Rețete aurii pentru purificarea corpului

detoxifiante

Sezonul sărbătorilor de iarnă hrănitoare este doar o amintire. Dar dacă după ele ați uitat să vă curățați corpul de toxinele acumulate, probabil că vă simțiți epuizați. Îți lipsește senzația de prospețime și energie.

În acest caz și doar pentru o prevenire sănătoasă, aveți nevoie de o detoxifiere eficientă. Vă oferim o listă cu cele mai eficiente trei băuturi care ajută organismul să scape de tot ce este inutil și dăunător.

se potrivește.com Cea mai faimoasă limonadă pentru purificare
2 linguri. suc de lamaie proaspat stors
2 linguri. Sirop din esență de arțar
foarte puțin ardei roșu iute
220 ml apă caldă

Tot ce trebuie să faci este să amesteci ingredientele detoxifiante enumerate și limonada ta aurie va fi gata.

fitsugar.com Smoothie verde pentru eliberarea de toxine
3 morcovi
3 frunze de salată
2 tulpini de țelină
2 capete de sfeclă
1 cap de nap
1/2 buchet de spanac
1/2 varză
1/2 buchet de patrunjel
1/2 ceapa
2 catei de usturoi

Toate acestea se amestecă cu apă și se bat într-un blender până se obține un piure omogen. Legumele, în mare parte verzi, sunt extrem de utile pentru curățarea naturală a sistemului digestiv.

se potrivește.com Rețetă de detoxifiere a fructelor
1 linguriță suc de portocale proaspat stors
100 ml apă curată
1/2 linguriță banane sau căpșuni
un pic de ghimbir
1 cățel mic de usturoi
1 lingură. ulei de in
1 lingură. suc de lamaie proaspat stors (optional)

Din nou, toate ingredientele sunt amestecate într-un blender. Fructele sunt extrem de utile pentru curățarea organismului, deoarece sunt bogate în fibre, vitamine și minerale.