tulburare

Am amețit de câteva zile, dar slavă Domnului nu este constant. Am observat că atunci când mă gândesc la boli sau îmi dau seama că sunt bolnav de ceva, amețeala se intensifică. Acum am un val de „diabet” și fac o mulțime de teste. sunt, dar sunt aproape la limita superioară. Și acum sunt îngrozit. Este clar că contorul va fi cumpărat Sincer, îți dai seama că mi-e săturat de ceva, simptomele mele sunt unu la unu cu boala în cauză.

mamast, beau xanax de câteva zile, funcționează cel mai bine pentru mine. Beau puțin - jumătate de 0,5 mg. Știu că atunci când vreau o pot opri, nu sunt obișnuit, în general nu am nicio problemă să opresc tranchilizantele (dar pentru AD nu este așa pentru mine - durere, durere, dar sunt „curat” de 2 ani acum). că a fost destul de dificil să se oprească.

Buna fetelor! Să-ți spun, am predat bagajele în ultima vreme. Am observat că, dacă trebuie să mă mobilizez și să fac ceva important, mă comport. Dar apoi, când a trecut nevoia de acțiune, simptomele mele se înrăutățesc temporar. Tegavo!

Și asta cu familiile minunate și incapacitatea noastră de a ne bucura pe deplin de ele, cred încă, se datorează anxietății. Ea ne înșeală că se va întâmpla ceva rău atunci când nu există niciun motiv pentru a face acest lucru. Și pentru că aceste temeiuri nu sunt vizibile cu ochiul liber și sentimentul rămâne, devenim de două ori mai atenți și îi găsim. Chiar cred că nu simptomele noastre se înrăutățesc, ci atenția noastră asupra lor.

De curând mă uitam la un film subțire cu Reese Woodspoon, în care am auzit idei psihologice grozave. Unul dintre ele a fost (citez din memorie): „Privează-ți grijile de sprijin verbal!”. Poate că acesta este modul de a-i priva, nu numai de verbal, ci de orice sprijin.

Bună fetelor, încarc un articol, sper să vă fie de folos.
Starea distoniei vegetative și, în consecință, așa-numitele PA sunt descrise în detaliu
CITEȘTE FĂRĂ sări peste NIMIC
Cum se tratează distonia vegetativă
Distonie, nevroză cardiacă, nevroză respiratorie, angionevroză - multe nume pentru aceeași afecțiune. Da, o afecțiune, nu o boală, deoarece nu există modificări organice în organe.
„Tulburarea” completă a sistemului nervos autonom este principalul motiv pentru numeroasele suferințe ale persoanelor cu un astfel de diagnostic.

Cum să ajute un pacient care se plânge de dificultăți de respirație și dificultăți de respirație dacă nu există probleme cu sistemul respirator? Ce medicamente să prescrie unei persoane care descrie toate simptomele unui atac de cord, dar are o inimă absolut sănătoasă?

Motivul principal al numeroaselor suferințe ale persoanelor cu distonie vegetativ-vasculară constă într-un singur lucru: dezacordul și tulburarea din sistemul nervos autonom. Acest sistem joacă un rol foarte important în corpul nostru, chiar îl vom numi „administrativ”. Controlează și gestionează toate procesele din vitalitatea și funcțiile tuturor organelor. La nevoie, sistemul nervos autonom ne mobilizează pentru a combate stresul. Sau invers - ne dă comanda „gratuit”.

Cu toate acestea, dacă acest mecanism subțire, dar foarte fin și sensibil este descentrat, atunci apare o neînțelegere completă. Cele două părți ale sistemului vegetativ sunt incluse în lucrare atunci când le apare, atunci când consideră că este bun.

În acest caz, chiar și o călătorie banală cu mijloacele de transport în comun poate fi un adevărat dezastru. Într-o situație care necesită o concentrare crescută, se întâmplă opusul - apatia și depresia nu apar pe loc.

Acordați atenție simptomelor. îți pot otrăvi viața

Este adevărat că nevroza vegetativă nu este o boală, dar simptomele pot otrăvi semnificativ viața celor care suferă. Uneori ajunge la punctul în care devii prizonier voluntar în propria casă. Îi este foarte frică să părăsească granițele casei sale. Sufera de sensibilitate la schimbari de vreme. De fapt, acesta este primul semnal al organismului pentru tulburare, așa cum am numit-o, în această reglare nervoasă sensibilă.

Iată semnele:

- există perioade de afectare a memoriei când este dificil de concentrat;
- o afecțiune în care o persoană este scăldată în valuri calde sau reci;
- senzații uneori de un val puternic de energie, alteori de oboseală cumplită, chiar și la cea mai mică sarcină;

- gură uscată, tremurarea mâinilor sau a pleoapelor cu emoție și anxietate;
- transpirația palmelor și tălpilor;
- probleme de somn în situații stresante;
- temperatura corpului ușor crescută sau scăzută constant;
- fluctuații frecvente ale tensiunii arteriale, dificultăți de respirație;
- amețeli și greață la îndoirea capului;
- o deteriorare accentuată a dispoziției și o apariție bruscă a neputinței.

Atacurile de panică sunt una dintre cele mai dureroase etape în dezvoltarea distoniei

Următoarea etapă în dezvoltarea bolii este apariția așa-numitelor. atacuri de panica. Acestea se manifestă prin bătăi rapide ale inimii, hipertensiune arterială, respirație scurtă. Pacienții dezvoltă un sentiment de frică de moarte sau frică de a-și pierde mințile. Efectele secundare ale tractului gastro-intestinal sunt posibile. De exemplu, balonare, tulburări gastro-intestinale. Convulsiile se fac adesea noaptea. Dacă aceste crize devin regulate, are un efect foarte puternic asupra calității vieții pacientului. Și, în ciuda faptului că distonia vegetativ-vasculară în sine nu este periculoasă pentru organism, trebuie tratată. Și cât mai curând posibil.

Există două tipuri de convulsii în această stare. Într-un caz, persoana este copleșită de apatie și epuizare completă. În al doilea, dimpotrivă - există atacuri foarte acute, însoțite de anxietate severă. De aceea sunt numite atacuri de panică.

Există alte tipuri de convulsii atunci când tensiunea arterială scade, inima bate mai rar, persoana nu poate respira normal și adoarme.

Cel care suferă de această afecțiune ar trebui să aibă odihnă maximă. Lumina puternică, zgomotul, vocile puternice îi sunt dăunătoare

În orice caz de distonie, pacientul trebuie să aibă odihnă maximă. Lumina puternică, zgomotul, vocile puternice - toate acestea pot agrava starea pacientului.

Este necesar să-i oferi un sedativ - poate o tinctură de valeriană sau bujor. Și, de asemenea, corvalol. Dacă aceste măsuri nu sunt suficiente și atacul nu dispare, este mai bine să apelați o ambulanță. Apropo, poate că nu am menționat-o până acum, dar distonia vegetativă se manifestă în copilăria timpurie, deoarece boala se bazează pe disfuncția ereditară a centrelor vegetative specifice din creier. De-a lungul anilor, „slăbiciunea” moștenită nu face decât să se adâncească.

Cu toate acestea, cauza eșecului în sistemul autonom poate fi stresul cronic, o boală gravă, exerciții fizice excesive, șocuri emoționale puternice.

Nu în ultimul rând, ca cauză a acestei afecțiuni, clasificăm bolile - neurologice, mentale, endocrine. Și infecțiile severe, cum ar fi gripa, precum și leziunile traumatice ale creierului și alte boli debilitante, duc uneori la o defecțiune a reglării nervoase.

Ar trebui examinați bolnavii de distonie. Deoarece simptomele sunt foarte asemănătoare cu cele ale altor boli foarte periculoase ale organelor interne. Aceste teste trebuie să includă electroencefalografia. Acesta este un studiu al fluxului sanguin în principalele artere ale capului. Aceasta este urmată de scanarea duplex a vaselor de sânge, ultrasunete Doppler, reoencefalografie. Aceste teste cu nume complexe ajută la examinarea vaselor de sânge ale creierului, precum și la determinarea stării pereților și a spectrului fluxului sanguin.

Dar cea mai modernă și informativă metodă de examinare a creierului este imagistica prin rezonanță magnetică. Această metodă vă permite să vizualizați toate structurile din creier. Și este foarte probabil să se prevadă apariția tulburărilor din creier și vasele de sânge în stadiile incipiente ale bolii.

De asemenea, este nevoie de un test hormonal de fond. Deoarece unele boli endocrine prezintă simptome similare cu cele ale distoniei vasculare.

Tratamentul prescris de medicul dumneavoastră nu va merita al naibii dacă nu depuneți eforturi pentru a vă controla temerile

De obicei, medicul prescrie medicamente care afectează tonusul vascular, îmbunătățesc circulația cerebrală și reduc excitabilitatea pacientului. Este posibil să vi se recomande să efectuați ultrasunete, acupunctură, azeroterapie, masaj, băi de oxigen și radon, duș de vindecare. Dar trebuie să înțelegeți un lucru: toate aceste instrumente nu vor costa nici un ban până când nu veți învăța să vă controlați temerile. Nu degeaba Theodore Roosevelt a spus odată că „frica este singurul lucru de care ar trebui să ne fie frică”.

Prin urmare, împreună cu medicamentele cu antidepresive și sedative, medicii prescriu ședințe suplimentare de psihoterapie. Sarcina psihiatrului este de a împinge din subconștient temerile, complexele și nevrozele umane. Și mai ales să învețe pacientul să le controleze.

Uneori este suficient doar să te înțelegi, să-ți rezolvi conflictele interne și astfel vei scăpa definitiv de simptomele dureroase ale nevrozei vegetative. Munca pacientului asupra sa este extrem de importantă. În distonia vegetativ-vasculară este absolut necesar să se asigure un somn sănătos și un exercițiu regulat - în special dușul de înot și contrast. Și, desigur, renunțați la fumat și la alcool.

ATENŢIE!
Adesea, oamenii se tem că un alt atac îi va duce în cele din urmă la un atac de cord sau accident vascular cerebral, au suferit atât de mult încât nu le așteaptă nimic altceva. Dar această teamă este complet nefondată. S-a dovedit experimental că într-o inimă sănătoasă astfel de atacuri joacă rolul unui fel de gimnastică pentru mușchiul inimii.

Câteva exerciții simple ameliorează afecțiunea

Nici cel mai modern tratament bine ales nu va ajuta dacă persoana care suferă de distonie vasculară nu învață să se relaxeze. Nu ne vom obosi să o repetăm. Acesta este cel mai important. Acceptați-l ca o condiție prealabilă.

Iată un exemplu al modului în care ar trebui să respirați corect: pe „unul” inspirați nu adânc, iar pe „doi sau trei” expirați profund. Când inspirați, umflați abdomenul și, atunci când expirați, strângeți-l. Acest tip de respirație este direct curativ, se numește diafragmatic. Îmbunătățește aportul de sânge la plămâni și inimă și într-un mod excepțional scade tensiunea internă.

Gimnastica specială ajută, de asemenea, la obținerea ușurării dorite. Vă permite să relaxați în mod constant și apoi simultan mușchii frunții, feței, gâtului, umerilor, spatelui.