trucuri

Multe femei care vizitează saloane de înfrumusețare și sunt supuse diferitelor proceduri au prioritate pentru îngrijirea feței. Apoi, concentrați-vă pe obținerea unei forme corporale perfecte prin exerciții fizice și dietă .

Îngrijirea picioarelor este esențială deoarece transportă toată greutatea corpului .

Dacă, de exemplu, aveți o piele foarte uscată și sensibilă pe picioare, este posibil să aveți o aspră neplăcută a picioarelor, și anume călcâi și picioare crăpate, care sunt greu de vindecat și de recuperat. De aceea este bine să acordați mai multă atenție acestei părți a corpului. Puteți face o baie de picioare răcoritoare acasă adăugând o cantitate mică de șampon și sucul unei lămâi la puțină apă caldă. Înmoaie-ți picioarele în el timp de 15-20 de minute. Apoi îndepărtați pielea moartă cu un răzuitor. Când ați terminat, începeți să vă masați picioarele cu ulei de măsline natural, care va hidrata și întări pielea. Uleiul de măsline este bogat în vitamina E și este un ajutor foarte util în înfrumusețarea .

Pentru a transforma toate acestea într-o experiență plăcută, puteți adăuga și câteva picături de ulei esențial în apă. Aroma sa te va ajuta să te relaxezi.

Pentru a înmuia și hidrata pielea picioarelor, le puteți răsfăța cu o baie de lapte. Funcționează foarte bine, iar acizii conținuți în lapte vă vor curăța picioarele.

Când sunteți afară, asigurați-vă că aplicați protecție solară pe partea expusă a picioarelor. Acest lucru va proteja pielea de efectele nocive ale soarelui și vă va menține picioarele frumoase.

De asemenea, este foarte important să faceți exerciții pentru picioare pentru a menține o bună circulație a sângelui și pentru a preveni acumularea de grăsimi.

Picioarele prelungite pot duce la varice, deci trebuie să faceți pauze scurte pentru a vă odihni picioarele. Picioarele prelungite pot provoca, de asemenea, umflarea picioarelor. Utilizarea excesivă a sării în meniu poate avea, de asemenea, un astfel de efect, astfel încât aportul său ar trebui să fie limitat.

A purta tocuri înalte te face irezistibil și atrăgător, mai ales când vine vorba de anumite ținute care cumva le necesită. Dar ar fi înțelept să evităm să le purtăm prea mult timp. Este recomandat să folosiți încălțăminte joasă și confortabilă în viața de zi cu zi. Tocurile înalte pot duce la unele efecte adverse, inclusiv probleme ale coloanei vertebrale .

Când vă simțiți foarte obosit în picioare, masați-le sau așezați-le sus, de exemplu pe o pernă, întinsă.

Toate acestea te vor ajuta să ai picioare sănătoase și frumoase de care să te mândrești.