Ni s-a întâmplat tuturor - săptămâna de lucru (sau ziua de lucru) pare nesfârșită și tot ce vrei să faci este să fii undeva afară cu prietenii și să savurezi o băutură îmbătătoare.
Și de preferință câteva.
Cu toate acestea, indiferent că, alături de companie, ați ales un mic restaurant în cartier, pentru a dansa într-un club din centru sau doar pentru a sta pe o bancă din parc, uneori se dovedește că măsura este crucială pentru un timp bun.
Cantitățile trebuie monitorizate dacă nu doriți să vă căsătoriți. Cu toate acestea, a observa adesea linia dintre relaxare și distracție este o muncă grea.
Oamenii buni de la clarityway.com au făcut un program pentru a vă ajuta în această sarcină.
Oferă informații despre unele dintre cele mai populare cocktailuri - câte calorii conțin și cu care să fii deosebit de atent.
Se pare că unele dintre ele sunt atât de bogate în calorii, încât cel mai bine este să le evitați cu totul. Poate că este timpul să nu vă mai petreceți serile de vară în compania pina colada și să o înlocuiți cu gin tonic. Același lucru este valabil și pentru Long Island, Margarita și Hurricane. Convinge-te singur:
- Mersul pe jos și exact cât trebuie să mergem pentru a slăbi
- TABEL Cât de mult ar trebui să cântărești în funcție de înălțimea ta
- Cu un copil la un restaurant - ceea ce trebuie să știm
- Pastile pentru slăbit - ceea ce trebuie să știm - Reductil
- Am calculat câte calorii ardem când mergem - Sănătate