Fasole albă de rinichi (Fasolea albă) și-a câștigat recent reputația de „superaliment”. Acest lucru se datorează conținutului ridicat de proteine, vitamine, minerale și fibre. Fibrele creează o senzație de sațietate, care ar putea contribui la o cantitate sănătoasă de grăsime subcutanată. Faptul că toți membrii familiei de leguminoase sunt bogați în antioxidanți face ca fasolea albă să fie esențială pentru sănătatea creierului și a inimii. Antioxidanții s-au dovedit a fi printre puținele metode eficiente de reducere a riscului de cancer.

mult timp

Este un fapt bine cunoscut faptul că fasolea albă este un blocant foarte eficient al carbohidraților. Această nouă categorie de produse pentru arderea grăsimilor câștigă din ce în ce mai mulți fani, deoarece funcționează cu adevărat fără a prezenta un risc pentru sănătate. Toate produsele concepute pentru a bloca absorbția carbohidraților includ extract de fasole albă. Ingredientul activ responsabil de aceasta se numește Phaseolus Vulgaris. Blochează activitatea enzimei proteice alfa-amilază, care este responsabilă pentru conversia glucidelor în zahăr în sistemul digestiv. Când carbohidrații nu sunt transformați în zahăr, aceștia nu pot intra rapid în sânge și pot fi depozitați ca grăsimi.

Blocantele pentru carbohidrați sunt sigure?

Această întrebare îi îngrijorează pe oamenii de știință de mult timp, deoarece blocarea anumitor substanțe din corpul uman nu este deloc o sarcină simplă și nu sună foarte „natural”. Extractul de fasole albă sa dovedit a fi o modalitate complet sigură de a slăbi fără efecte secundare. Este potrivit mai ales pentru persoanele care nu doresc să reducă drastic carbohidrații din dieta lor.

Cum să luați blocanți ai carbohidraților?

Aportul trebuie să aibă loc înainte sau după masă. Indiferent ce anume mâncați, pentru organism carbohidrații sunt carbohidrați, deci totul poate fi blocat. Desigur, nu credeți că puteți mânca pizza de mai multe ori pe zi și așteptați-vă la magie, aportul de blocanți ai carbohidraților este de multe ori mai eficient în urmarea unei diete de calitate.