tratamentul

Constipația, cunoscută în medicină sub numele de constipație, este una dintre cele mai frecvente boli de astăzi. Caracteristica acestei suferințe este mișcările intestinale foarte rare și dureroase, cu o consistență foarte dură.

Înainte de a începe tratamentul neautorizat al constipației, trebuie să consultați un specialist pentru a exclude patologia care stă la baza sistemului digestiv sau în afara acestuia.

Tratamentul alternativ pentru constipație poate fi realizat prin următoarele metode:

dietă,
medicina pe bază de plante,
sport.

De foarte multe ori principala cauză a constipației este consumul neregulat și consumul de alimente inadecvate, cum ar fi:

chipsuri,
pizza,
pâine albă,
ciocolată,
Paste,
prăjituri și toate celelalte produse de cofetărie.

Pentru a vindeca constipația, aceste produse trebuie limitate la o dată pe săptămână. Se recomandă consumul:

pâine integrală,
mai multe legume și fructe,
nuci (nuci, migdale, arahide, alune, susan).

De remarcat sunt semințele de in, care conțin un conținut foarte ridicat de fibre și acizi grași omega 3 și omega 6. Aceste alimente au un efect benefic asupra funcției colonului prin îmbunătățirea motilității mușchilor colonului. În plus, acizii grași esențiali omega 3 și omega 6 duc la refacerea mucoasei colonice. De asemenea, puteți obține acizi grași esențiali consumând ulei de măsline, măsline, ulei de susan și semințe de dovleac.

Dintre fructele cele mai potrivite pentru tratamentul constipației sunt: ​​smochina, papaya, portocala.

Dieta cu mere este considerată a fi una dintre cele mai eficiente modalități de tratare a constipației. Dieta este de 4 zile și în aceste 4 zile trebuie consumate numai mere și trebuie luate cel puțin 3 litri de apă. Cu o zi înainte de a începe această dietă de vindecare, peștele ar trebui consumat în principal, astfel încât stomacul să poată fi pregătit pentru următoarea dietă. După aceste 4 zile, dieta normală poate fi restabilită.

1. Cătina este una dintre cele mai puternice plante folosite pentru tratarea constipației. Această plantă ar trebui folosită doar în ultimă instanță atunci când nimic altceva nu a putut ajuta. Datorită efectului său laxativ puternic, această plantă cauzează foarte des tulburări, dureri abdominale, deshidratare (deshidratare). Este permisă utilizarea numai cu o singură golire a stomacului. Utilizarea prelungită a acestei plante duce la întreruperea morfologiei normale („structura”) epiteliului intestinal (celule implicate în construcția mucoasei intestinale).

2. Aloe vera este o altă plantă care este folosită pentru tratarea constipației. Se folosesc doar tulpinile plantei, nu sucul plantei în sine. Și această plantă ar trebui folosită în cazuri rare.

3. Bătrânul este o plantă care poate fi folosită mult timp. O lingură de floare a plantei este fiartă în 300 de mililitri de apă. Ceaiul de bătrân se bea o dată pe zi.

4. Lemnul dulce este una dintre cele mai utile plante medicinale în tratamentul constipației. Această plantă are un efect laxativ ușor. Ajută la normalizarea funcției nu numai a colonului, ci și a intestinului subțire și a stomacului. De asemenea, are un efect foarte bun asupra tulburărilor nervoase.

5. Docul făcut din salată sau ceai are un efect benefic asupra colonului. Se folosesc doar frunzele plantei.

În concluzie, pentru a obține un tratament durabil pentru constipație, este necesar să urmați o dietă sănătoasă bogată în fibre și exerciții fizice regulate de cel puțin 3 ori pe săptămână.

Înainte de a începe un tratament alternativ pentru constipație, trebuie să consultați un specialist pentru a exclude patologia care stă la baza sistemului digestiv sau în afara acestuia.