Alcoolismul și abuzul de alcool se datorează multor factori interdependenți, inclusiv genetica și starea emoțională. Oamenii care au un alcoolic în familie sunt mai predispuși să dezvolte aceeași dependență. La risc sunt și cei care suferă de anxietate, depresie, tulburare bipolară etc.

abordarea

Puteți afla dacă aveți o problemă cu alcoolul dacă:

Te simți rușinat sau vinovat că ai băut

Încercați să vă ascundeți obiceiurile de alcool

Oamenii din jurul tău își fac griji cu privire la cantitatea de alcool pe care o bei

Trebuie să beți pentru a vă relaxa sau a vă simți mai bine

Bea mai regulat decât ți-ai propus

Nu toți cei care abuzează de alcool devin alcoolici. Uneori alcoolismul se poate dezvolta brusc, fără ca băutura obișnuită să fie o rutină. Alcoolismul poate fi un răspuns la o situație stresantă, cum ar fi pierderea locului de muncă, o persoană dragă, separarea, moartea etc. În alte cazuri, alcoolismul se manifestă treptat prin creșterea așa-numitei toleranțe la alcool.

Probleme de băut și negare

Uneori dorința de a bea este atât de mare încât mintea găsește multe modalități de a raționaliza această acțiune, chiar și atunci când consecințele sunt evidente. Alcoolismul și abuzul de alcool pot afecta toate aspectele vieții tale. Utilizarea prelungită a alcoolului poate duce la complicații grave de sănătate care afectează aproape fiecare organ din corpul dvs., inclusiv creierul. Alcoolismul și abuzul de alcool vă pot afecta și familia, prietenii și colegii. În plus față de efectele potențial letale ale consumului de alcool, care pot include cancer, probleme cardiace și hepatice, acest obicei prost vă afectează inevitabil viața personală și socială. Alcoolicii și consumatorii de alcool sunt mult mai predispuși la divorț, au probleme cu violența domestică, luptă împotriva șomajului și uneori trăiesc în sărăcie. Adesea, membrii familiei și prietenii apropiați se simt obligați să acopere problema cu care se confruntă. A pretinde că totul este în regulă poate fi o povară uriașă pentru ei. Copiii sunt deosebit de sensibili atunci când au un alcoolic în familie. Aceasta rămâne o traumă și o urmă în psihicul copilului, care le marchează viața pentru totdeauna.

Patru mituri despre alcoolism și dependența de alcool

Pot opri oricând să beau. Poate chiar puteți, dar este mai probabil să fie un efort extrem de dificil, chiar imposibil.

Beția mea este problema mea. Eu sunt cel care mă rănește și nimeni nu are dreptul să-mi spună să mă opresc. Este adevărat că decizia de a nu mai bea este în întregime a ta, dar te înșeli foarte mult dacă crezi că alcoolismul tău nu dăunează altcuiva. Alcoolismul afectează pe toți cei apropiați, în special familia ta. Această problemă a ta este și a lor.

Nu beau în fiecare zi, așa că nu pot fi alcoolic. Alcoolismul nu este determinat de cât de des bei, de ce bei sau de cât bei. Dacă băutul duce la probleme în viața personală sau profesională, nu contează dacă bei în fiecare zi sau doar în weekend. Nu contează dacă bei un pahar de vin sau trei sticle de whisky.

Alcoolul nu creează dependență ca drogurile. Alcoolul este un drog, iar alcoolismul este la fel de nociv ca dependența de droguri. Dependența de alcool duce la modificări ale corpului și creierului și, pe termen lung, abuzul de alcool poate avea consecințe devastatoare pentru sănătatea, cariera și familia ta.