timpul alăptării

Nutriția rațională este unul dintre principalii factori exogeni care afectează creșterea și dezvoltarea normală a copilului.

Dezvoltarea mentală și fizică normală a nou-născutului depinde de importul de energie suficientă, substanțe nutritive, vitamine și minerale.

Alăptarea este un proces natural care are multe beneficii în ceea ce privește sănătatea mamei și a copilului.

La nou-născut și în primele șase luni de viață ale copilului, principalul aliment pe care îl primește este laptele matern.

Laptele matern conține toate substanțele necesare care răspund nevoilor corpului copilului, capacității de digerare și asimilare.

Laptele matern conține imunoglobulină A și o serie de enzime cu acțiune bactericidă, cum ar fi lizozima, lactoferina, lactoperoxidaza, precum și factori bifidugenici care asigură dezvoltarea normală a florei intestinale a bebelușului.

O serie de studii au arătat rolul protector al alăptării în dezvoltarea mai multor afecțiuni pe termen lung:

  • obezitatea și sindromul metabolic
  • Diabet
  • alergii
  • unele tipuri de cancer
  • are o influență directă asupra dezvoltării rezistenței imunologice individuale

În plus față de bebeluș, alăptarea a avut beneficii dovedite în ceea ce privește sănătatea și starea emoțională a unei femei.

Eliberarea de oxitocină și alți alți hormoni în timpul alăptării este un factor puternic în lupta împotriva depresiei postpartum și îmbunătățește tonusul general al femeilor. S-a demonstrat că femeile care au alăptat cel puțin o lună au un risc semnificativ redus de a dezvolta neoplasme maligne ale sânului.

În timpul alăptării, femeile ar trebui să-și aleagă meniul cu multă atenție, să-și controleze obiceiurile proaste și să consulte întotdeauna un medic atunci când iau medicamente, deoarece toți acești factori afectează compoziția laptelui matern.

Informații detaliate despre medicamentele sigure și interzise în timpul alăptării pot fi găsite la:

Alcoolul și alăptarea este un subiect mult discutat, în principal datorită folclorului bogat despre proprietățile lactogene ale băuturilor alcoolice.

Consumul de sex mai echitabil a crescut semnificativ în ultimele decenii din motive complexe și multifactoriale.

Alcoolul, mai ales în anumite cantități, afectează diverse structuri ale sistemului nervos central și creează un fals sentiment de calm, relaxare mentală, uitând de probleme. Ajută la reducerea stresului și a problemelor de somn.

Femeile sunt mult mai vulnerabile la alcool și prezintă un risc crescut de abuz și dependență.

Consumul de alcool afectează funcția de reproducere și poate duce la probleme cu sarcina și cursul normal al sarcinii.

În afară de cele mult așteptate nouă luni, alcoolul are și un efect advers în timpul alăptării.

Concentrația alcoolului în laptele matern este aceeași cu concentrația sa în plasma sanguină. Chiar și cantitățile minime luate de mamă trec în laptele matern.

Multe femei subestimează răul consumului de alcool fără să-și dea seama că nu există concentrații și cantități sigure și pentru sugari.

În ciuda convingerilor anterioare că unele tipuri cu conținut scăzut de alcool, precum berea neagră și unele vinuri, sunt lactogene și ajută la problemele de alăptare, există acum suficiente dovezi contrare.

Bebelușii alăptați de mame care consumă alcool consumă cu până la 20-25% mai puțin lapte matern, deoarece alcoolul afectează reflexul fluxului de lapte.

În multe culturi și țări dezvoltate există încă credința că utilizarea berii calmează femeia și facilitează eliberarea laptelui matern.

În Statele Unite în 1895 a fost creată o bere specială cu conținut scăzut de alcool, vândută doar în farmacii ca tonic pentru femeile însărcinate și care alăptează.

În Mexic, femeile sunt încurajate să bea până la doi litri dintr-o băutură specială cu conținut scăzut de alcool, făcută din suc de agave fermentat.

Procentul ridicat de femei care alăptează care consumă „elixiruri magice” se datorează parțial miturilor și legendelor despre efectele sănătoase ale alcoolului.

Consumul regulat de diverse băuturi alcoolice nu vă va face pe dumneavoastră sau pe bebelușul dvs. mai sănătoși și mai liniștiți, dimpotrivă.

Este posibil să se dezvolte unele dintre următoarele condiții la copil după administrarea regulată de alcool și alăptare:

  • tulburări de somn: somn mai rapid, dar somn mai scurt și slab
  • iritabilitate crescută
  • dezvoltarea fizică întârziată: copilul poate fi mai scurt, ajunge la pubertate mai încet
  • dezvoltarea mentală întârziată: unii copii vorbesc mai târziu, există o atenție scăzută, dificultăți de concentrare
  • creșterea lentă în greutate, deoarece alcoolul suprimă producția de lapte matern
  • risc crescut de a dezvolta alergii
  • boală mai frecventă
  • sindromul de sevraj, care se observă în principal atunci când se consumă cantități mari de alcool dur
  • risc crescut de apariție a sindromului de moarte subită a sugarului

Dezvoltarea acestor efecte adverse depinde în mod direct de frecvența consumului de alcool, de tipul de băutură alcoolică, de cantitatea, dieta și greutatea femeii.

Aportul accidental (o dată pe săptămână sau mai puțin) de cantități minime de alcool este acceptabil și s-a demonstrat că nu dăunează sugarului, mai ales dacă este consumat imediat după alăptare. La următoarea hrănire a sugarului (în medie după trei până la patru ore) alcoolul din sângele mamei este complet descompus.

Dacă nu puteți rezista „elixirului magic”, vă recomandăm să urmați aceste sfaturi:

  • consuma alcool imediat dupa alaptare
  • mâncați suficientă mâncare împreună cu alcoolul
  • pentru orice eventualitate, puteți exprima suficient lapte pentru o singură masă, în caz că exagerați cu cocktailurile
  • puteți congela în prealabil laptele matern în zilele ploioase
  • găsiți o persoană care să aibă grijă de copil în timp ce vă aflați sub influența alcoolului

Rețineți că defalcarea unei băuturi standard, care este egală cu 100 ml de vin, 375 ml de bere sau 30 ml de alcool dur, durează în medie două până la trei ore, atunci când consumați două băuturi, timpul pentru eliminarea lor din corp se dublează și.

Rata metabolismului etanolului depinde în mare măsură de greutatea femeii, de aportul alimentar și de o serie de factori individuali.

Utilizarea alcool și alăptare, în cazurile izolate, este de preferat hrănirea cu formulă, deoarece nu există un substitut complet pentru laptele matern.

În timpul sarcinii și alăptării este necesar să puneți nevoile bebelușului pe primul loc.

Este necesar să se arate voință și să se ocupe de propriile obiceiuri proaste în numele sănătății copiilor.