grăsimi brune.

Trei studii efectuate de oameni de știință britanici arată că stimularea acestui tip de grăsime corporală ne poate ajuta să slăbim fără dietă și foamete.

Nu ați auzit niciodată de grăsime brună? Iată câteva fapte:

- Grăsimile brune, cunoscute și sub numele de țesut adipos, furnizează surse de energie. Au fost descoperite pentru prima dată la bebeluși ca un mijloc de a arde calorii pentru a menține o temperatură normală a corpului.

Acestea sunt numite grăsimi brune, deoarece celulele conțin un număr mare de organe celulare numite mitocondrii, care furnizează energie și sunt bogate în aport de sânge, oferind o nuanță maro. Studii recente au descoperit că adulții au și grăsime brună pe gât și pe sâni.

- La fel ca bebelușii, grăsimea brună la adulți arde și grăsimea albă, transformând excesul de zahăr în energie. Procesul este, de asemenea, activat de temperaturi scăzute.

- Prin arderea caloriilor, grăsimile brune joacă mai degrabă rolul mușchilor decât al grăsimilor. Grăsimea este ceea ce ne îngrașă de fapt. Acestea stochează calorii, creând rezerve de grăsime în corpul nostru. Grăsimea albă este responsabilă de cercurile și straturile din jurul taliei și coapselor noastre.

- Persoanele mai tinere, mai sănătoase și mai subțiri au mai multe grăsimi brune decât persoanele în vârstă, grase și bolnave.

- Femeile au zone mai largi de grăsime brună decât bărbații și sunt mai active.

- Dacă doriți să slăbiți, opriți încălzirea. Grăsimile brune sunt activate la temperaturi scăzute. Desigur, aceasta este o versiune simplificată, dar aceasta este ideea principală.

- O altă opțiune pe care oamenii de știință o iau în considerare este de a efectua liposucția prin înlocuirea grăsimii albe cu maro.