Dificultate de concentrare, stări de agitație recurente, incapacitate de a sta pe loc - acestea sunt unele dintre cele mai frecvente simptome ale tulburării de deficit de atenție și hiperactivitate (HRD).

tulburare

HRNV este definit ca o tulburare hiperkinetică cu tulburare de deficit de atenție, ale cărei manifestări încep din copilăria timpurie. Numărul copiilor diagnosticați cu HRV continuă să crească, dar motivul exact pentru aceasta este încă neclar.

Tulburarea HRNV poate fi:

  • cu hiperactivitate pronunțată și comportament impulsiv;
  • cu o lipsă pronunțată de atenție și incapacitate de concentrare;
  • combinate.

Când apar simptomele HRNV? De obicei în jurul vârstei de 7 ani, dar poate apărea și în orice moment al adolescenței și nu numai. Lăsată netratată, tulburarea la copii duce la un comportament din ce în ce mai problematic, rămânând în urmă în școală și nu numai.

Depășirea HRV la adulți nu este mai puțin o provocare. Nu este vorba despre impunerea disciplinei și nici despre forțarea individului să se concentreze; mai degrabă, un tratament eficient ar trebui să includă tehnici pentru depășirea anxietății și îmbunătățirea capacității de concentrare. La vârstnici, HRV este cel mai frecvent asociat cu afectarea funcției cognitive, mai ales atunci când sunt prezente simptome de anxietate și depresie.

Tratament convențional - o sabie cu două tăișuri. Medicina convențională se concentrează pe medicamente care nu vindecă HRN, ci suprimă pur și simplu unele dintre simptomele sale. Dar aceste medicamente au, de asemenea, efecte secundare grave, inclusiv creșterea și dezvoltarea scăzută, probleme de somn, scăderea poftei de mâncare și probleme cardiace. Unele dintre cele mai frecvent prescrise medicamente sunt cauzate de modificări ale personalității, gânduri suicidare etc.

Ca stimulente ale sistemului nervos central, unele dintre ele pot provoca nervozitate și anxietate, care determină în general simptomele HRV. Aceste medicamente sunt extrem de dependente și, printre alte efecte secundare, cresc tensiunea arterială și conduc la modificări extreme ale dispoziției, halucinații, ticuri etc.

Din fericire, există multe metode naturale pentru a controla simptomele devastatoare ale HRV, cum ar fi suplimentele speciale, o dietă sănătoasă și modificările stilului de viață.

Indiferent de tipul de HRN pe care îl are o persoană, severitatea simptomelor și nivelul la care acestea perturbă viața variază considerabil. Astăzi, cercetătorii recunosc că dieta, mediul și alți factori contribuie semnificativ la declanșarea HRV.

Comportamentul tipic al persoanelor cu HRNV:

  • Le este greu să stea sau să stea mult timp într-un singur loc.
  • Se plictisesc foarte repede, se distrag cu ușurință și se uită.
  • Este dificil să prelucrați informațiile și să extrageți principalele informații din acestea, mai ales atunci când trebuie să înțeleagă condițiile sarcinii și altele.
  • Sunt predispus să piardă obiecte, inclusiv munca la școală și altele.
  • Au dificultăți în îndeplinirea sarcinilor care necesită termene rapide și abilități organizatorice.
  • Vorbesc repede, sunt foarte nerăbdători.
  • Ele cad adesea în „găuri” emoționale, în special anxietate - fără un motiv întemeiat.
  • Se enervează ușor și, deși nu-l arată întotdeauna, au un temperament fierbinte și un prag scăzut de toleranță față de alte persoane și situații.
  • Au un risc foarte mare de dependență de diferiți stimulanți, inclusiv alcool, cofeină, țigări, droguri.

Care sunt principalii factori care declanșează tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție?

1. Fumatul. Potrivit unui studiu european recent publicat în European Child Adolescent Psychiatry, dacă mama fumează în timpul sarcinii, riscul de a dezvolta HRV la copil este mai mare.

2. Dieta și sănătatea gastro-intestinală. Rezultatele multor studii arată că glutenul, grâul, zahărul rafinat, îndulcitorii artificiali și altele. Creșteți extrem de mult riscul declanșării acestei tulburări. Și, în timp ce cercetătorii nu sunt încă pe deplin conștienți de motivul tendinței către HRV, dieta majorității oamenilor ne permite să ne facem o idee despre cauză. Faptul este că consumul de cereale, zahăr, sare, alimente procesate și OMG-uri a crescut semnificativ, în detrimentul unei diete sănătoase cu mai multe fructe proaspete, legume și carne curată fără reziduuri de hormoni și alte substanțe nocive din compoziție. În plus, există dovezi că mediul, și în special expunerea la plumb sau arsenic, poate juca un rol semnificativ în dezvoltarea HRN în anii următori.

3. Ereditatea. Pe lângă acești factori de risc externi, studiile arată că la unii oameni cauza declanșării HRN este genetică.

Tratamentul natural al HRNV este sigur și eficient!

Potrivit cercetătorilor de la Divizia de Neurologie de la Spitalul Memorial al Copiilor și al Departamentului de Pediatrie de la Școala de Medicină a Universității North Western, dieta, precum și suplimentarea cu anumiți nutrienți, pot duce la îmbunătățiri semnificative ale simptomelor. Iată suplimentele nutritive cu cel mai pronunțat efect asupra HRNV!

  • Ulei de pește și omega-3. Uleiul de pește este mai eficient decât unele medicamente împotriva HRV, potrivit experților de la Universitatea din Adelaide din Australia. Acizi grași omega-3 - DHA și EPA din uleiul de pește sunt esențiali pentru funcția creierului și sunt agenți antiinflamatori puternici. Aportul suplimentar de EPA și DHA îmbunătățește capacitatea de a învăța și de a aminti, reduce anxietatea și simptomele depresive și chiar ajută la prevenirea unor forme de cancer.

Mega-DHA (ulei de pește) 1000 mg

Un alt studiu, publicat într-una dintre publicațiile Academiei Americane de Pediatrie, a constatat că suplimentele cu omega-3 sunt o alternativă sigură la medicamentele împotriva HRT și duc la îmbunătățiri semnificative în citire, scriere, comportament etc.

Amestec EFA pentru copii 445 mg

  • Zinc. S-a demonstrat că copiii și adulții cu HRNV au nevoie de aport suplimentar de zinc. Nivelurile scăzute de zinc sunt asociate cu funcții neurologice slabe, atenție afectată și diferite tulburări de mișcare. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, rata deficitului de zinc este de 31% la nivel mondial. Unul dintre simptomele principale ale deficitului de zinc este afectarea funcției neurologice.

Zinc 30 mg

  • B-complex. Copiii și adulții cu THS au nevoie, de obicei, de un aport mai mare de vitamine B pentru a menține concentrarea, a depăși stresul și oboseala, a echilibra nivelul energetic și hormonal și a nu dezvolta deficiența nazerotoninei. De exemplu, vitamina B-6 este esențială pentru funcționarea creierului, inclusiv pentru producerea de dopamină și serotonină. Într-un studiu preliminar, sa raportat că B6 este puțin mai eficient decât unul dintre medicamentele convenționale pentru îmbunătățirea comportamentului la copiii hiperactivi.!

Complexul de vitamina B50

  • Probiotice.Probiotice care conțin între 25 și 50 de miliarde de bacterii benefice viabile într-o singură doză sunt, de asemenea, foarte recomandate. Pe lângă administrarea unui supliment probiotic de înaltă calitate, trebuie urmată o dietă cu alimente probiotice predominante, cum ar fi chefirul, varza murată, brânza crudă și iaurtul.

Primadophilus Reuter 148 mg

Declanșarea simptomelor HRV poate fi asociată cu probleme digestive. Zaharul, apa de la robinet, cerealele, anumite medicamente, inclusiv antibiotice etc., toate ucid bacteriile sănătoase din intestin și perturbă funcția digestivă.