Atanas Uzunov a încetat să mai mănânce produse cu zahăr rafinat și aluat
Mănâncă slănină, unt, untură și slăbește. Atanas Uzunov a slăbit 70 de kilograme fără a se priva de alimente bogate în grăsimi naturale. El a împărtășit acest lucru în blocul de dimineață al „Nova TV”.
Uzunov a povestit cum acum 2 ani și jumătate cântărea puțin peste 140 de kilograme, iar acum cântărește aproximativ 71 de kilograme. El avertizează că nu trebuie gătit cu ulei, ci cu ulei de măsline presat la rece sau cu untură.
„Am încercat totul. Am slăbit după ce am încetat să mănânc produse cu zahăr și aluat rafinat și am început să mănânc alimente cu grăsimi naturale. Când o persoană mănâncă mulți carbohidrați, nu se satură, ci mănâncă mai mult ”, adaugă Uzunov.
„Nu este o dietă magică. „Oamenii trebuie să fie atenți”, avertizează nutriționistul Hipocrate Papadimitrakos. Potrivit expertului, oamenii nu ar trebui să excludă complet carbohidrații din meniul lor.
- Ultimele 9% TVA pentru livrarea alimentelor la domiciliu - ᐉ Știri din Bulgaria • ultimele știri și
- Supraponderal riscant pentru coronavirus - ᐉ Știri din Bulgaria • ultimele știri și știri actuale
- Doamna Bulgaria World 2017 a slăbit cu 60 de kilograme înainte de competiție - Bulgaria
- Ultimele câteva kilograme Sfaturi simple despre cum să le pierzi rapid - urious Curios • știri despre stilul de viață
- Știri din Bulgaria și din lume, ultimele știri