Produsele ortopedice își găsesc susținătorii și adversarii în fiecare zi. Utilizarea lor este utilă sau dăunătoare?

Anastasia Shagarova, kinesiologă, bloggeră și expertă în eliminarea durerii la nivelul coloanei vertebrale și articulațiilor, își dă părerea cu privire la organele afectate de aceste produse, modul în care acestea ameliorează simptomele și cât de eficientă este utilizarea lor.

simptomele
Anastasia Shagarova

Produsele ortopedice, precum perne, role, saltele, branțuri și corsete, amână soluția problemei la nesfârșit. Kineziologii cred că acționează doar simptomatic. Fără îndoială, ameliorează senzațiile dureroase, dar până la urmă nu se rezolvă problema, ci o amână. Produsele ortopedice au un efect înșelător asupra corpului: pentru o vreme o persoană se simte mai confortabilă și mobilitatea se îmbunătățește, dar cu timpul și vârsta apar o serie de probleme:

- vertebrele încep să crească împreună, se dezvoltă o boală precum spondiloza;
- datorat scolioza, dureri de spate, hernii și umflături există o încălcare a circulației sângelui la organele interne;
- Ca urmare, apar tulburări digestive.

„Și astfel totul coboară pe lanț. Tulburările sistemului digestiv duc la probleme articulare, dureri crescute, precum și riduri premature, îmbătrânire accelerată, piele lăsată și cenușie, căderea părului și vedere încețoșată. Ameliorând durerea cu pastile și injecții, precum și cu ajutorul produselor ortopedice, o persoană ameliorează situația, dar principala problemă rămâne. Este imposibil să vindecați boala numai datorită unor astfel de produse ", a declarat Anastasia Shagarova, kinezolog.

Role

Medicii întreabă adesea: este posibil să plasați o rolă sub coloana vertebrală și cum va ajuta un astfel de simulator în situația specifică? Aceasta este o întrebare retorică, deoarece mulineta este de puțin folos. Mulți nu suspectează că întinderea pe o astfel de rolă, mai ales dacă există anumite boli, poate provoca ciupirea terminațiilor nervoase.

„Pericolul automedicației în utilizarea produselor ortopedice, în special, este acela că amânați soluția problemei la o dată ulterioară. Fiecare vertebră este conectată la un anumit organ din corpul nostru și fiecare organ la un anumit mușchi. Și dacă nu lucrați complet cu mușchii, organele și vertebrele, terapia cu role ortopedice și simulatoare va ameliora durerea doar pentru o perioadă scurtă de timp, dar nu vor rezolva problema și, uneori, o vor agrava ", a spus doctorul. ⠀

Mai devreme sau mai târziu, vine un moment în care rolele, pernele ortopedice, echipamentele de fitness și orice altceva nu mai funcționează. Apoi, pacienții încep să recurgă la blocaje, injecții și alte metode, chiar și doar pentru a ameliora temporar starea.

Branțuri

„Din ce în ce mai des în cabinetul meu există pacienți cu picioarele plate. Mulți dintre ei nu se gândesc la motivele apariției sale, încearcă imediat să scape de ceea ce este vizibil - avionul în sine. Atunci când cumpără branțuri ortopedice, oamenii nu bănuiesc că contribuie la o deteriorare și mai mare a funcționalității picioarelor. Faptul este că branțurile îndepărtează sarcina de pe picior. Deci își face treaba mai rău și devine disfuncțional. Dacă vă îndoiți de fiabilitatea acestor informații, puteți efectua un experiment. Pentru a face acest lucru, fotografiați arcul piciorului pe lateral sau faceți o amprentă. Udă-ți piciorul și atașează-l la o foaie de hârtie. Purtați branțuri timp de o lună și asigurați-vă că arcul piciorului va deveni mai rău decât acum o lună ", a spus dr. Shagarova.

Saltele și perne ortopedice

În ciuda faptului că producătorii de saltele și perne ortopedice vorbesc despre avantajele produselor lor, aceasta este mai mult o reclamă decât o posibilă soluție la problemele pe care astfel de produse ar trebui să le rezolve.

Pernă ortopedică

„Aceste accesorii pentru somn și relaxare nu numai că nu vă pot ameliora durerea, dar, în unele cazuri, vă pot deteriora grav sănătatea, pot duce la insomnie, alergii, dureri de cap și tulpini suplimentare la nivelul coloanei vertebrale”, a adăugat kinezologul.

Activitatea fizică în problemele coloanei vertebrale

„Adesea aud de la pacienții mei convingerea că activitatea fizică este necesară pentru sănătatea coloanei vertebrale. Vreau să vă avertizez că, dacă aveți scolioză și alte probleme de spate, orice activitate fizică poate duce la deteriorare. Pentru a înțelege cum se face acest lucru este destul de simplu: imaginați-vă un mușchi puternic pe o parte a coloanei vertebrale și un mușchi slab pe de altă parte. Un mușchi manipulează bine sarcina, celălalt încearcă să o facă de la distanță. Ca rezultat al activității fizice creăm o compresie suplimentară, adică apăsarea coloanei vertebrale pe vase și terminații nervoase din cauza presiunii crescute asupra vertebrelor. Există o distribuție inegală a încărcăturii pe coloana vertebrală și astfel apare o leziune. Întrebarea nu este ce exerciții faci, ci funcționalitatea mușchilor tăi. Și datorită kinesiologiei, mușchii se pot antrena și pot începe să lucreze mult mai bine.

Autodiagnosticul coloanei vertebrale

Dr. Anastasia Shagarova a împărtășit metode simple de autodiagnosticare a coloanei vertebrale.

Semne că coloana vertebrală are nevoie de ajutor:
⠀

Asimetria articulațiilor umărului

Când te uiți în oglindă, începi automat să te ridici și se pare că totul este simetric. Tu nu ești conștient de acest lucru, dar există de fapt o problemă. Ce trebuie făcut în acest caz?

Stai în fața oglinzii, închide ochii timp de 10 secunde, apoi deschide-i și, mai degrabă, privește-ți umerii, cum sunt poziționați, ce este mai înalt, ce este mai jos. Aceasta este adevărata poziție a vertebrelor și a articulațiilor umărului.

Asimetria feței

Mușchii feței funcționează diferit. Durerea unilaterală (dreapta sau stânga) apare de obicei numai atunci când oasele sunt deplasate.
Diferite senzații musculare pe o parte și pe cealaltă indică, de asemenea, deplasarea oaselor. Dacă o parte este mai puternică, cealaltă este mai slabă - aceasta este disfuncție. Nu are nicio legătură cu faptul că îți folosești mâna dreaptă sau stângă în viața de zi cu zi. Trebuie să simțiți mușchii în mod egal pe ambele părți.

Lungimi diferite ale picioarelor

Durerea unilaterală a articulației genunchiului, nodul, probleme cu arcul piciorului, picioarele plate - toate acestea duc la probleme asociate cu durerea în regiunea lombară și picioare. Și în astfel de cazuri este necesar să se trateze nu spatele și articulația genunchiului, ci să se caute cauza principală. Și ea este undeva în bazin și picioare.

„Din păcate, produsele ortopedice sunt un truc de marketing și o afacere care câștigă mulți bani. Unii s-ar putea să nu fie de acord cu părerea mea, dar aș vrea foarte mult să vorbesc despre această problemă, astfel încât să vă puteți îngriji sănătatea fără a permite situației să devieze și să trateze simptomele, îmbogățind companiile ortopedice și farmacologice. Consultați un specialist. Pentru o opinie mai exactă - chiar și cu două. „Găsiți sursa problemei și eliminați-o odată pentru totdeauna”, a concluzionat medicul.