Ce poate răni crucea

Ignorând durerile de spate - chiar și atunci când nu sunt puternici, este o greșeală gravă. Este adevărat că apar adesea aproape tuturor și, în multe cazuri, trec repede - într-o zi sau două sau trei. Poate fi obținut de la rece, dacă crucea era în desfășurare; poate fi din ridicând greu, ceea ce am făcut brusc; poate fi din lungă ședere în aceeași poziție - de exemplu, în timpul călătoriilor lungi și altele asemenea, legate de munca și viața noastră. Dar dacă durerea continuă să apară după a treia zi, ar trebui să consultați un medic.

tratamentul

Deoarece durerile lombare pot indica debutul unei boli grave - a coloanei vertebrale sau a organelor din bazin sau abdomen. Durata apariția durerii peste 3 luni, înseamnă o boală cronică .

Dacă, de exemplu, vorbim despre boala Bechterew, durerea și senzația că partea inferioară a spatelui și a feselor sunt rigide sunt slabe la început și apar doar dimineața. C dezvoltarea bolii cu toate acestea, simptomele devin permanente, fiind cele mai puternice la sfârșitul nopții și dimineața și duc la imobilitate, inclusiv la nivelul piciorului.

Alte boli grave care pot răni partea inferioară a spatelui sunt hernie de disc și lumbago, care poate duce și la sciatică . Cauzele durerii lombare pot fi legate nu numai de probleme osoase și nevralgie a coloanei lombare sau inflamația musculară a spatelui inferior cum ar fi miozita, dar și inflamația pancreasului, rinichilor, sistemului reproductiv si altii.

Discopatie lombară este cel mai frecvent tip de hernie de disc, deoarece partea inferioară a spatelui este cea mai aglomerată - această zonă poate rezista la o proporție mare de greutate și, în același timp, prin ea sunt numeroase mișcări ale corpului:

  • pliuri
  • întinzându-se înapoi
  • înclinați în lateral
  • răsuciri

da cele cinci vertebre lombare iar discurile dintre ele prezintă un risc ridicat de depreciere, cu atât mai mult cu cât îmbătrânesc modificări degenerative ale întregii coloane vertebrale .

Tratament Ayurveda

Ayurveda a descoperit în urmă cu mii de ani care boli provoacă dureri de spate și cum să le tratezi cu succes. Pentru Ayurveda, coloana vertebrală este deosebit de importantă nucleu de energie și vitalitate .

Tulburări ale coloanei vertebrale și imobilizarea durerii în orice zonă a coloanei vertebrale afectează sănătatea generală, inclusiv mentală. Stagnarea este deosebit de periculoasă - dacă o persoană se întinde, apar modificări nesănătoase în toate procesele din corp.

Pentru Ayurveda, durerile lombare sunt rezultatul tulburărilor din Energie Watt, care dirijează activitatea generală a sistemului nervos. În plus, Vata este pentru toate mișcările, inclusiv fluxurile de energie. Dacă ieșiți din echilibru cu celelalte două energii, care sunt numite Pita și Kafa, Vata le poate bloca. Astfel, bolile sunt cauzate și în organele care sunt ghidate de aceste două dosha și nu sunt direct legate de coloana vertebrală sau de sistemul nervos.

Revenirea echilibrului Vata se face cu anumite alimente, ierburi, adesea folosite ca mirodenii, proceduri cu uleiuri și masaje ayurvedice, frecare ierburi etc., precum și cu curățarea internă prin laxative și detergenți. Vata este echilibrată prin încălzirea alimentelor, care ar trebui să fie mai uleios și mai lichid, mai hrănitor. Alimentele crude și reci, ușoare și uscate trebuie evitate.

Aromele echilibrante pentru Vata sunt sărat, dulce și acru, picant, amar sau astringent nu sunt recomandate. T leguminoasele trebuie evitate cu excepția fasolei mung, pere, mere, fructe uscate, care sunt ușoare și uscate. Varza este exclusă din legume.

Se recomandă produse lactate, orez basmati, castraveți, ovăz, sfeclă, grâu, cartofi dulci, sparanghel, morcovi. Din procedurile petroliere este tradițional Katie Vasti, pentru relaxare musculară, ameliorarea durerii, ameliorarea rigidității în discopatie, spondilolisteză, proeminență etc.