tratamentul

  1. Cauze și simptome ale gastritei
  2. Tratamentul gastritei
  3. Dieta pentru gastrită
  4. Ierburi pentru gastrită
  5. Medicină populară pentru tratamentul gastritei
  6. Cum se previne exacerbarea gastritei?

Gastrita este o iritație sau inflamație a mucoasei stomacului. În funcție de dezvoltare și evoluția clinică, gastrita poate fi:

Gastrita cronică - se dezvoltă treptat (de la câteva zile până la săptămâni) și provoacă complicații pe termen lung. Aceasta duce la subțierea mucoasei gastrice și la o creștere treptată a celulelor inflamatorii, ceea ce poate crește riscul de a dezvolta cancer de stomac. Unii oameni nu prezintă simptome vizibile timp de mulți ani până când nu apar alte probleme inflamatorii.

Gastrita acută - se dezvoltă rapid și durează mai puțin (de la una la trei zile). Simptomele pot să apară și să dispară în funcție de alți factori de stil de viață care afectează sistemul digestiv.

Gastrita atrofică - o formă de gastrită cronică care determină pierderea treptată a celulelor glandulare în stomac și înlocuirea lor de către țesuturile intestinale și fibroase. Modificările mucoasei gastrice cresc semnificativ riscul de malabsorbție (deficit de nutrienți) și tulburări autoimune. Pacienții cu gastrită atrofică cronică dezvoltă adesea scăderea secreției de acid gastric și a hipergastrinemiei (sinteza crescută a hormonului gastrin), care poate duce la anemie și creșterea tumorii.

Unii oameni folosesc termenii indigestie și gastrită în mod interschimbabil, întrucât ambele condiții apar cu plângeri similare. Cu toate acestea, deși este normal ca o persoană să aibă din când în când indigestie sau stomac deranjat, se pune un diagnostic de gastrită în prezența inflamației mucoasei gastrice sau a simptomelor persistente ale gastritei.

Cauzele și simptomele gastritei

În centrul dezvoltării inflamației stomacului se află o încălcare a membranei mucoase a tractului digestiv, care protejează de obicei mucoasa stomacului de efectele dăunătoare ale acizilor digestivi și sucurilor. Motivele pentru aceasta pot fi:

Gastrita afectează diferit pe toată lumea, cu cazuri variind de la ușoare și acute la cronice și severe. Unele persoane nu prezintă niciun simptom de inflamație a stomacului, deși examenul fizic și testele pot arăta prezența eroziunii mucoasei gastrice și a sistemului imunitar slăbit.

Simptomele gastritei

  • senzație de arsură în zona stomacului (în special în timpul meselor);
  • greaţă
  • vărsături (uneori cu sânge)
  • greutate și balonare după masă
  • pierderea poftei de mâncare sau creșterea poftei de mâncare
  • pierderea în greutate sau creșterea în greutate
  • constipație sau diaree
  • modificări ale mișcărilor intestinale și ale tipului de scaun (pot fi mai întunecate decât de obicei, întunecate sau conțin sânge).

Tratamentul gastritei

Tratamentul convențional al gastritei implică administrarea de antiacide sau alte medicamente care ajută la reducerea acidității stomacului. Utilizarea regulată a antiacidelor poate masca simptomele gastritei, dar nu va vindeca problema. Deși conduc la o ameliorare rapidă, utilizarea cronică poate duce la probleme grave, cum ar fi osteoporoza sau o afecțiune numită hipoclorhidrie.

Cazurile ușoare de gastrită acută se rezolvă adesea în câteva zile fără a fi nevoie de tratament serios.

Primul pas în tratarea gastritei este dieta.

Dieta pentru gastrită

Deoarece gastrita este o inflamație a mucoasei stomacului, alimentele pe care le consumăm sunt invariabil asociate cu vindecare și recuperare. Cheia tratamentului pe termen lung al gastritei este consumul de alimente sănătoase și în același timp evitarea „vinovaților” pentru apariția acesteia.

Brocoli. Un studiu medical a arătat că un nutrient conținut în broccoli, numit sulforaphane, ajută la distrugerea bacteriei H. pylori, fiind activ chiar și împotriva tulpinilor rezistente la antibiotice. Planta tânără, în creștere, conține de 20 până la 50 de ori mai mult sulforafan decât cea matură. Dacă nu vă place gustul broccoli, puteți lua suplimente de broccoli sau sulforaphane.

Deoarece 50% dintre oamenii din întreaga lume sunt purtători de H. pylori, deși nu știu, este recomandată includerea broccoli în meniu de mai multe ori pe săptămână sau administrarea de suplimente.

Fibră. Alimentele bogate în fibre, precum orezul, legumele și fructele, ar trebui consumate în tratamentul gastritei. Unul dintre cele mai recomandate fructe este banana!

Probiotice. Microorganismele probiotice precum Lactobacillus și Bifidobacterium sunt bacterii benefice care colonizează mucoasa moale a tractului intestinal și protejează astfel mucoasa stomacului de acțiunea H. pylori, îmbunătățesc digestia și stimulează sistemul imunitar. Administrarea de probiotice poate ajuta la îmbunătățirea absorbției și digestiei nutrienților.

Pentru persoanele care suferă de inflamații ale stomacului și care au un deficit de vitamina B12, consumul de alimente probiotice (sau administrarea de suplimente probiotice) cu vitamine B poate fi extrem de util. Alimentele populare și accesibile care conțin probiotice sunt iaurtul organic, chefirul, varza murată și pâinea cu aluat sunt alegeri bune.

Când este vorba de utilizarea laptelui în prezența gastritei, este important, în primul rând, să ne asigurăm că laptele nu este cauza problemei. Unele persoane cu intoleranță la lactoză tind să sufere de gastrită din cauza consumului de lapte. Dar dacă nu este cazul, laptele poate fi folosit pentru a ameliora un atac brusc de aciditate. Laptele, în special răcit, ajută la calmarea stomacului și la ameliorarea rapidă a simptomelor de aciditate crescută a stomacului. Se consideră că grăsimea din lapte este responsabilă de acest efect.

Este important să mâncați ceva la câteva minute de la consumul de lapte, deoarece poate stimula secreția acidă suplimentară dacă nu există alimente în stomac. Prin urmare, asigurați-vă că mâncați ceva în câteva minute de la consumul de lapte! Luați 1 până la 2 căni de iaurt pe zi. Puteți adăuga miere sau banane pentru un efect și mai bun.

Antioxidanți. Consumul de alimente care conțin antioxidanți este recomandat ca parte a unui tratament alternativ pentru gastrită. Legumele (cum ar fi dovleceii și ardeii) și fructele (de exemplu, afine și cireșe) sunt potrivite.

Apă. Se recomandă să luați zilnic 6-8 pahare de apă purificată.

O altă regulă importantă este consumul de alimente bogate în polifenoli. Acestea sunt substanțe cu proprietăți antioxidante care reduc inflamația și cresc capacitatea regenerativă a mucoasei. Aceste alimente bogate în flavonoide pot opri creșterea H. pylori. Țelina, mărul și altele sunt potrivite. Conținutul de pectină în combinație cu glicina din mere le face un antiacid natural eficient, potrivit pentru combaterea acizilor, care se numără printre plângerile frecvente ale gastritei. În plus, merele sunt bogate în calciu, fier, magneziu, azot, fosfor, potasiu, care hrănesc stomacul și țesuturile. Este suficient să mănânci un măr bine spălat sau decojit când simți o exacerbare a simptomelor.

Consumați alimente care reduc daunele medicamentelor și ameliorează simptomele gastritei. Pe lângă faptul că ajută la repararea leziunilor la nivelul stomacului și intestinelor, acestea ameliorează simptomele de greață, dureri de stomac, balonare și arsuri la stomac. Da, sunt așa:

  • ghimbir
  • curcumă
  • oregano
  • suc de merișoare
  • ananas (bromelaină)
  • suc de sfeclă roșie și/sau suc de morcovi
  • ceai verde

De asemenea, concentrați-vă asupra alimentelor bogate în vitamina A - ficat, morcovi, spanac, sparanghel, cartofi dulci, piersici și caise. Vitamina A este esențială pentru funcția sănătoasă a mucoasei și repararea țesuturilor.

Ce alimente să excludeți din meniu în gastrită?

Evitați alimentele și băuturile care agravează simptomele. Dacă nu știți exact ce alimente vă agravează gastrita, atunci trebuie să înțelegeți. Puteți face acest lucru cu ușurință creând un jurnal de masă și scriind în el tot ceea ce mâncați sau beți timp de două până la patru săptămâni, menționând data și ora exactă a mesei. În plus, rețineți de fiecare dată când aveți simptome de gastrită. Odată completat jurnalul alimentar, observați legăturile dintre consumul de alimente și simptomele care apar. De exemplu, apariția de greață sau arsuri la stomac la o oră după ce a mâncat pizza sau balonare și crampe în ziua după ce ați mâncat pâine sau produse de patiserie. Odată ce îți dai seama, vei ști exact ce alimente sau băuturi trebuie evitate.

Cele mai frecvente alimente care provoacă iritarea stomacului în gastrită sunt:

  • ciocolată și cofetărie
  • mancaruri picante
  • mancare prajita
  • alimente cu grăsimi trans;
  • carne grasă
  • susan
  • produse lactate (altele decât iaurtul organic);
  • boabe de soia;
  • porumb;
  • cereale;
  • gluten;
  • hrana procesata;
  • bauturi carbogazoase
  • sucuri de fructe cu acid citric
  • băuturi cofeinizate
  • energizante
  • alcool
  • țigări
  • medicamente antiinflamatoare nesteroidiene

Faceți modificări în dieta dvs. permanentă, nu de scurtă durată. Schimbarea stilului de viață și a dietei va duce la ameliorarea durabilă și la prevenirea gastritei!

În plus, puteți încerca câteva remedii la prețuri accesibile, împreună cu modificări ale stilului de viață și ale dietei care se dovedesc adesea suficiente pentru a preveni și controla problema.

Ierburi pentru gastrită

Plantele medicinale sunt un remediu popular la domiciliu pentru o serie de afecțiuni și boli, inclusiv inflamația stomacului. Pe lângă faptul că au o serie de acțiuni utile, acestea sunt relativ ieftine, accesibile și ușor de utilizat. Luate sub formă de ceai sau tablete, acestea pot fi un ajutor indispensabil pentru ameliorarea simptomelor gastritei și pentru susținerea tratamentului. Iată câteva dintre cele mai frecvent recomandate plante pentru gastrită:

Mușețelul este una dintre cele mai recomandate plante medicinale în tratamentele alternative pentru inflamația stomacului. Ceaiul de mușețel este bogat în unele uleiuri esențiale care sunt bune pentru sistemul digestiv. Mușețelul are efecte antiinflamatorii, antibacteriene și analgezice, îmbunătățește digestia prin reducerea senzației de greutate după masă. este, de asemenea, cunoscut pentru efectul său de pompare a gazului, reducând balonarea. În plus, poate reduce inflamația stomacului și, astfel, reduce riscul de a dezvolta ulcere.

Adăugați 1 sau 2 linguri de flori de mușețel uscate la 1 cană de apă fierbinte (nu fierbeți planta, deoarece ingredientele sale active vor fi distruse). Acoperiți și lăsați-l să fiarbă timp de 5 până la 10 minute. Se strecoară și se adaugă puțină miere. Bea acest ceai de câteva ori pe zi timp de o săptămână.

Cardamomul (Elattaria cardamomum) are un efect calmant asupra mucoasei gastrice. Această plantă este foarte potrivită pentru tratamentul gastritei asociate cu aciditate crescută a stomacului.

Feniculul (Fenneliculum vulgare) a fost folosit pentru prima dată de indieni. După fiecare masă, au mestecat câteva semințe de fenicul. Datorită proprietăților lor antispastice, antiinflamatoare și antibacteriene, semințele de fenicul sunt utile pentru ameliorarea simptomelor precum indigestie, balonare, flatulență, arsuri la stomac și vărsături.

Adăugați 1 linguriță de semințe de fenicul într-un pahar cu apă fierbinte. Se acoperă și se lasă la macerat 10 minute. Se strecoară și se adaugă puțină miere. Bea de trei ori pe zi timp de o săptămână.

Ghimbirul (Zingiber Officinale) este utilizat în tratamentul gastritei datorită proprietăților sale antiinflamatorii și antibacteriene. Poate reduce inflamația și combate infecțiile, precum și ameliora simptome precum dureri de stomac, gaze, indigestie, greață și balonare.

Adăugați 1 linguriță de rădăcină de ghimbir proaspăt tocată la 1 cană de apă clocotită. Se acoperă și se lasă la macerat 10 minute. Se strecoară și se adaugă miere. Bea de 2 sau 3 ori pe zi timp de o săptămână.

O alternativă este să amestecați o jumătate de lingură de suc de ghimbir și miere. Luați de două ori pe zi înainte de mese timp de o săptămână.
Puteți chiar mesteca o bucată mică de rădăcină proaspătă de ghimbir sau puteți lua capsule de ghimbir pentru a trata gastrita.

Ghimbirul poate afecta medicamentele pentru subțierea sângelui și a tensiunii arteriale crescute!

Un remediu ayurvedic popular pentru gastrită este lemnul dulce. Rădăcina de lemn dulce (Glycyrrhiza glabra), preparată sub formă de decoct reduce procesele inflamatorii din mucoasa gastrică, ameliorează simptome precum arsuri la stomac, senzație de arsură în stomac, indigestie și altele. Un alt fapt interesant, care a fost sugerat, dar care nu a fost încă dovedit este că lemnul dulce reduce creșterea bacteriei Helicobacter Pylori.

Adăugați 1 linguriță de pudră de lemn dulce într-un pahar cu apă fierbinte. Acoperiți, înmuiați timp de 10 minute. Bea acest ceai de 2 sau 3 ori pe zi timp de o săptămână.

De asemenea, puteți lua 250 până la 500 mg de extract deglicirat standardizat, de 3 ori pe zi. Dacă luați alte medicamente, discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră!

Căpșunile pot ajuta la tratarea gastritei datorită proprietăților lor antioxidante și a conținutului ridicat de compuși fenolici. Acest lucru ajută la prevenirea inflamației mucoasei stomacului. Într-un studiu din 2011, cercetătorii europeni au concluzionat că consumul regulat de căpșuni poate contribui la reducerea daunelor cauzate de alcool la nivelul mucoasei stomacului.

Adăugați 1 lingură de frunze de căpșuni uscate la un pahar cu apă fierbinte. Se lasă la macerat 5 minute, apoi se strecoară. Bea decoctul de 2 sau 3 ori pe zi până când simptomele gastritei se potolesc.

Consumul de câteva căpșuni pe zi ajută la prevenirea gastritei.

Rubarba (Rheum emodi) are un efect foarte delicat, deci este potrivit pentru tratamentul alternativ al gastritei la copii. Planta reduce aciditatea din stomac.

Busuiocul este, de asemenea, eficient în tratarea gastritei acute. Proprietățile sale antiinflamatorii și antibacteriene ajută la reducerea inflamației și la suprimarea infecției cu H. pylori. Poate fi util în tratarea simptomelor precum dureri de stomac, indigestie, vărsături și greață.

Pentru a trata durerile de stomac, mestecați încet 4-5 frunze proaspete de busuioc. Faceți acest lucru zilnic timp de cel puțin câteva săptămâni. O altă opțiune este de a prepara un amestec de 1 linguriță de suc de busuioc și suc de ghimbir. Bea de 2 sau 3 ori pe zi acest amestec timp de o săptămână.

De asemenea, este indicat să folosiți ceai de busuioc îndulcit cu puțină miere de 3 ori pe zi timp de câteva săptămâni. Pentru a prepara ceai, înmuiați 1 linguriță de frunze proaspete de busuioc într-un pahar cu apă fierbinte timp de aproximativ 5 minute și apoi strecurați-le.

Lemnul de santal ajută la inflamația stomacului, deoarece are proprietăți de răcire, ceea ce reduce durerea și are un efect calmant.

Gălbenele au un efect foarte pozitiv în tratamentul gastritei. Pe lângă proprietățile sale analgezice, are și acțiune antibacteriană și se crede că luptă eficient împotriva Helicobacter pylori. Se recomandă să luați sub formă de ceai, 2 lingurițe înainte de fiecare masă.

Menta este o altă plantă bine cunoscută pentru tratarea gastritei datorită efectelor sale antiinflamatorii, antibacteriene și antispastice. Proprietățile calmante ale mentei suprimă inflamația membranei mucoase și ameliorează simptome precum greață, indigestie, arsuri la stomac. Puteți lua menta ca ceai, mestecați frunze proaspete sau ca supliment alimentar. De asemenea, puteți mesteca frunze de mentă proaspete sau le puteți adăuga la supe, salate, produse de patiserie și shake-uri.

Echinacea este o plantă care nu are legătură directă cu tratamentul gastritei, dar consumul de ceai de echinacea crește imunitatea organismului și facilitează îndepărtarea radicalilor de oxigen, reducând astfel efectul lor dăunător asupra membranei mucoase (mucoasei) stomacului.

Sucul de cartof crud are proprietăți antiacide și vindecătoare. PH-ul alcalin al cartofilor ajută la reducerea balonării, crampelor, excesului de gaze și a altor simptome ale gastritei.

Curățați 1 până la 2 cartofi crudi și radeți-i. Puneți cartofii rasați în tifon sau într-o strecurătoare și apăsați cu o lingură pentru a extrage sucul din ele. Diluați 1/2 cană de suc de cartofi cu puțină apă caldă. Se bea de 3 ori pe zi, cu 30 de minute înainte de fiecare masă, timp de cel puțin 1 până la 2 săptămâni.

Foarte important pentru tratamentul gastritei este adăugarea de oligoelemente: zinc, magneziu și vitaminele A și C! Măresc capacitatea regenerativă a mucoasei gastrice.

O altă metodă alternativă de tratare a gastritei este prin homeopatie! Puteți citi mai multe despre aceasta în subiect:

Medicină populară pentru tratamentul gastritei

• Se amestecă 1 lingură de pudră de lemn dulce cu o lingură de miere și unt. Luați acest amestec în fiecare dimineață pe stomacul gol.

• Strângeți sucul de portocale și adăugați câteva semințe de chimen și sare în el. Reduce aciditatea și ameliorează simptomele gastritei.
• Când mâncați alimente grele greu de digerat, gastrita se poate agrava. Pentru a preveni acest lucru, se recomandă următoarea rețetă de casă: după masă, mâncați un pahar de lapte amestecat cu 2 linguri de pătlagină uscată.
• Când aveți dureri severe cauzate de gastrită și doriți să dispară imediat, luați doi sau trei cuișoare și mestecați-i.
• Următoarea metodă de tratare a gastritei este consumul de suc de mere, proaspăt stors cu o lingură de miere.

Cum se previne exacerbarea gastritei?

1. Nu mâncați niciodată în exces. Încetați întotdeauna să mâncați când simțiți că stomacul este deja plin. Când mâncați în exces, alimentele sunt foarte greu de digerat datorită incapacității mușchilor stomacului de a amesteca bine sucul digestiv cu cantitatea mare de alimente. Alimentele nedigerate duc la formarea de gaze în stomac și intestine și îngreunează digestia alimentelor digerate.
2. Nu te culca niciodată imediat după cină! Ar trebui să treacă cel puțin o oră înainte de a merge la culcare.
3. Uitați de alimentele grase!
4. Nu mâncați fructe și legume prea coapte. Acestea conțin bacterii care duc la procesele de fermentație în stomac, care este una dintre condițiile pentru dezvoltarea gastritei.