Gastrita este un termen general care combină toate modificările inflamatorii ale mucoasei (mucoasa stomacului). Eroziile și perforațiile, și uneori chiar sângerările, pot fi observate pe mucoasa stomacului. Gastrita are o formă acută și cronică.

tratament

Mulți factori pot duce la dezvoltarea gastritei. Printre cele mai frecvente motive sunt:

Infecția mucoasei gastrice de către Helicobacter pylori;
Deficitul de vitamina B12;
Utilizarea excesivă a antiinflamatoarelor nesteroidiene (AINS);
Alimentație necorespunzătoare - prea multe alimente și băuturi acre și picante.
Infecțiile bacteriene și virale, bolile autoimune, consumul de alcool, fumatul sau stresul prelungit sunt printre principalii factori de risc pentru gastrită. Persoanele care sunt adesea stresate sunt, de asemenea, predispuse la gastrită.

Simptomele gastritei includ:

durere la nivelul abdomenului superior
greaţă
vărsături (uneori cu sânge)
acizi stomacali
balonare după mâncare
greutate după hrănire
pierderea poftei de mâncare
apetit crescut
pierderea în greutate sau creșterea în greutate
constipație
diaree
scaune întunecate
oboseală
durere de cap
Cazurile ușoare de gastrită acută se rezolvă adesea în câteva zile fără a fi nevoie de tratament serios. În plus, puteți încerca câteva remedii la prețuri accesibile, împreună cu modificări ale stilului de viață și ale dietei care se dovedesc adesea suficiente pentru a preveni și controla problema.

Primul pas în tratarea gastritei este dieta

Alimentele care irită mucoasa stomacului trebuie evitate. Astfel de alimente sunt:
ciocolată
mancaruri picante
mancare prajita
carne
brânză de vacă
susan
Ar trebui evitate alimentele bogate în grăsimi și rafinate, cum ar fi pâinea albă și zahărul.
Important în tratamentul gastritei este încetarea aportului de diverse alimente și substanțe cu efect iritant asupra mucoasei gastrice. Da, sunt așa:
alcool
țigări
cafea
bauturi carbogazoase
sucuri de fructe cu acid citric
medicamente antiinflamatoare nesteroidiene

Alimentele bogate în fibre, precum orezul, legumele și fructele, ar trebui consumate în tratamentul gastritei. Unul dintre cele mai recomandate fructe este banana!
Consumul de alimente care conțin antioxidanți este recomandat ca parte a unui tratament alternativ pentru gastrită. Legumele (cum ar fi dovleceii și ardeii) și fructele (de exemplu, afine și cireșe) sunt potrivite.
Iaurtul este un bun adaos la dieta ta atunci când suferi de gastrită. Motivul este prezența în ea a unor culturi active vii (probiotice), care protejează mucoasa gastrică de acțiunea H. pylori, îmbunătățesc activitatea digestivă și stimulează sistemul imunitar.
Luați 2 până la 3 căni de iaurt pe zi. Puteți adăuga miere sau banană la iaurt pentru un efect și mai bun.
În dieta pentru gastrită, un loc important îl ocupă alimentele bogate în vitamine și calciu, cum ar fi:
migdale
cereale integrale
fasole
legume cu frunze (cum ar fi spanacul și varza)
Se recomandă să luați zilnic 6-8 pahare de apă purificată.
O altă regulă importantă este consumul de alimente bogate în polifenoli. Acestea sunt substanțe cu proprietăți antioxidante care reduc inflamația și cresc capacitatea regenerativă a mucoasei. Aceste alimente bogate în flavonoide pot opri creșterea H. pylori. Țelina, mărul etc. sunt potrivite.

Tratamentul pe bază de plante al gastritei

Mușețelul este una dintre cele mai recomandate plante medicinale în tratamentul alternativ al gastritei. Acest lucru se datorează faptului că are efecte antiinflamatorii, antibacteriene și analgezice. Această plantă îmbunătățește digestia prin reducerea senzației de greutate după masă. Mușețelul este, de asemenea, cunoscut pentru efectul său de respingere a gazelor, reducând balonarea.

Cardamom (Elattaria cardamomum) are un efect calmant asupra mucoasei gastrice. Această plantă este foarte potrivită pentru tratamentul gastritei cauzată de aciditatea crescută în stomac.

Mărar (Fenneliculum vulgare) a fost folosit pentru prima dată de indieni. După fiecare masă, au tradiția de a mesteca câteva semințe de fenicul. Mararul calmează stomacul, facilitează digestia, reduce flatulența și elimină excesul de aciditate.

Ghimbir (Zingiber Officinale) este eficient în tratamentul acidității crescute a stomacului, ducând la gastrită. Acest condiment este foarte util pentru persoanele care consumă mai mult de un tip de mâncare non-vegetariană la o singură masă.
Rădăcină de lemn dulce (Glycyrrhiza glabra), realizat într-un decoct, este foarte eficient în tratamentul gastritei, deoarece reduce procesele inflamatorii în mucoasa stomacului. Un alt fapt interesant, care a fost sugerat, dar care nu a fost încă dovedit este că lemnul dulce reduce creșterea bacteriei Helicobacter Pylori.
Rubarbă (Rheum emodi) are un efect foarte delicat, deci este potrivit pentru tratamentul alternativ al gastritei la copii. Planta reduce aciditatea din stomac.
Lemnul de santal ajută la gastrită, deoarece are proprietăți de răcire, ceea ce reduce durerea și are un efect calmant.
Gălbenele are un efect foarte pozitiv în tratamentul gastritei. Pe lângă proprietățile sale analgezice, are și acțiune antibacteriană și se crede că luptă eficient împotriva Helicobacter pylori. Se recomandă să luați sub formă de ceai, 2 lingurițe înainte de fiecare masă.

Mentă este o altă plantă cunoscută pentru tratamentul gastritei datorită acțiunii sale antiinflamatorii, antibacteriene și antispastice. Proprietățile calmante ale mentei suprimă inflamația membranei mucoase și ameliorează simptome precum greață, indigestie, arsuri la stomac. Puteți lua menta ca ceai, mestecați frunze proaspete sau ca supliment alimentar. Frunzele de mentă sunt un plus excelent pentru supe, salate și shake-uri.

Echinacea este una dintre ierburile care nu are legătură directă cu tratamentul gastritei, dar consumul de ceai de echinaceea crește imunitatea organismului și facilitează îndepărtarea radicalilor de oxigen, reducând astfel efectul lor dăunător asupra membranei mucoase (mucoasei) a stomacului.

Foarte important pentru tratamentul gastritei este adăugarea de oligoelemente: zinc, magneziu și vitaminele A și C.! Măresc capacitatea regenerativă a mucoasei gastrice.

Medicină populară pentru tratamentul gastritei

Se amestecă 1 lingură de pulbere de ierburi lemn dulce cu o lingură de miere și unt. Luați acest amestec în fiecare dimineață pe stomacul gol.
Strângeți sucul de portocale și adăugați câteva semințe de chimen și sare. Reduce aciditatea și ameliorează simptomele gastritei.
Când mănânci alimente grele greu de digerat, gastrita se poate agrava. Pentru a preveni acest lucru, se recomandă următoarea rețetă de casă: după masă, mâncați un pahar de lapte amestecat cu 2 linguri de pătlagină uscată.
Când aveți dureri severe cauzate de gastrită și doriți să dispară imediat, luați doi sau trei cuișoare și mestecați-i.

O altă metodă de combatere a gastritei, inclusă într-un tratament alternativ pentru gastrită, este consumul de lapte proaspăt în fiecare seară înainte de culcare și de fiecare dată după ce ați mâncat alimente grele.
Următoarea metodă de tratare a gastritei este consumul de suc de mere, proaspăt stors cu o lingură de miere.

Cum se previne exacerbarea gastritei?

1. Nu mâncați niciodată în exces. Încetați întotdeauna să mâncați când simțiți că stomacul este deja plin. Când mâncați în exces, alimentele sunt foarte greu de digerat datorită incapacității mușchilor stomacului de a amesteca bine sucul digestiv cu cantitatea mare de alimente. Alimentele nedigerate duc la formarea de gaze în stomac și intestine și îngreunează digestia alimentelor digerate.
2. Nu te culca niciodată imediat după cină! Ar trebui să treacă cel puțin o oră înainte de a merge la culcare.
3. Uitați de alimentele grase!
4. Nu mâncați fructe și legume prea coapte. Acestea conțin bacterii care duc la procesele de fermentație în stomac, care este una dintre condițiile pentru dezvoltarea gastritei.