Pentru a vindeca eczemele, primul lucru pe care trebuie să-l faci este să lucrezi la alegerea corectă a grăsimilor din dieta ta.

Persoanele cu eczeme se confruntă cu o lipsă acută de acizi grași în organism. Prin urmare, vă vom oferi mai multe opțiuni pentru umplerea deficitului de grăsimi utile.

Eczema este o boală a pielii extrem de neplăcută. Exacerbările sunt înlocuite cu perioade relativ "liniștite" de remisie. Manifestările inestetice externe ale bolii apar pe suprafețele expuse ale feței, brațelor și picioarelor. Boala este cronică.

Bolile dermatologice sunt frecvente și dificil de tratat. Se întâmplă ca și bolile de piele să fie problematice pentru diagnostic. De aceea este bine ca oamenii care au astfel de probleme să caute întotdeauna o a doua opinie. Rețineți că foarte adesea situațiile stresante care slăbesc corpul îl fac vulnerabil la afecțiunile pielii.

O modalitate eficientă de a scăpa de eczeme - din interior spre exterior

Ce strategii te vor ajuta să scapi de eczeme? Selecția corectă a grăsimilor este cheia pentru tratamentul cu succes al acestei boli persistente. Pacienții care suferă de această boală au un deficit major de acizi grași.

Motivele lipsei de acizi grași și cum să le compensați?

Pacienții cu eczeme au o absorbție slabă a grăsimilor. În dieta majorității oamenilor (nu numai bolnavi, ci și sănătoși) nu există suficienți acizi grași. Acest deficit trebuie completat într-un fel.

De ce este atât de important să oferi organismului o concentrație normală de acizi grași în caz de eczeme?

Acizii grași sunt o forță antiinflamatorie cheie în corpul uman. Acestea ameliorează inflamația pielii la exterior și inflamația organelor și țesuturilor la interior. Un pas important în tratamentul eczemelor va fi respingerea antagoniștilor de grăsimi valoroase. Se știe că uleiurile vegetale rafinate și grăsimile trans dăunătoare susțin cu succes procesele inflamatorii.

Bine de știut: Cel mai eficient medicament antiinflamator este Omega-3

Concentrații mari de Omega-3 sunt prezente la speciile mai grase de pești polari. Cei mai buni „furnizori” vegetali de Omega-3 pentru corp sunt nucile, semințele de in și chia.

Uleiul de pește (încapsulat, sub formă lichidă) este utilizat cu succes ca o sursă alternativă de Omega-3.

Următorul pas important în tratamentul eczemelor este aportul de acid gamma linolenic (GLA)

În plus, acid gamma linolenic are și efect antiinflamator. Printre sursele de GLA se numără: uleiul de primăvară, uleiul de borago, uleiul de coacăze negre. Sursele alternative de GLA sunt diferite semințe și nuci.

Pentru a asigura absorbția de înaltă calitate a acizilor grași, este important să combinați grăsimile naturale și vitaminele liposolubile D, K, A și, bineînțeles, vitamina E. Aceste vitamine au un efect imunomodulator și antioxidant ușor. În plus, vitaminele liposolubile „funcționează” pentru absorbția completă a micronutrienților.

Alte tratamente pentru eczeme

Cocosul este utilizat cu succes în tratamentul eczemelor. Poate fi băut (apă de cocos), gătit cu ulei de cocos și aplicat direct pe piele. O alternativă la acest remediu universal este binecunoscuta plantă de aloe vera.

Este util să aplicați gel de aloe vera proaspăt preparat sau gel de vitamina E pe zonele afectate ale pielii.

Eczeme și deficiențe de micronutrienți

Cei care suferă de eczeme au nevoie în mare parte de oligoelemente de zinc, magneziu și sulf. Zincul „acționează” în vindecarea pielii și favorizează absorbția GLA. Interesant este că deficitul de zinc este observat la vegetarieni. Acest lucru se datorează faptului că cerealele integrale, nucile și leguminoasele leagă zincul și îngreunează absorbția. O alternativă la alimentele bogate în zinc sunt preparatele din zinc.

Magneziul are un efect antiinflamator și promovează performanța a aproape 200 de substanțe chimice. reacții în organism.

Sulful va ajuta, de asemenea, la tratarea eczemelor. Acest oligoelement este indispensabil în artrită și alergii. Sulful este prezent în aminoacizii implicați în eliminarea toxinelor precum metionina și cisteina. Poate lega fibrele de colagen, conferind astfel pielii elasticitate. Acest element important ajută la regenerarea pielii deteriorate și netezește cicatricile. Sulful se administrează pe cale orală, se prepară aplicații externe sub formă de băi cu sulfat de magneziu. După consultarea unui dermatolog, acesta va prescrie un tratament extern individual al eczemelor cu sulf și preparate de sulf.

Alimente care nu sunt foarte recomandate pentru eczeme:

- zahăr;
- Făină albă;
- băuturi cofeinizate;
- alcool;
- lactate;
- carne grasă.

Alimentele care trebuie luate pentru eczeme:

- pește gras (somon, sardine, hering, macrou);
- ouă de casă;
- curcuma;
- ghimbir;
- Ceapa rosie;
- usturoi;
- fructe de sezon;
- frunze verzi;
- semințe de in;
- Semințe chia.

Sperăm că sfaturile noastre vă vor ajuta să scăpați de eczeme. Fii sănătos!

tratați
Aveți psoriazis sau o altă problemă a pielii? Noua loțiune In derma este soluția potrivită!