china

În China, o femeie frumoasă nu este doar o femeie care arată bine. Cultura antică chineză spune că trupul și sufletul sunt inseparabile, iar aspectul este doar una dintre trăsăturile frumuseții. Hobby-urile, armonia spirituală și autosuficiența sunt lucrurile importante.

În ciuda tradițiilor antice, femeile de 40 de ani din China arată cu adevărat ca niște fete de 20 de ani. Cum o fac? Iată câteva trucuri:

Secretul 1: Bea mai multă apă

Pexels/Pixabay

Femeile chineze beau mereu apă și o duc cu ele. Dacă i-ai cere să menționeze un lucru care i-ar putea ajuta să supraviețuiască, ei ar spune „acces la apă potabilă”. În China, aproape toate locurile publice sunt echipate cu răcitoare de apă și distribuitoare de apă.

Secretul 2: petreceți mai puțin timp la soare

Pexels/Pixabay

Femeile chineze apreciază cu adevărat tonul deschis al pielii lor. În trecut, pielea albă era considerată o caracteristică a statutului social ridicat. În secolul 21, femeile din China sunt convinse că protecția solară este una dintre cele mai bune metode pentru a evita îmbătrânirea prematură.

Secretul 3: Ceaiul înlocuiește foarte bine celelalte băuturi

Pexels/Pixabay

Femeile chineze beau multe lichide, iar ceaiul este una dintre băuturile lor preferate. Experții recomandă să beți ceai de astragal sau ceai de iasomie. Au un efect bun asupra frumuseții și sănătății tale. De asemenea, nu este recomandat să adăugați zahăr sau lapte la ceai.

Secretul 4: planifică-ți ziua

Respectarea unui program zilnic este crucială în China. Femeile au mare grijă de dieta și de somn. După prânz, încearcă să găsească timp pentru a face un pui de somn (chiar și la serviciu). Cât despre studenți, aceștia merg adesea la bibliotecă să doarmă.

Secretul 5: Evitați deserturile bogate în calorii

Toată lumea știe că bucătăria chineză este diferită de ceea ce suntem obișnuiți. Deserturile tradiționale chinezești nu fac excepție de la această regulă: în majoritatea cazurilor nu conțin zahăr. Mai mult, oamenii din alte țări își termină de obicei masa cu desert, dar chinezii preferă să mănânce desert separat sau în mijlocul unei mese. De exemplu, mănâncă supă, desert și apoi salată.

Secretul 6: algele sunt o parte importantă a dietei lor

Pexels/Pixabay

Femeile din China consumă o mulțime de alge. Acestea accelerează procesul digestiv și absorb excesul de sare. Mai mult, fibra din alge te ajută să te simți sătul mai mult timp și aceasta este opțiunea ideală pentru cei care doresc să slăbească. Vitaminele și clorofila fac pielea mai tânără și mențin nivelul de colagen ridicat. Algele sunt, de asemenea, bogate în proteine ​​care previn îmbătrânirea prematură.

Secretul 7: Stai liniștit

Pexels/Pixabay

Lipsa lor de expresie facială contribuie, de asemenea, la tinerețea pielii: cu cât funcționează mai puțin mușchii feței, cu atât avem mai puține riduri. Menținerea unei expresii faciale calme și atentă este o alternativă excelentă la Botox.

Secretul 8: Folosește anumite produse de machiaj

Pexels/Pixabay

Produsele de îngrijire a feței și corpului pentru femei din China au conținut întotdeauna ingrediente naturale care le prelungesc tinerețea. Aceste ingrediente sunt alge marine, ginseng, extracte din plante medicinale, pudră de perle și uleiuri naturale. Ingredientele naturale ne fac pielea netedă și matasoasă.

Secretul 9: Presopunctura picioarelor

Femeile din China acordă multă atenție îngrijirii corpului, iar presopunctura picioarelor este o parte esențială a vieții lor. Spațiile de frumusețe pentru femei numite San Yin Jiao sunt masate de mai multe ori pe zi. Acestea sunt perechi de puncte situate în interiorul piciorului inferior. Pentru a găsi aceste puncte, trebuie doar să găsiți cel mai înalt punct de pe gleznă, apoi măsurați 4 degete și există aceste puncte.
Masajul trebuie efectuat după cum urmează: înfășurați-vă mâinile în jurul tibiei, astfel încât degetele de la picioare să fie chiar deasupra punctelor și masați aceste puncte pe ambele picioare timp de un minut.

Secret 10: Masaj zilnic cu ajutorul unei role cu jad

Pexels/Pixabay

Cu ajutorul unei role cu jad, circulația sângelui feței este îmbunătățită. În trecut, existau 2 dispozitive: o rolă de jad pentru masarea punctelor de acupunctură și o piatră de jad plat folosită pentru a elibera tensiunea în mușchii feței. Astăzi, aceste role sunt vândute online și le puteți chiar comanda din China.