multe

Aflați cum să faceți ulei de mentă care vă va ajuta să nu mai consumați alimente dăunătoare în timp ce ardeți excesul de calorii în corpul dumneavoastră.

Potrivit unui studiu realizat de dr. Alan Hirsch, inhalarea mentei afectează direct centrul de sațietate, nucleul ventromedial al hipotalamusului, care este responsabil pentru stimularea unei senzații de sațietate după ce a mâncat.

Ulei esențial de mentă

Menta este un hibrid de mentă, cu diferite soiuri de saturație. Patria sa este Orientul Mijlociu și Europa, dar astăzi menta este cultivată în multe părți ale lumii. Uleiul de mentă este cu siguranță unul dintre cele mai populare uleiuri esențiale și din motive întemeiate. Oferă o varietate de beneficii terapeutice, inclusiv facilitarea digestiei și îmbunătățirea simptomelor sindromului intestinului iritabil. Este capabil să reducă inflamația cauzată de tuberculoză, protejează împotriva astmului, elimină secrețiile, ameliorează infecțiile cu herpes, controlează stresul și tratează tulburările nervoase.

Cum se face ulei de mentă

Ingrediente necesare:

  • Frunze de mentă proaspete (din magazine naturiste sau supermarketuri)
  • Ulei de masline
  • Borcan de sticlă cu capac

Instrucțiuni:

Spălați frunzele de mentă și lăsați-le sau tăiați-le. Puneți-le în borcan și turnați ulei de măsline. Închideți borcanul și lăsați untul să stea 24 de ore. Apoi, asigurați-vă că strecurați untul, adăugați mai multe ingrediente și închideți din nou borcanul. Repetați această procedură la fiecare 5 zile, în funcție de cât de puternic este uleiul de mentă pe care doriți să îl preparați, îndepărtați frunzele și turnați uleiul într-un alt borcan. A se păstra într-un loc răcoros.

Utilizări de ulei esențial de mentă

  1. Reduce gazele și balonarea
  2. Stimulează buna funcție respiratorie
  3. Conținut în produse de sănătate orală
  4. Stimulează sănătatea tractului digestiv
  5. Pentru a ameliora stomacul supărat, luați câteva picături în capsule din plante
  6. Adăugați câteva picături în smoothie pentru a reîmprospăta gustul
  7. Pulverizați uleiul în aer (cu un difuzor) la energie sau oboseală reduse
  8. Pentru energie, frecați-vă tâmplele cu ulei dimineața
  9. Aruncați o picătură în gură pentru respirație proaspătă

Așteptați articole mai utile despre cum să ne menținem sănătatea, cum să nu îmbătrânim și cum să ne protejăm de boli.

Dacă vă place articolul, vă rugăm să îl împărtășiți. Undeva cineva ar putea avea nevoie de aceste informații.

Drepturi de autor și restricții conexe

zdravvsekiden.com dă dreptul Utilizatorilor să utilizeze toate serviciile furnizate pe site numai în scopuri personale necomerciale, cu condiția ca drepturile de autor ale zdravsekiden.com sau ale terților să fie direct sau indirect legate de materialele site-ului. Materialele de pe acest site nu au voie să fie modificate în niciun fel și nici să fie copiate, distribuite public sau distribuite în niciun scop public sau comercial. Utilizarea materialelor publicate pe acest site Internet pe alte site-uri este interzisă.

Materialele de pe acest site sunt protejate de drepturile de autor și drepturile conexe și orice utilizare neautorizată poate constitui o încălcare a drepturilor de autor, a drepturilor de marcă comercială sau a altor dispoziții legale.