De fapt, multe studii au arătat deja că tusea gata preparată și siropurile reci sunt de fapt potențial periculoase și nu sunt mai bune decât siropurile de miere de casă.

foarte

Iată cum puteți trata tusea și răcelile cu amestecuri naturale!

1. Sirop de tuse din miere, ceapă și usturoi

Combinați o jumătate de cană de miere și o jumătate de cană de apă. Adăugați o ceapă tocată și un cuișor tocat usturoi. Adăugați un vârf de salvie, cimbru sau oregano și lăsați să stea peste noapte la temperatura camerei. În dimineața următoare se strecoară și se folosește lichidul ca sirop pentru tuse. Se păstrează la frigider.

De ce ajută?

Mierea, ceapa și usturoiul sunt antimicrobiene naturale. Mierea acționează ca un sedativ, ceea ce înseamnă că relaxează reflexul tusei și calmează gâtul. Amestecul ajută la păstrarea proprietăților antimicrobiene complete ale cepei și usturoiului, deoarece nu este încălzit, după care își pierd unele dintre proprietățile lor utile. Ierburile precum salvie, cimbru sau oregano adaugă și mai multe beneficii antimicrobiene.

Dacă nu poți aștepta noaptea, a lua sirop, fierbeți amestecul la foc mic timp de cinci până la 10 minute până când ceapa este moale. Deși va pierde unele proprietăți antimicrobiene, veți obține o ușurare înainte de a merge la culcare.

2. Frecarea sânilor cu ulei de ricin

Începeți cu o jumătate de cană de ulei de ricin presat la rece, de bună calitate. Zdrobiți unul sau doi căței de usturoi și adăugați-i în unt. Adăugați o lingură de ghimbir proaspăt ras, trei sau patru picături de ulei de eucalipt și aproximativ o jumătate de linguriță de piper Cayenne.

De ce ajută?

Uleiul de ricin este bine absorbit de organism și ajută la creșterea circulației sângelui, ceea ce stimulează răspunsul imun. Ghimbirul și ardeiul roșu iute ajută, de asemenea, la încălzirea corpului, stimulează circulația sângelui și ajută la lichefierea secrețiilor. Usturoiul și uleiul de eucalipt sunt adăugate datorită proprietăților lor antimicrobiene.

Vă recomandăm să purtați un tricou vechi din bumbac direct pe pieptul frecat și apoi să vă puneți pijamalele. Îmbrăcămintea suplimentară vă va ajuta să vă încălziți corpul și vă va proteja pijamalele de pătarea cu ulei de ricin, care este greu de spălat.

3. Hrean și sirop de miere

Adăugați un vârf de hrean ras la un sfert de cană de miere. Lasă-l să stea câteva ore și apoi folosește-l ca sirop de tuse.

De ce ajută?

Hreanul favorizează transpirația, care este utilă în tratarea febrei. Când este amestecat cu miere, poate fi un remediu eficient pentru răgușeală și tuse. Hreanul stimulează, de asemenea, pofta de mâncare și ajută digestia. Aveți grijă la cantitate, deoarece consumul unor cantități mari poate provoca tulburări de stomac.

Nu adăugați o mulțime de uleiuri esențiale în siropurile de tuse de casă, deoarece acestea sunt foarte concentrate și pot îngreuna procesarea ficatului. Aceste uleiuri sunt utile pentru inhalare. Doar aduceți la fierbere apa, adăugați câteva picături de ulei esențial la alegere, puneți un prosop deasupra capului și respirați profund. Acest lucru va ajuta la diluarea mucusului din nas și plămâni și pentru a-l curăța mai ușor.