seară

Primula de seară (Oenothera biennis) este o floare sălbatică care crește în estul și centrul Americii de Nord. Uleiul de primăvară a fost folosit de indieni de secole pentru a trata răcelile, gripa, rănile și astmul. Astăzi, ea este un participant activ la viața femeilor moderne din cauza numeroaselor beneficii care contribuie la sănătatea femeilor.

Compoziția uleiului de primăvară

Uleiul de primăvară conține compusul fenilalanină, care este un calmant. Este adesea folosit pentru durerile de cap cronice.

Cu toate acestea, principalii constituenți ai uleiului sunt doi acizi grași nesaturați importanți omega-6 - acidul gamma-linolenic (GLA) și acidul linoleic. Sunt extrase din semințele de primula de seară și au cea mai mare contribuție la beneficiile pentru sănătate pe care le aduce planta. Funcția principală a acestor acizi în organism este menținerea structurii celulare și îmbunătățirea elasticității pielii. GLA afectează și reglarea hormonală, îmbunătățește funcționarea sistemului nervos și previne durerile de cap de migrenă. Efectul hormonal de echilibrare contribuie la țesutul mamar sănătos.

Multe femei cu sindrom premenstrual prezintă niveluri anormal de scăzute de GLA în organism, care pot fi modificate prin administrarea de suplimente.

Ulei de primăvară și menopauză

Se știe că efectul administrării uleiului de primăvară este foarte pozitiv în cazurile de tulburări menstruale, sindrom premenstrual (PMS), menopauză. Simptomele PMS sunt semnificativ reduse datorită uleiului de primăvară. Vorbim despre bufeuri, crampe, durere și disconfort în piept, o schimbare bruscă a dispoziției. Substanțele din ulei reglează ciclul menstrual, iar GLA din uleiul de primăvară poate ajuta la ameliorarea crampelor menstruale.

În menopauză, uleiul de primăvară reduce bufeurile și îmbunătățește senzația de confort.

Alte beneficii ale uleiului de primăvară

Ameliorează durerile articulare și umflarea artritei reumatoide.

Previne leziunile nervoase asociate cu diabetul. Când luați ulei de primăvară, simptome precum amorțeală, furnicături și pierderea sensibilității la persoanele cu neuropatie diabetică ușoară sunt mai puțin pronunțate.

Reduce simptomele eczemelor.

Ajută la tratarea acneei, reduce înfundarea porilor și formarea leziunilor.

Reduce daunele sclerozei multiple datorită conținutului ridicat de acizi grași esențiali. Acești acizi reduc inflamația asociată acestei boli nervoase progresive.

Are un efect bun asupra memoriei în boala Alzheimer.

Poate afecta impotența și infertilitatea masculină la femei.

Hrănește unghiile, pielea capului și părul.

Previne simptomele de sevraj în alcoolism - GLA stimulează creierul să producă un tip specific de prostaglandină, care acționează indirect pentru a preveni simptomele de sevraj precum depresia și convulsiile.

Utilizarea uleiului de primăvară

Uleiul de primăvară de seară poate fi utilizat extern prin frecarea pielii feței și a corpului. Planta este luată mai ales sub formă de capsule de ulei de primăvară.

Efecte secundare la administrarea uleiului de primăvară

Începem prin a clarifica faptul că acestea apar foarte rar. Unele dintre ele sunt greață, dureri de stomac, deranj, dureri de cap. Acizii grași Omega-6 ar putea provoca noi crize la persoanele cu epilepsie. Uleiul de primula de seară trebuie evitat în timpul sarcinii și alăptării.