 00:11, 06.07.2017  182

altă

Toată lumea visează să realizeze ceva în viață - să construiască mușchi, să construiască o afacere de succes, să întemeieze o familie, să scrie o carte sau să câștige un campionat. Și majoritatea dintre noi începem călătoria către toate aceste lucruri minunate cu un scop specific, scrie James Clear. Este antreprenor, dar este, de asemenea, foarte interesat de psihologia creativității și de obiceiurile care îi ajută pe oameni să fie productivi și fericiți. Clear a scris acest articol motivant pentru revista Entrepreneur, răsturnând stereotipuri adânci de gândire și actorie. Citește-l, poate ai dreptate.

Majoritatea dintre noi luăm calea către visele noastre stabilindu-ne mai întâi un obiectiv concret. Recent, însă, am găsit o modalitate mult mai eficientă de a realiza ceea ce îți dorești. Totul vine din diferența dintre un obiectiv și un sistem. Iată în ce constă:

Dacă ești antrenor: scopul tău este să câștigi un campionat; sistemul dvs. - antrenament zilnic al echipei sau al sportivului.

Dacă ești scriitor: scopul tău este să scrii o carte; sistemul dvs. - programarea și programarea a ceea ce și cum scrieți în fiecare zi.

Dacă ești antreprenor: obiectivul dvs. este o afacere profitabilă pentru milioane; sistemul dvs. - vânzări și marketing.

Și acum, o întrebare cu adevărat interesantă:

Dacă ignorați complet obiectivul și vă concentrați doar asupra sistemului, veți putea obține un rezultat? De exemplu, dacă pregătești o echipă de baschet și ignori complet ideea că scopul tău este să câștigi campionatul și te concentrezi doar pe antrenamentele zilnice depline, vei obține succesul? așa cred!

Deci, iată trei motive pentru care ar trebui să vă concentrați doar asupra sistemului în loc să vă uitați la obiectiv.

1. Obiectivele sunt deprimante

Când lucrezi pentru un obiectiv, parcă spui: „Nu sunt încă suficient de bun, dar asta se va schimba când voi obține ceea ce vreau”. Dezavantajul acestui tip de gândire este că te obișnuiești să amâne fericirea și succesul pentru viitorul neprevăzut: „Voi fi fericit când îmi voi atinge scopul”.

Soluția: urmați procesele, nu obiectivul. Stabilirea obiectivelor este foarte deprimantă. Imaginați-vă, îmi pot propune să scriu două cărți într-un singur an? Frica mă copleșește doar la gândul ei! Suntem supuși unui stres complet inutil în numele obiectivelor de a slăbi, de a reuși în afaceri sau de a scrie un roman. În schimb, ne putem simplifica foarte mult viața, concentrându-ne pe îndeplinirea de zi cu zi a obiectivelor noastre, mai degrabă decât pe obiective mari. Când vă concentrați asupra procesului de execuție, mai degrabă decât asupra volumului de muncă, veți începe să vă bucurați astăzi și chiar să vă îmbunătățiți performanța.

2. Obiectivele nu ajută la progresul pe termen lung

S-ar putea să credeți că obiectivele vă vor menține motivați mult timp, dar acest lucru nu este întotdeauna adevărat. De exemplu, voi da pregătirea pentru un maraton. Te antrenezi greu luni de zile, apari la finalul unei competiții, dar de îndată ce treci de finală, antrenamentul se oprește. Scopul era alergarea maratonului. Distanța este deja în spatele tău, așa că obiectivul nu te mai motivează. Când toate eforturile tale sunt concentrate pe atingerea unui scop, ce te va continua să te miște după ce îl vei cuceri? Acest lucru creează un fel de efect de yo-yo, în care o persoană leagănă în mod constant de la locul de muncă pentru a atinge un obiectiv până la absența completă a muncii. Acest tip de ciclu nu vă permite să găsiți sprijin în succesul dvs. pe termen lung.

Soluția: renunțați la căutarea rezultatelor imediate. De exemplu, mergi la sală, dar te simți slab, obosit. Da, acestea sunt semnele oboselii. Vă puteți forța să vă antrenați, dar este mai bine să vă reamintiți că intenționați să faceți sport în viitor și să terminați antrenamentul de astăzi mai repede. Într-o astfel de situație, orientarea spre obiectiv ar necesita să finalizați întregul antrenament. Pentru că fără a atinge obiectivul, te vei simți ca un învins. Și atunci când gândești bazat pe sistem, nu vei avea astfel de remușcări, deoarece nu se bazează pe numărul de serii pe care le vei face astăzi, ci pe respectarea dinamicii și să nu ratezi antrenamentul în viitor. De aceea sistemul este cea mai bună alegere decât obiectivul. Obiectivele sunt pe termen scurt. Sistemul funcționează pe termen lung, deoarece, la urma urmei, dezvoltarea progresivă este întotdeauna profitabilă.

3. Obiectivele creează un fals sentiment de control

Nu poți prezice viitorul. Dar de fiecare dată când ne stabilim un obiectiv, facem exact asta. Planificăm unde și când vom fi. Încercăm să prezicem cât de repede vom realiza ceea ce ne dorim, deși nu avem nicio idee despre circumstanțele și dificultățile care vor apărea pe parcurs.

Soluția: creați feedback. Este important pentru construirea unui sistem eficient, deoarece ajută la urmărirea micilor detalii pe care să se prevadă ce se va întâmpla cu întregul sistem. Nu mai încerca să prezici viitorul. Creați sisteme care vă vor arăta când trebuie să faceți unele ajustări.

Toate acestea nu înseamnă că obiectivele sunt absolut inutile. Sunt o busolă bună pentru planificarea succeselor dvs., dar sistemele sunt mijloacele de a merge mai departe. De aceea propun să declar oficial anul 2014 „Anul leneviei”, pentru a încetini toți și a ne concentra asupra proceselor. Obiectivele stabilesc direcția și conducerea pe termen scurt, dar un sistem bine gândit este adevăratul câștigător. Este important să aveți un sistem, iar cel mai important lucru este să continuați să vă mișcați.