Cântăreața Gergana a suferit de mult timp critici și ridiculizări pentru greutatea sa!

Cântăreața Gergana a ajuns pe scena muzicală în urmă cu ani în urmă, când a câștigat în mod meritat porecla Barbie. Cu toate acestea, nu a avut norocul de a rămâne la vârf mult timp și unul dintre motive este că s-a îngrășat drastic.

iată

De câțiva ani încoace, Gergana a apărut rar la cameră și, când paparazzi au reușit încă să o prindă, mass-media a explodat cu titluri despre greutatea cântăreței și chiar a comparat-o cu Miss Piggy.

Ei bine, astăzi, însă, gurile tuturor bârfitorilor sunt deja închise. Sau mai bine zis, au privit surprinși, pentru că nu există nicio urmă a Gerganei anterioare. Blonda a apărut la ultima sa participare într-un club de noapte pur și simplu de nerecunoscut și, de departe, era evident că slăbise cel puțin 15 și mai multe kilograme.

Puțin mai târziu, secretul ei a fost dezvăluit când s-a dovedit că dieta Gergana era de fapt o dietă bazată în principal pe alimente bogate în proteine. Gergana mănâncă carne pură, fibre, cereale integrale și o mulțime de legume proaspete.

Ceea ce a scos cu siguranță din meniul ei, în afară de alimentele grase și dulci, sunt, desigur, fructe. Oricât de ilogic ar părea, nutriționistul Gergana i-a spus să renunțe la fructe, deoarece mitul că pierde în greutate cu ei este complet greșit.

Fructele conțin fructoză, care este zahăr pur pentru organism și nu contribuie la pierderea în greutate de calitate și eficientă. De aceea Gergana evită fructele în toate modurile posibile, punând pe masă în principal diverse salate proaspete și o mulțime de pește - dar preparate doar pe grătar sau cuptor.

Gergana bea, de asemenea, cel puțin 2,5 litri de apă pe zi pentru a preveni retenția de lichide în corpul ei. Și rezultatele, după cum puteți vedea, sunt uimitoare!