casnice

Cum putem trata sciatica cu remedii casnice?

Nervul sciatic este cel mai lung din corp. Începe în jurul vertebrelor lombare, continuă pe partea din spate a coapsei și a picioarelor și se termină la călcâiul piciorului. Durerea care „călătorește” de-a lungul acestei „autostrăzi” este cunoscută sub numele de sciatică. În articolul următor vom arăta câteva remedii casnice pentru a trata sciatica.

Ce trebuie să știm despre sciatică și cum să o tratăm?

Durerea de fesă și problemele apar atunci când presiunea este asupra nervului sciatic - de la o leziune a coloanei lombare, contracții musculare în mușchii din jur sau inflamație a nervilor (cunoscută sub numele de nevrită). Această durere se manifestă în diferite moduri:

  • Gâdilă ușoară în picioare
  • Crampe, crampe sau dureri în partea inferioară a spatelui până la genunchi
  • Senzație de oboseală sau furnicături
  • Durerea din cauza „șocului electric” la picioare, schimbându-și constant locul
  • Durere severă care interferează cu mersul normal

Cine este cel mai expus riscului de sciatică?

  • Cei care suferă de artrită șiosteoporoză
  • Cei care fumează
  • Cei care ridică în mod constant obiecte grele (în timpul muncii sau în timpul activității fizice)

Remedii la domiciliu împotriva sciaticii

În timp ce durerea severă trebuie adesea tratată cu un tratament prescris de un medic, există mai multe remedii disponibile și populare pentru durerea nervului sciatic. Iată câteva dintre cele mai eficiente modalități de a ajuta la tratarea sciaticii imediat ce apar simptomele:

  • Pregătiți o compresă de hamei. Fierbeți această plantă timp de 10 minute și înfășurați-o cu tifon în jurul zonei care doare. Asigurați-vă că este la fel de fierbinte pe care îl puteți face fără să vă ardeți Acoperiți cu un prosop pentru o mai bună reținere a căldurii. Puteți economisi apa pentru a umezi din nou compresa (nu uitați să o încălziți).
  • Masați nervul sciatic cu un amestec preparat din 2 linguri de ulei de susan și 1 linguriță de ghimbir măcinat.
  • Masați zona dureroasă printr-o mișcare circulară folosind semințe de in sau ulei de pește.
  • Consumați un decoct de valeriană și floarea pasiunii pentru a ajuta la relaxarea musculară în jurul nervului sciatic, mai ales atunci când durerea este cauzată de presiunea asupra nervului din contracțiile musculare.

Mai multe remedii casnice pentru sciatică

  • Tăiați 50 g ridichi proaspete (fără a le curăța) și adăugați-le la 1 litru de vin alb. Se lasă la macerat 3 săptămâni, se strecoară și se beau 2 pahare pe zi, unul după prânz și unul după cină.
  • Puneți într-un pahar cu apă clocotită 2 vârfuri de anason, 2 de oregano, 2 de rozmarin și 2 de mentă. Lăsați acest amestec să stea 5 minute și beți înainte de culcare.
  • Se fierbe o porție mică de scoarță de salcie în ½ litru de apă timp de 15 minute. Se strecoară și se bea 1 cană la fiecare 8 ore. Salicina conținută în scoarță va calma durerea.
  • Se amestecă 1 lingură: cimbru, urzică verde, oregano cu 1 litru de apă. După ce ați gătit 15 minute, opriți aragazul și lăsați-l să stea. Se strecoară și se consumă de 2 ori pe zi.

  • Se fierbe o mână de rozmarin în ½ litru de apă timp de 5 minute. Așezați o bucată de pânză pentru a absorbi vaporii din apă. Scufundați prosopul în oțet și folosiți-l pentru a masa zonele dureroase.
  • Se toarnă 300 ml. apă într-o mână de tărâțe și 1 mână de mentă și amestecați energic. Se încălzește timp de 8 minute. Înmuiați un prosop sau bumbac și aplicați pe zona afectată, lăsând timp de 1 oră.
  • Se toarnă un pahar de apă clocotită amestecat cu 1 linguriță de vasc. Acoperiți și lăsați la macerat peste noapte. Încălziți a doua zi dimineața și aplicați pe zona afectată ca o compresă.
  • Se amestecă 1 litru de ulei de măsline, 150 g de galbenele, 100 g de pătlagină și 200 g de sunătoare. Se fierbe ușor timp de 4 ore. Odată răcit, se strecoară și se păstrează în întuneric într-un borcan de sticlă cu un capac bine închis timp de 1 lună. Masați ușor pe locurile în care simțiți dureri în nervul sciatic.