- 15 decembrie 2016 - 15:19
- Editor: Simona Georgieva
- Comentarii: 1
Un australian a slăbit mai mult de 50 kg în mai puțin de un an, mâncând doar cartofi, a raportat Daily Mail, citat de BTA.
De la 1 ianuarie în fiecare zi un bărbatmănâncă numai piure de cartofi, cartofi fierți sau coapte pentru micul dejun, prânz și cină. Dietăîmbunătățește nivelul de colesterol rău, tensiunea arterială, greutatea și sănătatea mintală.
"Nu l-am rupt niciodată. Este uimitor pentru mine", spune Andrew Taylor.
Regimul cartofului îl ajută nu numai să-și reducă talia, ci și să reducă senzația de depresie și anxietate.
Înainte de start, el cântărea 151 kg, iar acum este aproape de 99 kg.
Pagina sa de Facebook Spud Fit are peste 19.000 de aprecieri.
Secretul dieteiEste pentru a evita rețetele cu multă grăsime, smântână și brânză, iar cartofii prăjiți sunt cu siguranță în afara meniului. Andrew Taylor mai spune că gătitul este ușor - se gătește un lot mare de cartofi și mâncați până când terminați.
Pe 1 ianuarie anul viitor, Andrew Taylor va găzdui un mic dejun festiv și va încerca pentru prima dată de la începutul dieteiesti un fel de mancare fara cartofi. Nu este pretențios ce va fi și a dat companiei de catering posibilitatea de a-l „surprinde”.
„Voi continua să mănânc mulți cartofi iar după încheierea dieteida, dar probabil voi include și alte lucruri ", spune Andrew.
- O dietă curată de bază și exerciții fizice au ajutat o persoană să câștige 75 de kilograme de mușchi
- Incredibil, dar faptul că Varnenets a slăbit aproape 70 kg numai cu antrenament și dietă
- Un bărbat a slăbit 30 kg în 100 de zile cu o dietă cu cartofi - Vestnik Utro
- Cea mai populară dietă japoneză; Pierzi 8 kilograme în 14 zile! Bulgaria 365
- Nikolay Mihailov a slăbit 12 kg cu o pregătire extraordinară și o dietă specială - Levski - BG Football